Kizlar nasi gdio kafamiza gore beslenme:)[/QUOTE0]
sanki kisa süreliğine tatile gitmisim gibiyim suan hic kasmiyorum tatil biticek ve ben diyet yolculuğuna baslicam suan hazır hissetmiyorum kisitlamaya beynim odaklanmis sanki bayramdan sonraya
Ne mutlu sana ben bugün sarma yaptım içi kaldı bi tencerede kuru dolma yaptım sonra da kayınvalidemi aradım haber vereyim dedim gerek yoktu ben bugün dolma yaptım dedi sinirlendim kendimize pisirdim bir sürü yedim şimdi çok pişmanım
Pisman olma cnm yinede asmamissin kal.omur boyu 600-700 kl ile beslenemezsin metonu sasirt arada
İyi gidiyo cnm bayram üstü temizlikti işti arada kaçırmadan idare etmeye çalışıyorum. 850 kcl civarında yim bu gün şimdi oğlum uyudu eşim dışarda bende kahve içip kızımı sallıyorum.
oo maşallah cocuklarla ugrasiyorsun hemde spor ve kal.de az cok iyi tebriklerrrrr
birde yazdinmi bilmiyorum cocuklarinin yaslari ne, Allah bagislasin
Kızlar şuan 1000 kl deyim bundan sonra birşey hemen belki 1 sade soda olabilir ama onunda kalorisi yok kendimi çok şişim akşama kadar birşey yemedim akşam cozuttum ben ya
Benim yediklerimi yazmaya yuzum yok
1000 kl nedir ki cnm ya
