Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

okuyucuu · 17 Şubat 2020

sabah ;
sandwiç ( domates marul peynir zeytin
2 çay

öğlen;
çorba
1 kaşık pilav yedim çok üzgünüm
kuru fasulye
havuç yoğurlu
tuşu acıbiberli

simdi 500ml su

Turk kahvesi
500ml şu

Aksam
Pirasa limonlu
Ayran çorbası
2.dilim keoek ekmek

Çay
2 lokum

Safransari · 18 Şubat 2020

Günaydın
Cuma günü 60.2 idim. Cumadan sonra 62.4 e kadar çıktım. Ödem mi niye böyle inişli çıkışlı kilom anlamadım.
Bugün guncel kilom 61.4

Bu kilo ile başladım detoksa bakalım.

Kahvaltim yeşil detoks.
1 portakal
1 salatalık
1 avuç ıspanak
1.5 elma
1 bardak su

Bunlardan nerdeyse 3 içimlik çıktı. Birini içiyorum. Diğer 2 sini diğer günler içmek için kavanozladim.

okuyucuu · 18 Şubat 2020

sarfansari .!.:
Günaydın
Cuma günü 60.2 idim. Cumadan sonra 62.4 e kadar çıktım. Ödem mi niye böyle inişli çıkışlı kilom anlamadım.
Bugün guncel kilom 61.4Eki Görüntüle 2592431
Bu kilo ile başladım detoksa bakalım.
Eki Görüntüle 2592432
Kahvaltim yeşil detoks.
1 portakal
1 salatalık
1 avuç ıspanak
1.5 elma
1 bardak su

Bunlardan nerdeyse 3 içimlik çıktı. Birini içiyorum. Diğer 2 sini diğer günler içmek için kavanozladim.

ya benimde öyle oldu ya regl den 59 larda iken birden 61 e fırladım yanii

Safransari · 18 Şubat 2020

Detokslarim hazır.

Detoks hazırlarken bir hata yaptım. 1 parça taze zencefil i ben bir tane tüm koydum. Acayip ağır bir tat olmuş. İnşallah icebilirim onu

mochachocolate · 18 Şubat 2020

sarfansari .!.:
Günaydın
Cuma günü 60.2 idim. Cumadan sonra 62.4 e kadar çıktım. Ödem mi niye böyle inişli çıkışlı kilom anlamadım.
Bugün guncel kilom 61.4Eki Görüntüle 2592431
Bu kilo ile başladım detoksa bakalım.
Eki Görüntüle 2592432
Kahvaltim yeşil detoks.
1 portakal
1 salatalık
1 avuç ıspanak
1.5 elma
1 bardak su

Bunlardan nerdeyse 3 içimlik çıktı. Birini içiyorum. Diğer 2 sini diğer günler içmek için kavanozladim.

Gün içinde çok değişiyor canım o yüzden pek üzerinde durma cuma günü eksileri görürsün canım

mochachocolate · 18 Şubat 2020

sarfansari .!.:
Eki Görüntüle 2592452 Eki Görüntüle 2592453
Detokslarim hazır.

Detoks hazırlarken bir hata yaptım. 1 parça taze zencefil i ben bir tane tüm koydum. Acayip ağır bir tat olmuş. İnşallah icebilirim onu

Eline sağlık canım şifa olsun

Safransari · 18 Şubat 2020

mochachocolate .!.:
Eline sağlık canım şifa olsun

Teşekkürler canım. İnşallah.

okuyucuu · 18 Şubat 2020

sarfansari .!.:
Eki Görüntüle 2592452 Eki Görüntüle 2592453
Detokslarim hazır.

Detoks hazırlarken bir hata yaptım. 1 parça taze zencefil i ben bir tane tüm koydum. Acayip ağır bir tat olmuş. İnşallah icebilirim onu

ohh misss ellerinize sağlık afiyet olsun

okuyucuu · 18 Şubat 2020

sabah ;
2 dilim tahılı ekmek
labne sürdüm bir tanesine
2 çeri domates
zeytin
kaşar
2 çay

2 türk kahvesi içtim öğlene kadar müşterideydim

öğlen;
çorba
havuç yoğurtlu
2 dilim fırında makarna

meryem39 · 18 Şubat 2020

teşekkürler

Zeyytiin · 18 Şubat 2020

bugun kahvaltim ayni yumurta peynir zeytin
bugun kafam karisik biraz o yuzden oglen hic yiyemedim. Aksam ne yerim bilmiyorum .canim sıkkın..dun spor yapmadim
bugunde yaparmiyim yapamam sanirim.oyle kizlar

Safransari · 18 Şubat 2020

Zeyytiin .!.:
bugun kahvaltim ayni yumurta peynir zeytin
bugun kafam karisik biraz o yuzden oglen hic yiyemedim. Aksam ne yerim bilmiyorum .canim sıkkın..dun spor yapmadim
bugunde yaparmiyim yapamam sanirim.oyle kizlar

Canım inşallah huzursuzluğun aydınlığa kavuşur tez zamanda

Safransari · 18 Şubat 2020

Sabah
Yeşil detoks

Ara
Kahve 1 gunkurusu

Öğlen
Turuncu detoks

2 zeytin (tansiyonu düşük biriyim. Bugün de hiç tuzlu birşey yemeyince tansiyonum düştü. 2 zeytin yedim, tuzlu olması normale döndürdü beni.

Akşam
Kırmızı detoks
Bir haşlanmış yumurta.

Aytanesii · 18 Şubat 2020

Bugün kü menüm
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Yarım domates
Yarım salatalık
Yarım havuç
Bir dilim kaşar peyniri
5 adet zeytin
Bir dilim ekmek
Çay
Şuan İskender yapıyorum
Lavaşla yiyecem çoğunlukla salata olacak

mochachocolate · 19 Şubat 2020

Iyi geceler kızlar
Sabah 11.00
Haşlanmış yumurta üzerine tereyağ
Zeytin peynir tereyağ
Muz
Ceviz fıstık
Marul
Çay

Akşam 19.00
Mercimek çorbası
Fırında köfte
Salata
Acıbiber
2 bardak ayran
Yemekten sonra doğum gününe gittik hiçbirşey yemedim bol bol su çay içtim

mochachocolate · 19 Şubat 2020

Mesaj tekrarı

aaadddaaa · 19 Şubat 2020

Afiyet olsun kilzar M Maridraw Inyerneti olmadigi ixin mi gelemiyor bir de zezeyi goremedim sanki

okuyucuu · 19 Şubat 2020

sabah ;
2 dilim tahılı ekmek
labne sürdüm bir tanesine
2 çeri domates
zeytin
kaşar
2 çay

2 türk kahvesi içtim öğlene kadar müşterideydim

öğlen;
çorba
havuç yoğurtlu
2 dilim fırında makarna

akşam;
2çay
2 bisküvi

adilemir · 19 Şubat 2020

sarfansari .!.:
Yeşil Detoks İçeceği: 1 avuç ıspanak + 1 salatalık + 1 küçük limon veya portakal + 1 elma veya armut

Turuncu Detoks İçeceği:3 havuç + 2 elma + 1 parça taze zencefil veya 1 limon

Kırmızı Detoks İçeceği: 1 pancar (soyulmuş) + 1 elma + 2 havuç + 1,5 su bardağı ananas

ay çok severim . detoks olarak değil de . böyle değüşük şeylere hastayım . ilginçliklerin insanıyım . :KK53:

adilemir · 19 Şubat 2020

mochachocolate .!.:
Eki Görüntüle 2591879
Iyi aksamlar kızlar
Akşam 18.30
2 kase Köfteli çorba
Salata
Yoğurt
Turp
Acıbiber
2 bardak ayran

ay ay . afieyt olsun bebeğim .
ben cozuttum bi kaç gündür o yüzden gelip yazmıyorum sanıyorum .
saçma sapan yiyorum . 3 ü bi aradalar . sarelleler . fıstıklar . ballar , reçeller .

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Guru

Üye

Guru

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Benzer Konular