Güzel bir başlıkla açılmış olan , azim ettirici ,destekleyici olan bu başlıkta kendime bir diyet arkadaşı arıyorum .. çok çok verdim ama son 5kilom.gitmiyor asla.. kaldı yapıştı tam yaklaşıyorum adet zamanım geliyor bir sabah kendimi kaşıkla çikolatanın yanında buluyorum
cevremdekiler yapma yeter ,daha ne zayıflatacaksin gibi .. destekleme yerine engel.olmaya çalışıyor ama ben yine de elimden geleni yapıyorum,abartmıyorum ...hiç bir zaman zayiflarken yok şok diyetler .. aşırı mide bulandırıcı detox suları ...yok günde 4 kilo ondan 3kilo bundan icecekmisim gibi.. yok çikolata yeme carpilirsin , yok ekmek yemezsen asla kilo veremezsin gibi saçma sapan sözlere uyumadım.diyetisyensiz .. kendi araştırmalarımla sporla (kalıcı olarak yağdan)29 kilo verdim .. benim gibi vermek isteyen şu son 3-5 kiloyu verirken fikir alışverişinde bulunabilecegim ..(. Diyetisyen listeleri hariç) sağlıklı beslenme,Spor alt yapılı fikirlere ihtiyacım var
