Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Rumuz: Safransari
Başlangıç : 62.8
Şimdiki kilo : 55.3

Yoldan geldiğimde 57.2 idim. Reglimin de yoğun günüydü onun da ödemi vardı. 4 gündür dikkatli beslendim, her gün kahvaltıda maydonoz yedim, yeşil çay, soda ve her gün yürüyüş yaptık derken şükür 2 kilo kadar ödem gitti.

Tatile giderken 54.8 dim. Tatilde yarım kilo almışım yanı. Buna şükür
 
işlerim çok çok yoğundu bu hafta yine.

tatile az kaldı . iple değil halatla çekiyorum vallahi.
ufaktan çanta hazırlıklarına başlamalı. çok çok az eşya götüreceğim . minimal çantalar hazırladım geçen yaz . bu yaz daha az götürmeyi düşünüyorum . çünkü kullanılmayan eşyalar oldu. boşa yük ettim .
 
işlerim çok çok yoğundu bu hafta yine.

tatile az kaldı . iple değil halatla çekiyorum vallahi.
ufaktan çanta hazırlıklarına başlamalı. çok çok az eşya götüreceğim . minimal çantalar hazırladım geçen yaz . bu yaz daha az götürmeyi düşünüyorum . çünkü kullanılmayan eşyalar oldu. boşa yük ettim .
Kaldığınız yerde de çamaşır makinesi varsa canim, az eşya en iyisi.
Denizden sonra atarsın makineye, ertesine güne kuru. Eşin de 1 ay boyunca yanınızda olacak mı ?
 
Kahvaltim
1.5 yumurtalı menemen
1 kk beyaz peynir
1 dilim ekmek

Ara
Kahve
1 dilim mozaik pasta

Akşam
1 tabak ekşili kabak
1 kase cacik
IMG_20210625_162831.jpg
 
Kilo bildirimim
Bu haftaki kilom: 61.4

Yine başa döndüükk offff😏😒😔
Zezecim anladigin kadariyle kendi evinde degildin o nedenle almis olmalisin
işlerim çok çok yoğundu bu hafta yine.

tatile az kaldı . iple değil halatla çekiyorum vallahi.
ufaktan çanta hazırlıklarına başlamalı. çok çok az eşya götüreceğim . minimal çantalar hazırladım geçen yaz . bu yaz daha az götürmeyi düşünüyorum . çünkü kullanılmayan eşyalar oldu. boşa yük ettim .
Biz de haftaya pazar cikioruz insallah canim ttile bakalim
 
X