- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Canim cok haklisin uzaktan egitim daha cok yordu valla, okullar acildi canim aalinda zaten 12 ler icin gidiyorduk simdi bir kademe daha acildi istanbulda da vakalarda artis var bakalim.neler olacak
Canim hep aklimdasin zaten ben de izel.olarak sana yazamadim buradan anliyorum.yogunlugu ama daha cok gel
Allah kabul.etsin canim misafir varmis duzenin disina cikman cok normal.kuzum
Canim annemler o kadar korkmus ki annem.zor.konusuyordu gercekten cok sagol.dusundugun icin moralim bozuldu cok uzuldum bugun
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Iyiyiz kizlar sağolun cok korktuk oglum da cok korktu hem cok siddetliydi öyle böyle degil hem de cok uzun sürdü bitmek bilmedi Allah hepimizin yardımcısı olsun Rabbim bi daha yasatmasin
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Onla geçmiş olsun canim. Bir daha yaşanmaz inşallah.
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Canim cok cok gecmis olaun bizimkiler de cok korkmuslardi Allah birdaha yaaatmasin
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Kızlar bir diyet sayfasında aralıklı oruç yapılıyor. Bende ona yazmaya başladım. Burayı tabiki ihmal etmeyeceğim.
Sabah 10 kahvaltı akşam 19 da akşam yemeği.
15 saatlik açlık olacak.
Bu saati 16 ya çekmeye çalışacağım.
Uzun kış gecelerinde akşam yemeğinden sonra yemek yememek çok iyi olacak inşallah bu kurala uyarsam
Sabah 10 kahvaltı akşam 19 da akşam yemeği.
15 saatlik açlık olacak.
Bu saati 16 ya çekmeye çalışacağım.
Uzun kış gecelerinde akşam yemeğinden sonra yemek yememek çok iyi olacak inşallah bu kurala uyarsam
Canim iyi yaomissin insallah cok guzel sekilde basairirsin sana cok inaniyorum sarfancim, tabiji bizi ihmal etmeyeceksinnnnnmm
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
afiyet olsun canımcım .
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Çok geçmiş olsun canım..Allah korusun...
Canım çok geçmiş olsun..Allah korusun hepinizi..
Evet canım eşim geldi döndü bugün uğrayamadım...Senin de yeni aralıklı orucun hayırlı olsun..Nasıl gidiyor..
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Selam kızlar...
Eşim geldiği için gelemedim ..Bugün döndü..Hayırlısıyla artık yılbaşında bir gelecek sonrasında şubatta temelli dönüş inşallah..
Diyetisyenim 3 gün serbest bıraktı beni ..Çok abartmadım tabii..Ama bugün tartı günümdü +1200 çıktım..Regl me de 2 gün var o da şişirdi bence..Bakalım bugün ne diyecek ne liste verecek bana
İzmir depremi çok üzdü hepimizi Allahım yardımcıları olsun..Birdaha göstermesin inşallah..Benim çok arkadaşım var izmirde biliyorsunuz 4 yıl orada oturdum..Çok şükür hepsi iyi..Ama ya yitip giden canlar...
Allah yakınlarına sabırlar versin...
Eşim geldiği için gelemedim ..Bugün döndü..Hayırlısıyla artık yılbaşında bir gelecek sonrasında şubatta temelli dönüş inşallah..
Diyetisyenim 3 gün serbest bıraktı beni ..Çok abartmadım tabii..Ama bugün tartı günümdü +1200 çıktım..Regl me de 2 gün var o da şişirdi bence..Bakalım bugün ne diyecek ne liste verecek bana
İzmir depremi çok üzdü hepimizi Allahım yardımcıları olsun..Birdaha göstermesin inşallah..Benim çok arkadaşım var izmirde biliyorsunuz 4 yıl orada oturdum..Çok şükür hepsi iyi..Ama ya yitip giden canlar...
Allah yakınlarına sabırlar versin...
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Regldir canim o.Selam kızlar...
Eşim geldiği için gelemedim ..Bugün döndü..Hayırlısıyla artık yılbaşında bir gelecek sonrasında şubatta temelli dönüş inşallah..
Diyetisyenim 3 gün serbest bıraktı beni ..Çok abartmadım tabii..Ama bugün tartı günümdü +1200 çıktım..Regl me de 2 gün var o da şişirdi bence..Bakalım bugün ne diyecek ne liste verecek bana
İzmir depremi çok üzdü hepimizi Allahım yardımcıları olsun..Birdaha göstermesin inşallah..Benim çok arkadaşım var izmirde biliyorsunuz 4 yıl orada oturdum..Çok şükür hepsi iyi..Ama ya yitip giden canlar...
Eşinde geldi gitti motive olmussundur biraz
Tekrar Allah kavuştursun.
Aralıklı oruç akşamları zorluyor. Ama alışacak inşallah. Akşam en geç 7 den sabah 10 a kadar yemiyorum 3 gundur. Yürüyüşe de başladım. Yağmurlu havalar müsade ettikçe inşallah.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Sağol canım aminn
Beni de sabah 10 a kadar zorluyordu açlık..Mide rahatsızlığım olduğu için erken kalkınca 10 a kadar açlık çok fena oluyor..
Alışırsın canım devam et bakalım..Yürüyüşler süper..
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Kahvaltı 10.30
3 pankek
2 dilim salam
1 kk peynir
3 zeytin
Ara
Türk kahve 2 gün kurusu
1 dilim baklava
Akşam 16.30
2 kaşık pirinç pilavı
2 kaşık kıymalı patlıcan yemeği
1 tabak ıspanak yemeği
1 dilim ekmek
Bugün pek diyetlik olmadı. Ama kendimi göreyim diye yine yazdım hepsini.
3 pankek
2 dilim salam
1 kk peynir
3 zeytin
Ara
Türk kahve 2 gün kurusu
1 dilim baklava
Akşam 16.30
2 kaşık pirinç pilavı
2 kaşık kıymalı patlıcan yemeği
1 tabak ıspanak yemeği
1 dilim ekmek
Bugün pek diyetlik olmadı. Ama kendimi göreyim diye yine yazdım hepsini.
Ben de 7 den sonra yemiorum.canim mideyi cok dinlensiriyor karaciger kendini temizliyor cok guzel.bir sekilde
