İnanma sen ona en son böyle dediğinde akşam yemeğinde sadece yoğurt yemiştimetabolizma kayafı yesin
çok güldümm yaa ilahi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Canim bemce 1 dilim.ekmege kasarli tost ve yagsiz hic sakincasi yok yanina bir yumurya ben en cok bunu yapardim tosta bayilirim en cok da bu kahvaltiyla kilo verdim ama 1 dilim.ekmekleAyy hayali bile güzel geldi sorunlar falan herşey tamam da bende çok pis iştah var onu napcaz sabah eşime tost yaparken günlerdir canım çeken tosttan kendimede yaptım 1 dilim ekmeği ikiye böldüm arasına 1 dilim kaşar koydum yağsız tost yaptım 2 lokmada yuttum gitti tabiki dişimin arasından mideme bile inmedi hemen herşeyi gözümün önünden yok ettim 1 tane yumurta koydum haşlanıyor o arada da kahve suyu koydum bekliyorum içimdeki 2 nadal savaş veriyorlar
Evet bacim basladiydim 3. Haftama girdim
hey maşallah adaaa kız yoga mı . başladığını unuttum ya ben.
hoş geldin .
burda öyle çat çut sınırlar koymayız . gayet güzeliz her konuda.
Canim hileli degil seninki bence gayet normal olan buydu odemdi ve gittiBiraz hileli oldu dediğim gibi.
Ama 4 gündür günde 3 lt su ictim, 2 kupa yeşil çay
Normalde 16 saat açlık yaşıyorum. Akşam 6 dan sonra birşey yemiyordum, 17 saate çıkardım.
Derken şükür eksiyi gördüm. Ödem hapının da çok etkisi oldu.
60 kilidi meşhur senin de benim de. Ben kilidi kırınca kendime kıyafet aldım 3 tane ust hatta, ama olmadı 2 su iade ettim, tahmin ettiğim gibi incelmemistim
Hani kizlar nerede ben de gormediAynı anda yazmışız
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
aaa bunu denedim yaa.
benim olmadı.
kağıda yapıştıydı.
tavada yaparım bunu safranım ben.
Offf safrancim bir zamanlar bunu da yapardim harika valla harika
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
bizi beğenmemiş ondan anlamadık.Beğeni yapmaya başladı, ordan anladık
heee bu muhtişimmmmmm
kaşar fazla olmuş ama diyette.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Selammmmmmm
Kızlarrrss hepinizi çok özledim...Anlıyorum ki siz de benii duygular karşılıklı
O kadar yoğundum ki gelemedim tahmin etmişsinizdir...öncelikle umarım herkesler iyidir..Bi kısa özet geçersiniz artıkın..
Taşındık ama yerleşme faslı uzun sürdü..halaa tam yerleşemedik çünkü yeni aldığımız eşyalar posta posta geliyor..Bu da insanı hep diken üstünde bırakıyor..Evvelsi gün kızımın gardrobu geldi kuruldu.salı koltuklar gelecek.Bugün konsol ve tv standı..Böyle olunca inşallah 2-3 haftaya tamamen yerleşmiş olurum...Evimiz çok güzel şükür tam istediğimiz gibi bulduk..Kısaca evle ilgili herşey iyi ..
Bunun yanında ekstra haberler annemi memleketteki evine götürdüm.Özlemişti ..
Veeee en önemlisiii haziran 15 ten sonra izinlerimi kullanıp emekli oluyorum inşallah...Benim düzeltilmesi gereken yıpranmalarım vardı meslekte dilekçeyle onları düzelttirdim ve büyük sürpriz oldu seneye eylülde emekli olacağıma 9 haziran 2021 e çekildi..
Tabii ben 5-6 aya razıyken rabbim çok şükür dah büyük bir ödül verdi..Biliyorsunuz belimden dolayı şuan çalıştığım yer dışında çalışamıyordum ve sürekli rapor yenilemem gerekiyordu ki artık buna da gerek kalmadı..Allah sağlıkla nasip etsin inşallah ve çalışan diğer tüm arkadaşlarıma da göstersin...
Diyetime geçen cumartesi 81,8 kg ile başladım Artıdayım ama çok değil..Yarın tartılacağım aynen devam....
Kızlarrrss hepinizi çok özledim...Anlıyorum ki siz de benii duygular karşılıklı
O kadar yoğundum ki gelemedim tahmin etmişsinizdir...öncelikle umarım herkesler iyidir..Bi kısa özet geçersiniz artıkın..
Taşındık ama yerleşme faslı uzun sürdü..halaa tam yerleşemedik çünkü yeni aldığımız eşyalar posta posta geliyor..Bu da insanı hep diken üstünde bırakıyor..Evvelsi gün kızımın gardrobu geldi kuruldu.salı koltuklar gelecek.Bugün konsol ve tv standı..Böyle olunca inşallah 2-3 haftaya tamamen yerleşmiş olurum...Evimiz çok güzel şükür tam istediğimiz gibi bulduk..Kısaca evle ilgili herşey iyi ..
Bunun yanında ekstra haberler annemi memleketteki evine götürdüm.Özlemişti ..
Veeee en önemlisiii haziran 15 ten sonra izinlerimi kullanıp emekli oluyorum inşallah...Benim düzeltilmesi gereken yıpranmalarım vardı meslekte dilekçeyle onları düzelttirdim ve büyük sürpriz oldu seneye eylülde emekli olacağıma 9 haziran 2021 e çekildi..
Tabii ben 5-6 aya razıyken rabbim çok şükür dah büyük bir ödül verdi..Biliyorsunuz belimden dolayı şuan çalıştığım yer dışında çalışamıyordum ve sürekli rapor yenilemem gerekiyordu ki artık buna da gerek kalmadı..Allah sağlıkla nasip etsin inşallah ve çalışan diğer tüm arkadaşlarıma da göstersin...
Diyetime geçen cumartesi 81,8 kg ile başladım Artıdayım ama çok değil..Yarın tartılacağım aynen devam....
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Sadece bir dilim olunca sakınca yok ama masaya oturmadan daha bitiyor varlığı yokluğundan daha mutsuz ediyor beğenirsem safranın yulaflısından yaparım artık dökücem tost makinesine pişince araya peynir koyar katlarım bide tavayı batırmaya gerek yok diye düşündüm
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Hoşbuldum cicimmm
Muck seviliyorsunHoşbuldum cicimmm
Çok oyalandım kızanlarda kalktı gideyimde onları besliyim vakit bulursam sonra gelirim yine
Biraz gazlayım seni 5 şubattan beri sen 600 g almışken ben 4,6 kilo vermişim çabuk çabuk geri bas. Adanada anarya gitmek diyorlar
Evet genetik malesef .. çocukken genç kızken 50 kiloyken bile çok kalındı .. dalga gecildim hep
Anladım adet döneminde zaten tartıya bile çıkma .. normaldir 1 kilo fazla çıkabilir.. normal öyle çok değil kilon ama sağlık için her şey tabi..
İsteyince sporla destekleyince her şekilde veriliyor.. benim asla aklıma gelmezdi... Verdikçe daha da verebilirim.dedim.o şekilde oldu .. ama bölgesel.yaglanmam çok ve o şekilde kilo vermek daha zor.. benden 15-20 kilo fazla olanlar daha ince bacak kısımları genetik malesf bir yerden sonra istediğimizi yapalım.bos..
Benzer Konular
