Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

evet . iyi gitti senin kilolar .
tebrik ederim . sanıyorum artık bu kilolarda sabitleyeceksin kendini.

hayal hatun güzel tavsiyede bulunmuş . onu uygula . aşağıda alıntı ettim onun cevabını da.
işte budur.
çok harika yine menu . maşallah sana yaa.
:KK60::KK60:
çok çok iyi . harika gidiyorsun . çorba değişmiş . pancar bitti mi . :rapci::rapci:

:KK9: :KK9: :KK9: :KK9:
2 gündür brokoli çorbası içiyordum bugün kereviz çorbası yapacağım 😂
 
20191227_100253.webp


Kilo bildirimi yapıyorum.
Rumuz= ertugrulunhalimesi
Başlangıç tarihi= 10/12/2019
Başlangıç kilo= 70.3
Önceki hafta kilo= 67.4
Güncel kilo= 65.9
Fark= 1.50
%2.225
😊
 
Eki Görüntüle 2569675

Kilo bildirimi yapıyorum.
Rumuz= ertugrulunhalimesi
Başlangıç tarihi= 10/12/2019
Başlangıç kilo= 70.3
Önceki hafta kilo= 67.4
Güncel kilo= 65.9
Fark= 1.50
%2.225
😊
Harika gidiyorsun canım yaa maşallah sana.
Buraya ilk başladığında kilo veremiyorum diyenlerden biri de sen değil miydin yanlış mı hatırlıyorum ?
 
Tartılma hevesiyle tartiya çıktım hicbir rakam göstermiyor eşimi aradım ben onun pilini aldım lazimdi demez mi sinir oldum 😪😪evde başka da pil yoktu tartılamadım anlayacağınız bu hafta listede olamayacağım üzgünüm 😕🙁😢
yarin tartilirsin kendin icin cnm veya ne zaman istersen
Eki Görüntüle 2569675

Kilo bildirimi yapıyorum.
Rumuz= ertugrulunhalimesi
Başlangıç tarihi= 10/12/2019
Başlangıç kilo= 70.3
Önceki hafta kilo= 67.4
Güncel kilo= 65.9
Fark= 1.50
%2.225
😊
masallah sana cnm ya evet hayale katiliorum bnde gecen hafta soylemistim kilo veremiyorum diye basladin sanki 😊
Rumuz: hayal hatun
Başlangıç tarihi: 18 Ekim 2019
Başlangıç kilo: 61.6

Geçen hafta: 56.4
Bu hafta: 56.1
Fark: 300 g
Yüzde: 0,53
masallahhhh sanaaa harika gsiiyorsun cnm
Rumuz Aytenazmi
Başlangıç 63.4
Geçen hafta62.3
Bu hafta 60.9
_1400
Spor evde serbest stell :)
ooo cok iyi
Kızlar ben geçen haftadan +3 kg çıkıyorum. Niye böyle oldu anlamadım.
Ondan bu hafta kilo bildirimi yapmayacağım.
Sarfancim ciddi hata vardir tartida bi bozukluk vs
 
Kızlar ben geçen haftadan +3 kg çıkıyorum. Niye böyle oldu anlamadım.
Ondan bu hafta kilo bildirimi yapmayacağım.
Canım tartın bozuldu sanırım. 3 kilo alacağın bir beslenmen kesinlikle olmadı. Lütfen sıkma canını.
yarin tartilirsin kendin icin cnm veya ne zaman istersen
masallah sana cnm ya evet hayale katiliorum bnde gecen hafta soylemistim kilo veremiyorum diye basladin sanki 😊
masallahhhh sanaaa harika gsiiyorsun cnm
ooo cok iyi

Sarfancim ciddi hata vardir tartida bi bozukluk vs
Sağol canım, sen de harikasın maşallah 💜
 
Kızlar ben geçen haftadan +3 kg çıkıyorum. Niye böyle oldu anlamadım.
Ondan bu hafta kilo bildirimi yapmayacağım.
Tartın bozuk olmasın evde biri varsa onu tart kızın esin kimse yoksa kilosundan emin olduğum biseyi tart 5 kg yağ şeker un herhangi birsey
 
Selam kızlar
öğlen
:kk77::kk77::kk77:
3 kaşık yoğurt çorbası
et sote
2 kaşık bulgur
yoğurtlu pancar salatası
:kk77::kk77::kk77:

Akşam ( Safransari Safransari kulaklarını çınlattım)
:kk77::kk77::kk77:
beyti
1 kaşık bulgur pilavı
:kk77::kk77::kk77:
@demirleke evet cnm artik sabitleyim yeter zaten kilo verme amacim kalmadi cok skur😊
Canım tartın bozuldu sanırım. 3 kilo alacağın bir beslenmen kesinlikle olmadı. Lütfen sıkma canını.

Sağol canım, sen de harikasın maşallah 💜
Şimdi tekrar tartildim.
1.5 kilo fazla çıktım. Kahvaltı felan yaptım, yarım litre su içtim.kahve icmistim.

Tartinin pili azalmış.olabilir çünkü 7 senelik tartı. 1 kez pil değiştirdi.

Kızımı şimdi tarttim normal çıktı.
Neyse yarın bakayım ben kiloma
 
yarin tartilirsin kendin icin cnm veya ne zaman istersen
masallah sana cnm ya evet hayale katiliorum bnde gecen hafta soylemistim kilo veremiyorum diye basladin sanki 😊
masallahhhh sanaaa harika gsiiyorsun cnm
ooo cok iyi

Sarfancim ciddi hata vardir tartida bi bozukluk vs
Geçen hafta kileri gönderdim :)))
 
Back
X