Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

İki dilim ekmek ve bir az kaymak yedim yemek yapamadm bilegimden olan yemeği de eşim yedi ıspanak vardı bende makarna var diye onu yemedim
İlerleyen saatlerde çok acıkorsam salata yerim belki yemem su içer kaparım arayı
 
Kizlar malum tartı günü yarın liste sırası bende sizden ricam yarın tartilmayi unutmayıp bildirimlerinizi erkenden yapmanız en gec 16 ya kadar listeyi yapmak istiyorum sonrasinda müsait olmayabilirim

A aaadddaaa N nnnadal ve Aytanesii Aytanesii lutfen tartilmayi ve erkenden bildirmeyi unutmayınız
İnşallah canım tartılmakta sorun yok ama adet dönemindeyiz hepimiz yarın ki tartı hiçbirimizde gerçek sonuç vermeyecek karnımın şişliğini geçtim bu akşam ayaklarım bile şişti çok fena durumdayım ben
 
evet nadal cığımmmm. aynı öyle . magnolya kreması yapıyorum ama kahve ile ıslıyorum bisküviyi.
meyveli yemiyor çocuklar . meyveyi meyve olara tüketirler :KK53:
nasılsın çocuklar nasıl . okula başladılar değil mi. anasınıfı 5 gün gidiyor .
ortanca nasıl . onu da yazdırdın mı anasınıfına.
Hamdolsun canım sağlığımız yerinde çok şükür çocukların ikiside okula başladı çok yoğunum bugün ikisi birden okula kızda abiyi okula götürüp gelince uyudu çok uzun zamandır bu kadar sessizlik yaşamamıştım
 
Günaydın kızlar....
Kilo bildirimim
rumuz:sersum
diyetiyetisyen kontrolünde
başlangıç kilo:91,2kg
baş.tarihi:11 Eylül
geçen hafta:87,7 kg
bu hafta:87.4 kg
fark:-300 gr
yüzde:-%0,342
Toplam fark:3,8 kg

Daha fazla gider diyordum ama ödem daha var sanırım...Olsun bakalım..Sonuçta yine de eksideyim..
Şimdiden kolay gelsin Z zeze_35 :KK36::KK36:
 
Back
X