Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

adilemir · 25 Aralık 2020

aaadddaaa .!.:
Canim afiyetler olsun aonradan ac kalmaktansa onceden kalip en azindan yilbasinda sevdigin seylerden az az yemen cok daha guzel olacak sersumcum

Esi de geliyor ya canim o hafta izin isteyecek sersum ondan da biraz bu arinma, sen nerelersin bakim hi

Mehmet efendiye gittim bugun taze kahve aldim misss gibi kokuyor ev anlatamam taze kahvede mehmet efendi filtre starbuck

Canim hosgeldin, nasilsin ne zamandir yoksun hic , acaba usuttun mu bu ay kuzum ondan mi gecmis olsun

Ben sut yerine badem suti veya hindistancevizi sutu kullaniorum ama kahve iceceksem badem sutu, saf iceceksem soya da olabilir gaz pek yapmiyor ben de ama boyle gelistirdim cnim, aksam ne yedin bugun sarfancim ben de firinda sebzeli tavuk var

aaa eşi mi geliyormuş .

:KK9:

gözün aydın

sersum

temelli ne zaman gelecek artık eşin . sanki yakın zamanda geliyordu . aklımda öyle kalmış.

adilemir · 25 Aralık 2020

Safransari .!.:
Bugün benim doğum günüm
Yaş 35 oldu
Doğum günlerimi, hatta özel günlerimi pek onemsemem. Ama kızım günlerdir o kadar heyecanlı ki, bugün babasiyla gidip bana hediye ve pasta alacaklar
Bu yaşta doğum günlerine çok hevesli oluyor.
Kendi doğum günü icin de gün sayıyor.
Akşam doğum günü şerefime 1 dilim pasta yiyeceğim artık

doğum günün kutlu olsunnnnnnnnnnnnn

nice nice sağlıklı ailenle güzel yaşlar olsun inşallah .

adilemir · 25 Aralık 2020

aaadddaaa .!.:
Bunlar da bol antepli azcik sekerli krekerlerim veya kurabiyelerim, bugun de ben resim atim bari dedimdi

nerden aldın bunlarıııııııııııııııııııı
çok güzelllllllllll
özellikle antep fıstıklı olanııııııııııııııııııııııııııııı

adilemir · 25 Aralık 2020

benim güncel kilon da . 51.9 -51-7 arası .
hunharca yiyip ancak bu kadar . elhamdülillah.
yeme alışkanlıklarınıza bağlı kilo alamiyorsunuz . yediğiniz şeylerden hunharca yesenizde...
:KK53:

adilemir · 25 Aralık 2020

sona geldi puzzleemiz

Safransari · 25 Aralık 2020

aaadddaaa .!.:
Oglen tavuk yedim salata ile 1 kasik da yogurt, simdi cikolata ve kahve yaotim bir de size dedigim antepli krekerlerden yiyorum sabah lotus la birlikte, lotusu biliyor musunuz yiyen var mi inaniomaz lezzetli birsey

Çok gördüm canim internet sitelerinde.ama marketlerde bulamadım. Lotus un çikolatasıni yiyorsun, buskuvisini mi

aaadddaaa .!.:
Oglen tavuk yedim salata ile 1 kasik da yogurt, simdi cikolata ve kahve yaotim bir de size dedigim antepli krekerlerden yiyorum sabah lotus la birlikte, lotusu biliyor musunuz yiyen var mi inaniomaz lezzetli birsey

Safransari · 25 Aralık 2020

demirleke .!.:
benim güncel kilon da . 51.9 -51-7 arası .
hunharca yiyip ancak bu kadar . elhamdülillah.
yeme alışkanlıklarınıza bağlı kilo alamiyorsunuz . yediğiniz şeylerden hunharca yesenizde...

Maşallah çok güzel.
Bu kilo hayal benim için sanki :cry:

aaadddaaa · 25 Aralık 2020

demirleke .!.:
nerden aldın bunlarıııııııııııııııııııı
çok güzelllllllllll
özellikle antep fıstıklı olanııııııııııııııııııııııııııııı

Ahh canim zaten yerken sen aklima geliyorsun onu

kukis diye bir yer var istanbulda instagramdan veya netten bak istersen oyle guzel seyler varki helimiz mudavimizyiz canim, sen bana adresini ver ozelden ben sana gondereyim bundan cnim ne zamam ostersen

Safransari .!.:
Çok gördüm canim internet sitelerinde.ama marketlerde bulamadım. Lotus un çikolatasıni yiyorsun, buskuvisini mi

Biskubilisini canim, cikolatasi da mi varmis oni hic girmedim sadece biskuviki saniyordum bak simdiii aklima kotu fikirler soktun sarfancim varsa direk alirim

Safransari · 25 Aralık 2020

demirleke .!.:
doğum günün kutlu olsunnnnnnnnnnnnn

nice nice sağlıklı ailenle güzel yaşlar olsun inşallah .
Eki Görüntüle 2747610

Çok teşekkür ederim

Safransari · 25 Aralık 2020

aaadddaaa .!.:
Eki Görüntüle 2747603

Resmi şimdi gördüm
Bu çikolatası değil mi zaten,
Şimdi baktım buskuvi ezmesiymis :)

sutsn2501 · 25 Aralık 2020

zeze_35 .!.:
Masallah canım bence senin tavsiyeye ihtiyacin yok 4 gunde 2.5 kilo verebildiysen aynen devam et
Tek diyeceğim hızlı verince dikkat et geri almayasın

inşallah canım çok sağolllll

Safransari · 25 Aralık 2020

Kahvaltı
1 yumurtalı menemen
1 dilim ekmek
1 kk peynir

Ara
1 mandalin
1 dilim armut

Akşam
1porsiyon paça çorbası
Yesillik

1 dilim doğum günü pastam

Safransari · 26 Aralık 2020

Kahvaltı
2 kaşık çökelek ile omlet
1dilim ekmek
Biraz bal kaymak

Ara
Yarım havuç
1 dilim portakal

Akşam
4 kaşık fasulye
3 kürdan kebabı ( patlıcanları kozartmadim, tost makinesinde pişirdim.
Salata

zeze_35 · 26 Aralık 2020

Kizlar tartida kilo almis gorunuyordum ya bugün oğlumu tarttim öylesine kilolu cikti kilo almayan cocuk sonra sirayla kizimi ve esimi de tarttım herkes kilo almış cıktı. Yani anlayacağınız bizim tartıda bi sıkıntı var.Olmazsa annemlere gidince tartilayim veya pilini mi değiştirsem?

Safransari · 26 Aralık 2020

zeze_35 .!.:
Kizlar tartida kilo almis gorunuyordum ya bugün oğlumu tarttim öylesine kilolu cikti kilo almayan cocuk sonra sirayla kizimi ve esimi de tarttım herkes kilo almış cıktı. Yani anlayacağınız bizim tartıda bi sıkıntı var.Olmazsa annemlere gidince tartilayim veya pilini mi değiştirsem?

Pili çıkartıp yeniden tak bakalım canim. Bir ara benim tartı da pili bozulmuş gibi az tartto 20 kilo felan. Pili bitti sandim, sonra düzeldi.

zeze_35 · 26 Aralık 2020

Safransari .!.:
Pili çıkartıp yeniden tak bakalım canim. Bir ara benim tartı da pili bozulmuş gibi az tartto 20 kilo felan. Pili bitti sandim, sonra düzeldi.

Kilo aldim diye 2 3 gundur sinirden yemeklere saldırdım

Safransari · 27 Aralık 2020

zeze_35 .!.:
Kilo aldim diye 2 3 gundur sinirden yemeklere saldırdım

Canim vücut sebepsiz ödem de toplayabiliyor. Böyle durumlarda hemen moral olarak düşmemek gerek.

Safransari · 27 Aralık 2020

Dün bir komşumun çocuğunun doğum günüymüş, bana da tabak yolladı, pasta kurabiye poğaça vardı. Sonra başka komşum tabak getirdi 3 tane revani.

Ahh ahh dedim, bir gün önce doğum günüm diye pasta kaçamağı yapmasam, hupletmistim.
Evde gözümün önünde de durmasına dayanamadım. Eşim nobetteydi, paket yaptım onu cagordim, al götür yeyin dedim

sersum · 27 Aralık 2020

Safransari .!.:
Dün 2 ısırık çiğ köfte durumu
1 baklava yedim

Azcık bişey canım..Olur o kadar..

demirleke .!.:
vay canınaaaaaaa
inanamıyorum yaaa.
rakamlara bakkk.

Ayy canım çok şükür ama takıldım biraz burada..81 i göremiyorum bir türlü..Olacak inşallah

demirleke .!.:
yılbaşında serbestlik geliyor mamalara galiba. öncesinde arınma olunca.
mamalar güzel . umarım doyurur. 20 dk ya yay yemelerini yeme olayını. hızlı yeme. 20 dk da beyin doyuyor .

Evet haklısın 20 dk ah bir de uyabilsem..

demirleke .!.:
Eki Görüntüle 2746939

patates pizza.
ben tadımlık yedim bundan
çocuklara ev halkına yapılan bi şey .

3 paatates . yağda kavuruyorum, sonra sucuk . ama sucuk olmasa da olur . ya da sevilen şarküteri şeylerinden . 4 yumurta kırıyorum .
tabağa alınca kaşar rende . isterse ketçap . mayonez .

Nım nım nım süper gözüküyor..

demirleke .!.:
Eki Görüntüle 2746946
puzzle cığımmmm. sabah yaptım biraz . dün akşam başladık .

Ayy ne güzel bizim de var ama kediden açamıyoruz halısının içinde duruyor 2 yıldır..

okuyucuu .!.:
çoştum gidiyorum dur diyemiyorumm be @sersumcum

Düzelirsin canım düzelirsin.. :KK66:

nnnadal .!.:
Merhaba kızlar neredeyse 1 ay olmuş gelmeyeli bu ay regl olayı saçma sapan gitti 3 güne bir adet oldum şimdi de çok sancım var yatıyorum

Hoşgeldin canım..Geçmiş olsun kötü olmuş doktora gitmişsindir heralde ihmal etme sakın..

aaadddaaa .!.:
Canim afiyetler olsun aonradan ac kalmaktansa onceden kalip en azindan yilbasinda sevdigin seylerden az az yemen cok daha guzel olacak sersumcum

Evet canım haklısın önce arın sonra accık accık ye ben de öyle planlıyorum..Eşimin geldiği hafta izin istiyeceğim diyetisyenden..

okuyucuu .!.:
yani utanıyorum ya hızla artıyorum sankii regl olucam 4 güne hadi onun şişkinliği diyorum

rumuz: okuyucuu
yaş:28
boy: 1,62cm
baş.tarihi:18.12.2020
baş.kilo:61,85 kg
geçen hafta: 61,85 kg
bu hafta : 62,5 kg
fark : +++++++0,65 gr

Regl dendir o..Üzülme

Safransari .!.:
Rumuz sarfansari
baslangic 62.8
gecen hafta 61.1
bu hafta 60.7
------400 Gr

+ Çıkarım diye çok korktum. Akşam bile tartıldım, sabaha kaç olurum diye. +1 kg geldim akşam. Sabaha üstümü çıkartıp tartıldım şükür -400 Gr mi gördüm. Geçen hafta da üstümü çıkarmıştım.

Üstünü tabiikisii çıkarr..ben cıbıldak tartılıyorum :confused:

Safransari .!.:
Bugün benim doğum günüm
Yaş 35 oldu
Doğum günlerimi, hatta özel günlerimi pek onemsemem. Ama kızım günlerdir o kadar heyecanlı ki, bugün babasiyla gidip bana hediye ve pasta alacaklar
Bu yaşta doğum günlerine çok hevesli oluyor.
Kendi doğum günü icin de gün sayıyor.
Akşam doğum günü şerefime 1 dilim pasta yiyeceğim artık

Nice mutlu yıllara canım sağlıkla huzurla ailenle beraber :KK36:

E bir dilim de ye yanii :KK66:

aaadddaaa .!.:
Oglen tavuk yedim salata ile 1 kasik da yogurt, simdi cikolata ve kahve yaotim bir de size dedigim antepli krekerlerden yiyorum sabah lotus la birlikte, lotusu biliyor musunuz yiyen var mi inaniomaz lezzetli birsey

aaadddaaa .!.:
Eki Görüntüle 2747603

aaadddaaa .!.:
Bunlar da bol antepli azcik sekerli krekerlerim veya kurabiyelerim, bugun de ben resim atim bari dedimdi

Ayy ne ilginç ben bilmiyordum bisküvit kreması tadı da enfestir eminim...Afiyetler olsam kuzum..

demirleke .!.:
aaa eşi mi geliyormuş .

gözün aydın sersum

temelli ne zaman gelecek artık eşin . sanki yakın zamanda geliyordu . aklımda öyle kalmış.

Az kaldı canım şubat mart gibi gelecek inşallah

demirleke .!.:
Eki Görüntüle 2747613

sona geldi puzzleemiz

Ne güzel olmuş ellerinize sağlık..

zeze_35 .!.:
Kizlar tartida kilo almis gorunuyordum ya bugün oğlumu tarttim öylesine kilolu cikti kilo almayan cocuk sonra sirayla kizimi ve esimi de tarttım herkes kilo almış cıktı. Yani anlayacağınız bizim tartıda bi sıkıntı var.Olmazsa annemlere gidince tartilayim veya pilini mi değiştirsem?

Pildendir canım ..Bazen benimkiler sert basınca yerinden hoplayınca da bozuluyor pili çıkarıp takınca kendine geliyor..

Safransari .!.:
Dün bir komşumun çocuğunun doğum günüymüş, bana da tabak yolladı, pasta kurabiye poğaça vardı. Sonra başka komşum tabak getirdi 3 tane revani.

Ahh ahh dedim, bir gün önce doğum günüm diye pasta kaçamağı yapmasam, hupletmistim.
Evde gözümün önünde de durmasına dayanamadım. Eşim nobetteydi, paket yaptım onu cagordim, al götür yeyin dedim

Eşim alırsa alsın yeter ki ben almıyayım diyorsuuun akıllıca.. :rolleyes:

Safransari · 27 Aralık 2020

Kahvaltim
1 yumurtalı menemen
Köy peyniri
1 dilim ekmek

Menemeni kavonozdan yapıyorum kolay oluyor.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Nirvana

Nirvana

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

hedef şaştı ...

Nirvana

Benzer Konular