Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Kız yok ben akupunkturu taaa 23 şubatta yaptırmışım .Onunla da o zaman konuşmuşuz..1 yıl neredeyse..Zaman ne çabuk geçiyor...
evet fincans ve filiztoprak . ne zamandır gelmedi.
eşi mi rahatsızdı bir tanesinin . tam emin değilim .

leylak ve kaneel de uğramıyor . yıllar yılı hiç gelmediler . kanel Türkiye ye dönmeyi istiyordu. demi.
 
A aaadddaaa cım . kokis dediğin yeri gördüm . ne güzel pastalar mamalar var .
sağ ol düşüncen için . gerçekten internet derya deniz . istediğini al göndersinler .
teşekkür ederim arkadaşım . canım benim .
 
1609158590868.webp


dün baklava yufkasından kıymalı börek yaptım .

bir de baklava yaptım aynı yufkadan . yarı yarıya kullandım .

1609158624753.webp


yemeden olmadı tabi ama kararında . 1 er dilim .
 
evet fincans ve filiztoprak . ne zamandır gelmedi.
eşi mi rahatsızdı bir tanesinin . tam emin değilim .

leylak ve kaneel de uğramıyor . yıllar yılı hiç gelmediler . kanel Türkiye ye dönmeyi istiyordu. demi.
İsimleri okuyunca batırdım hepsini. Kimler geldi kimler geçti gruptan
 
A aaadddaaa

sabah sandwiç :)
1 çay


şimdi filtre kahve içiyorum
Kiz sen su sandvici kes yerine yumurtali kahvalti yap valla zayiflayacaksin yapisti uzerine sandvic😊😊
A aaadddaaa cım . kokis dediğin yeri gördüm . ne güzel pastalar mamalar var .
sağ ol düşüncen için . gerçekten internet derya deniz . istediğini al göndersinler .
teşekkür ederim arkadaşım . canım benim .
Ni demek canim 😍
Eki Görüntüle 2749177

dün baklava yufkasından kıymalı börek yaptım .

bir de baklava yaptım aynı yufkadan . yarı yarıya kullandım .

Eki Görüntüle 2749178

yemeden olmadı tabi ama kararında . 1 er dilim .
Off off mamalara bak iyiki de yemissin canim afiyetler olsun
 
Kahvaltı
1 soğan 2 kaşık çökelek kavurması
1 yumurta
1 dilim ekmek
1 çay bardağı meyve suyu


Öğlen
Activia yoğurt (160 kalori)

Akşam
1 kabagi yogurtladim
1 köfte

Açlık hissediyorum şimdi. 1 bardak kefir icecegim
 
Bugün yediklerim
Kahvaltıda
Peynirli 2 yumurta
Çocuklara yaparken yarim krep

Arada
3 kasik yogurdun icine 2 kasik haşlanmış tavuk
1 bardak az sütlü nescafe

Aksam
1 kase pirincli havuclu tavuk çorbası
2 kasik mantı ( evdekilere yapinca tadina baktim )
 
Kiz sen su sandvici kes yerine yumurtali kahvalti yap valla zayiflayacaksin yapisti uzerine sandvic😊😊

Ni demek canim 😍

Off off mamalara bak iyiki de yemissin canim afiyetler olsun
ahhahahahhaha :):) ne zaman ki işi bırakcam o zaman o beni bırakcak kız 1 gün 2 gün kendim getiriyorum sonra kolaya kaçıyorum yoğunluktan yaa :(
 
ahhahahahhaha :):) ne zaman ki işi bırakcam o zaman o beni bırakcak kız 1 gün 2 gün kendim getiriyorum sonra kolaya kaçıyorum yoğunluktan yaa :KK43:
Bahane yok bahane yok..Biz de çalışıyoruz bak ama taşıyorum her gün ..Yoksa kilo almaya devam ona göre.:KK59:
evet fincans ve filiztoprak . ne zamandır gelmedi.
eşi mi rahatsızdı bir tanesinin . tam emin değilim .

leylak ve kaneel de uğramıyor . yıllar yılı hiç gelmediler . kanel Türkiye ye dönmeyi istiyordu. demi.
Koptular gittiler evet çok oldu..
hafta sonu bol mamalı geçti. tartıyı kaldırdım . 3-4 gündür .
daha doğrusu kızım kaldırmış . ben de ellemedim . banyoyu toparlamış kızçem.
Vay cadı senii..Neler de yaparmış..:KK48:
Eki Görüntüle 2749177

dün baklava yufkasından kıymalı börek yaptım .

bir de baklava yaptım aynı yufkadan . yarı yarıya kullandım .

Eki Görüntüle 2749178

yemeden olmadı tabi ama kararında . 1 er dilim .
Mamalar harikaaa:KK72:
 
Günaydın

Krep tavası da omlet yapıp ortasına peynir ve 1 dilim ekmek koyup, yunurta ile ekmeği sardım

Hep aynı şeyler yiyorum, ekmek yumurta peynir, sunumda bir değişiklik olsun dedim 😉
 
helloooo

nasılsınız kızlar

mamalar enfes görünüyor .

ellerinize sağlık .

sağlıklı mamalara devam sersum . hayat boyu bunlarla beslenirsen . hayat boyu kilo sorunun olmayacaktır . inşallah.

kedicik napıyor . kızçen nasıl . derseler uzaktan değil mi.
 
Kahvaltı
1 yumurtalı omlet
Köy peyniri
1 dilim ekmek

Ara
Kahve
1 gün kurusu
1 elma

Akşam
1 tabak yeşil mercimek yemeği erişteli
⅓ dilim ekmek
Küçük bir kase yoğurt

Doymayacagimi hissedip ekmekle yedim ama azdı.
 
Back
X