Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz

günaydinnnnn, bugün daha iyiyim, dün cok halsiz ve yorgun düstüm nedense. Simdi sabah kahvemi :kahve: yudumluyorum. meyve suyu günlerini atlatinca hafifliyorum, diger günler zaten dayaniliyor. Ufak tefek kacirmasam arada daha iyi olucak sanirim. Bugünden sonra dikkat edicegim, diyetimin disina cikmayacagim.
 
bayyz .!.:
resimlerinde güzel görünüyorsunda 65 kiloyum demişsinn orantıyı anlamak için sordum arkadasımmkaydirigubbakcemile5
Genişletmek için tıkla...

kilomu hiç göstermıyorum canım 6o - 59 felan duruyorum ama 65 kq yimm..

buqun 2. gnmdü sadece meyve suyu içtimm hiç zorlanmadımm :D hiçde acıkmadımm :p
 
:(( ben diyetimi bozdummm kızın bana bağırınnnn :((( cuma başlıcam tekrardannnnçok kötü hissediyorum kendimii mafoldumben
 
ya şu ilk 2 gün bence muhteşem. çünkü yemek yemeye üşenen bi insanım ben. meyve suyu içerken hiç acıkmıyorum ayrıca pratik=)) bugun 2.haftamın ilk gününü sona erdirdim basarıyla=) sabah 2.haftamın 2.günü=)
 
e normal bu diyetin ise yaramasi,
2 gün sadece su... sabahlari ekmek bile yok, sdc peynir recel (receli neyin üstüne sürcem onu merak ettim)
bide haftanin 5 günü yarim saatten fazla spor (:
cok radikal bi diyet bence...
 
Morena .!.:
Günaydın şekerler bende yarın başlıyayım diyorum.. Ne diyorsunuz ? Zayıflayan var mı bu diyetle?
Genişletmek için tıkla...

bayadir diyet yapamiyordum, bu diyeti öbürlerine göre cok rahat yapiyorum arada ufak tefek diyet disina ciksamda, pazar günü tartilacagim, insallah zayiflamisimdir, ama kendimi süper hissediyorum vede sanki incelmisim gibi geliyor. Tavsiye ederim. Bence radikal bir diyet degil. Basla derim :enbuyukkk:
 
_begum_ .!.:
:(( ben diyetimi bozdummm kızın bana bağırınnnn :((( cuma başlıcam tekrardannnnçok kötü hissediyorum kendimii mafoldumben
Genişletmek için tıkla...

haydaaaaa niye bozdun, bozdum diye komple birakmasaydin, bende arada diyet disina ciktim ama bozmamis gibi devam ettim yerimseniben

Hic bozmamis gibi devam etmeni tavsiye ederim.
 
yok bozdum diyeti nasılsa diye abartmadım bugün yine iş görüşmem var dışarıda olucam ama yarın kesin başlıyorum busefer tamamlıcam inşallah :)))
 
eveeeeett. az önce spordan geldim. 80 dakika spor yaptım.
35 dk koşu bandı
10 dk uzay bisikleti
5dk merdiven
butterfly
75 mekik
150 yanlara eğilme
150 twist midir nedr o
kolların arkasını calıstırmak için bi hareket var adını bilmiorum.. onu yaptım
bacakların iç kısmını calıstırmak için aleti yaptım.
bu kadar sanırım. belki 1-2 bişiy daha yapmısımdır da unutmusumdur.

ayrıca holivud diyetimin 2.haftasının 2.günündeyim. artık hergün tartılmıyorum.haftada 1kez tartılıcam. o da her çarşamba.

mock.
 
bu diyeti anneme karşı gelmeme rağmen yaptım ama sadece 4 güncük sürdürdm hafta sonu grnce 400 gr verdm ki tenis fln oynadğımdan sırf meyve suyu yerine çorba içtm 2 günde dğr iki gnde azıck dondurma yedm falan yinede 4 günde 400 grm fena değil sanki :/ ne dersiniz?
haftaya ciddi bir şekilde başlamayı düşünüyorum meyve suyu o kadarda zor olmuyor heleki okulda ilgilenicek bşyler oldğunda gyt kolay oluyoduda bakalım haftaya nasıl gidicek :D
 
Fbuse .!.:
bu diyeti anneme karşı gelmeme rağmen yaptım ama sadece 4 güncük sürdürdm hafta sonu grnce 400 gr verdm ki tenis fln oynadğımdan sırf meyve suyu yerine çorba içtm 2 günde dğr iki gnde azıck dondurma yedm falan yinede 4 günde 400 grm fena değil sanki :/ ne dersiniz?
haftaya ciddi bir şekilde başlamayı düşünüyorum meyve suyu o kadarda zor olmuyor heleki okulda ilgilenicek bşyler oldğunda gyt kolay oluyoduda bakalım haftaya nasıl gidicek :D
Genişletmek için tıkla...

senin kilo çizelgen neden öyle?
 
günaydin, dün tartildim, bir kilo daha vermisim, bende cok yavas ilerliyor ya kilo vermem. Acaba arada bir baska seylerde yedigim icin mi? Bu hafta ücüncü haftama baslamis oluyorum, anca 2kilo gitti henüz senağlama
 
bu akşam menülerine aynen uyuyomusunzz kızlar =) tavuk eti brokoli balık eti mantar feLan :D
 
ben kilo çizelgesi oluşturamıyorum en alt sınır 46 ymış sanırım o yüzden:S
ben 48 kiloyum boyum 1.56 ve 4 kilo vermek istiyorum aslında hesaplara göre kilom ideal ama ben basenlerimden fazlam olduğunu düşünüyorum göbek de var elbet herkes normalsin dese de memnun değilim işte yarın başlıyorum bu diyete göbeğim gider umarım =/
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
567
calp
C
Lady Guinevere
kilo ve baş çevresi
Yorumlar
14
Görüntüleme
537
Mgete
M
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Sabit
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
40oldum
Mounjaro'ya Başladım. Deneyimlerim? Zayıflayacak mıyım?
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
40oldum
40oldum
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Back
X