Canim ben de vejetaryan besleniyorum ama ben zaten takviye aliyorum demir dr bana regl doneminde demir takviye almami bu donem bitince bunu almamai soyledi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Enginar ıspanak kürü yapılışı vardı önce enginarları dilimliyorsun yarım litre klorsuz suda başlıyorsun 10 dk olması lazım yine bakarsın sonra ıspanakları koyuyorsun oda 10 dk galiba suyunu ikiye bölüp içme zamanı var ozaman içiyorsun haşlanmış sebzeleri de salata yap yeoysa ıspanak çok yerim . enginar da var evde. dün akşam bitti. bu akşam yine pişireceğim .
çiğden muz ıspanak smothi yapayım bari.
hamilelikte 11 e düştüydü de . pekmez e limon sıktım içtim . hemen düzeldiydi.
hiç bu kadar düşmemişti demircaağğğzım.
ben troidlere dokunur diye yapamadm ıspanak troid hormonunu artırıyor ya daha yeni araştırmıştım istersen linkinede bakayım
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
haşlanıyor . anladım .Enginar ıspanak kürü yapılışı vardı önce enginarları dilimliyorsun yarım litre klorsuz suda başlıyorsun 10 dk olması lazım yine bakarsın sonra ıspanakları koyuyorsun oda 10 dk galiba suyunu ikiye bölüp içme zamanı var ozaman içiyorsun haşlanmış sebzeleri de salata yap ye
ayrı ayrı yemek olarak tüketiyoruz . bu akşam da pişircem enginar . sonra yok.
kayınvalidem yollamıştı . 10 çanaktı sanıyorum . yarısını pişirmiştim.
çokk severiz eşimle enginar.
Ispanakla enginar bairbirlerinde olan bir vitaminle işlevini artırıyormus tam anlatamıyorum İbrahim Saraçoğlundan bir dinle bence yanlış yapmahaşlanıyor . anladım .
ayrı ayrı yemek olarak tüketiyoruz . bu akşam da pişircem enginar . sonra yok.
kayınvalidem yollamıştı . 10 çanaktı sanıyorum . yarısını pişirmiştim.
çokk severiz eşimle enginar.
sadece ıspanak yetmiyormuş demiri yükseltmeye hemen düzelir ya eminim- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
Kilo verenler
Safransari
%1.2
Aytanesii
%0.9
Z zeze_35 %0.6
Kilo alanlar
okuyucuu
Korumada olanlar
@demirleke
A aaadddaaa
Safransari
%1.2
Aytanesii
%0.9 Z zeze_35 %0.6
Kilo alanlar
okuyucuu
Korumada olanlar
@demirleke
A aaadddaaa
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
Selamlar canim. Kaç yaşındasın,
- 25 Nisan 2009
- 34.330
- 39.790
- 1.123
eline sağlık safrancımKilo verenler
Z zeze_35 %0.6
Kilo alanlar
Korumada olanlar
@demirleke
A aaadddaaa
hoş geldin .
motive olmak lazım . tam yerine gelmişsin .
kaç yaşındasın . çalışıyor musun .
evli misin.
- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
Merhaba canım. 38 yaşındayım. 1 kızım var. Çalışıyorum. İş yerinde yemek çıkıyor. Evde yemekleri kızıma bakmak için gelen ablam yapıyor. Mutfağa biraz uzak kaldım ama gelecek aydan itibaren ablam gidiyor, kızım okula başlıyor. Tüm ev işi ve yemek bana kalıyor. Yeni düzen tuttururken diyeti hayatıma entegre edersem harika olacak.Selamlar canim. Kaç yaşındasın,
Kız benim.kocam ramazan boyuna tarllarda ziraat mühendisi kendisi ya yeminle aç susuz sıcakta sulama Ekim dikim biçim perişan oluyor yazık ramazan fena vuruyor bizimkini
evet zor bilirim dayimda ziraat muhendisi izmirde o köylere kontrole gittiğinde ramazanda ac ac gider yengemde söylenir arkasindan bir gün düşüp bayilaacak bu diye anneme her ramazan sikayet eder 
zor kuzum calisanlara zor.Oleyyyyyyyy yasima yakin biri geldi genclerrrrr birdim iki oldukkk oleyyyyyyy
En sansli benim herhalde ben neyiyorsam kocisimde ondan yiyor beraber yoga yapıyoruz beraber saglikli yasam kocu tuttuk. Simdilik online hersey normale döndüğünde ofisinde
Canimcim ben kalsiyum, magnezyum, cinko, demir, b vitamini, d vitamini, omg, kullaniyorumyaa . bak bilmiyordum .
ne kullanıyorsun şekerim . bana da yazsan
Aramiza hosgeldin
Canim daha once demistim ama girmemisolabilirsin, demirleke de senin yasinda
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
Biz de esimle yoga yapiyoruz canim bir yoga hocamiz var haftada 3 gun, esim surekli meditasyin da yapiyor iyi geliyor bunlar, bizim de ayristigimiz konu sadece vejeteryanlik konusu, bir de esim cikolataya cok duskundur ama iyi cikolata yer hepsinden yemez pohoca borek vs onlari hic hic yemez, saglikli tatli yaparsam bayilir onlara et konusunda da ona yaparim kendim sebzeli yerim
