- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
doya doya bi karpuz yiyemedim bu yaz.
Sabaha kadar ayaktaydım :)Ben uyandım nerdesin kız
afiyet olsun canim cok guzel olmusss
Acaba havalarla alakalı bir durum mu dün gece ben de sabah 5 falandı hala uyuyamamıstim.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
Merhaba kızlar sabah nasıl bir hızla kalktım
Akşamı yazmamıştım
6 adet kofte
1 kase mercimek corbasi
Közlenmiş biber
Bolca salata
Bugün sabah hiçbirşey yiyemedim ama birazdan yoğurt ve ciha yiyeceğim
Sabah kalktigimdean buyana 1,5 litre kadar detoks suyu içiyorum
Bugün komple ev temizliği çamaşır ser as galiba akşama yürüyüş yapamayacağım
Akşamda sanırım aynı menüyü düşünüyorum dün akşamın ama sadece çorba salata olabilir bakıcaz kolay gelsin herkese
Akşamı yazmamıştım
6 adet kofte
1 kase mercimek corbasi
Közlenmiş biber
Bolca salata
Bugün sabah hiçbirşey yiyemedim ama birazdan yoğurt ve ciha yiyeceğim
Sabah kalktigimdean buyana 1,5 litre kadar detoks suyu içiyorum
Bugün komple ev temizliği çamaşır ser as galiba akşama yürüyüş yapamayacağım
Akşamda sanırım aynı menüyü düşünüyorum dün akşamın ama sadece çorba salata olabilir bakıcaz kolay gelsin herkese
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
inşallah istediğin kiloya geleceksinMerhaba kızlar sabah nasıl bir hızla kalktım
Akşamı yazmamıştım
6 adet kofte
1 kase mercimek corbasi
Közlenmiş biber
Bolca salata
Bugün sabah hiçbirşey yiyemedim ama birazdan yoğurt ve ciha yiyeceğim
Sabah kalktigimdean buyana 1,5 litre kadar detoks suyu içiyorum
Bugün komple ev temizliği çamaşır ser as galiba akşama yürüyüş yapamayacağım
Akşamda sanırım aynı menüyü düşünüyorum dün akşamın ama sadece çorba salata olabilir bakıcaz kolay gelsin herkese
- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
Cok sağol canım inşaallah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız
@demirleke canim resinler harika izgara sebzeleri sen mi yaotin ben de yapiorum ama yag koymazsam cog gibi oluyor gibi hissediyorim
Kizlar dun arkadaslarim vardi aksam da misafirlige gittik ama pek bisey kacirmadim az yedim simdi hatirlamiorum tam ama bugunkuleri yazim
Sabah kahve ve 2 tane kendim yaotigi. Diyet kurabiye
Oglen 1 minnacik pogaca dunden kalan 2 dilim ekmek peynirli salata
Aksam 2 dilim ekmek arasi sucuklu ve peybirli tost
Ikindide ise bi top dondurma 5 fistik
Sabah kahve ve 2 tane kendim yaotigi. Diyet kurabiye
Oglen 1 minnacik pogaca dunden kalan 2 dilim ekmek peynirli salata
Aksam 2 dilim ekmek arasi sucuklu ve peybirli tost
Ikindide ise bi top dondurma 5 fistik
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
makinam çok yuksek derede isiniyor. pişmemesi mumkun degil.hamur oluyor hatta.
mkinam izgara da yapiyir. et tavuk vs. kuvvetli bi sey aldiydim. ayvalik tostu baska mak. da olmuyir
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
oyyy cok super seyler .yarin tartilma gunu. bu yediklerinle sabit kalabilirsin ama. kalori harcadin mi bugun.bisiklet vs suruyordun arada
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Harcadim canm hergun yurudum vermisim bu jafta da cunku hergun tartilirliorum regl de oldum dun ama verdim azcik da olsa
Simdi farkettim sen tost makinesinde yapiyorsun benim izgaram vat cnm hani et vs icin ocakta olandan onda yapiordum ama bana iyi bir fikir verdin gercekten
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Öğlen
3 kasik yulaf
4 kasik yogurt
tracinyarim muz
1 seftali karistirip yedim
Aralarda kefir ve incir
Bide sabah benim oglanin biraktigi tostun kalanini yedim. Ac degildim bi an görünce yeme istegi hissettim. Pismanim
25 dk trambolinde calistim telefi olmustur inşa llah
Akşam
4 kasik yogurt
Az yagli kabak yemegi
Semizotu salatasi
3 kasik yulaf
4 kasik yogurt
tracinyarim muz
1 seftali karistirip yedim
Aralarda kefir ve incir
Bide sabah benim oglanin biraktigi tostun kalanini yedim. Ac degildim bi an görünce yeme istegi hissettim. Pismanim
25 dk trambolinde calistim telefi olmustur inşa llah
Akşam
4 kasik yogurt
Az yagli kabak yemegi
Semizotu salatasi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
ooo supersin canim. nerede hareket orada bereket
Benzer Konular
