- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Insallah canim ınsallah acelem yok benimde vücudu şaşırtan bende bugün 1 günlük diyeti bırakıcam tabiri caizse her şeyi yiyecem metabolizma kafayı yesin
sersemledin biraz doktor söylediydi bunu bakalım bende ise yarayacakmi
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Canim bende kastan kaybediyorum incelme olmuyor bunyuzden diye üzülüyordum.Bu verdiğim 4,6 kilonun 2,8 i yağdan gitmiş dün diyetisyende bana senden neredeyse 12 tane margarin çıktı mutlu ol dedi
.geçenlerde uzman yazısı okudum. Kastan vermek çok kolay değil, kas aç kalarak eriyecek birşey değil, vücutta o kadar yağ varken kas erimez kolay kolay yazıyordu.
Diyetisyen tartilarina çok güvenme. 1 bardak su içip çıksan, çok farklı değerler çıkıyor. Seninki de ödem + yağdır.
Everett oluyor canim yağı şekeri suyu telefondan kontrol ediyorum şu eksikse vücudda hemen uyarı veriyor biiiiiip diye teknoloji ne güzel ilerlediiiii yaaassWaaoowww ışıklı tartı
Bu tartı telefonla entegre oluyor demi ?
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
N
nnnadal
canim ben sabah şöyle yapatim bak çok doyurucu bir tost oldu.
Akşam 2 yumurta, 1 kaşık yoğurt, 2 kaşık yulafi karıştırıp buzdolabına koydum. Sabaha kadar yulaflar yumusamisti. Sabah krep tavası da pişirip, arasına peynir ve salam koyup 2 ye katladım. Çok doyurucu bir tost oldu.
Bunu geçen Z zeze_35 ve ben tost makinesinde yağlı kağıt arasında yaptık ama tavada yapmak bana daha pratik geldi şimdi.
Akşam 2 yumurta, 1 kaşık yoğurt, 2 kaşık yulafi karıştırıp buzdolabına koydum. Sabaha kadar yulaflar yumusamisti. Sabah krep tavası da pişirip, arasına peynir ve salam koyup 2 ye katladım. Çok doyurucu bir tost oldu.
Bunu geçen Z zeze_35 ve ben tost makinesinde yağlı kağıt arasında yaptık ama tavada yapmak bana daha pratik geldi şimdi.
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Aynı anda yazmışız
Canım kilo verirken sporuda ihmal etmemek gerekiyor sıkılaşabilmek için bende pek birşey yapmaya elim değmiyor ama tüm gün koşturmacalı geçiyor günlük 12000 adımdan aşağı atmıyorum sadece anaokuluna gitgel yapıyorum o da 3500 adım civarı oluyor o kadar
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
3500 adım bile çok iyi canim.
Ben kızı okula bırakıp gol kenarından eve yürüyorum. 2500 adım oluyor. Haftanın 4-5 günü yürüyorum.
Aaa çok güzel evde yulafım var yarın sabah deniyeyimen son yine tost makinesinde sonlandırıyon dimi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
metabolizma kayafı yesinInsallah canim ınsallah acelem yok benimde vücudu şaşırtan bende bugün 1 günlük diyeti bırakıcam tabiri caizse her şeyi yiyecem metabolizma kafayı yesin
çok güldümm yaa ilahi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
güzel tarifmiş . ben de denemeyi düşünüyorum.
ben de ekmek yemeye başladım her yemekte. çorbalara doğruyorum . ekmeksiz olmuyor bu ara . bağımlılık yaptı.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Çıkamadı şekerim uzuun anlatırımm...
Aynı anda yazmışız
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Beğeni yapmaya başladı, ordan anladık
Benzer Konular
