- 16 Ağustos 2011
- 2.784
- 3.124
- 248
Merhaba bende diyetteyim.leslie yapmak istiyorum ama bir türlü videoları indiremedim,evde internetim olmadığı için indirmeden yapamam.rica etsem sizde varsa bana gönderebilir misiniz?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İrademe hakim olamıyorum!
- Konu Sahibi kisama
- Başlangıç Tarihi
Merhaba bende diyetteyim.leslie yapmak istiyorum ama bir türlü videoları indiremedim,evde internetim olmadığı için indirmeden yapamam.rica etsem sizde varsa bana gönderebilir misiniz?
- 24 Temmuz 2011
- 2.768
- 3.626
- 448
Canım bende indirmedim, online yapıyorum. Bir bakayım akşam, indirebilirsem, gönderirim sana.
- 16 Ağustos 2011
- 2.784
- 3.124
- 248
çok memnun olurum canım ya..birkaç kişi bazı programlar önerdiler ama şirket bilgisayarı olduğu için indiremiyorum birşey olur diye.
güzel haberlerini bekliyorum
- 24 Temmuz 2011
- 2.768
- 3.626
- 448
çok memnun olurum canım ya..birkaç kişi bazı programlar önerdiler ama şirket bilgisayarı olduğu için indiremiyorum birşey olur diye.
güzel haberlerini bekliyorum
Rica ederim :) Valla 5 günde 2.5 kilo verdim sayesinde. Yılbaşına kadar 5 kilo daha vericem, koydum kafaya. Ben yediklerime de dikkat ediyorum. Daha doğrusu her şeyi evde yapıyorum. Börek bile yedim ama kendim yaptım. Bence dışardan yemek yemeyip, spor yapılınca gidiyor kilolar, bilgin olsun seninde.
- 18 Temmuz 2013
- 704
- 349
- 88
Aah ah canim benim senden yas buyugum ama ben de su irade meselesini yapamiyorum. Bu soruna bir cozum bulan nolur bana da soylesin. Az once acim diye bes alti tane kurabiye yedim.halbuki iki de yetmeliydi. Ama budamak nasil birseyse doymuyor. İrade o esnada felce ugruyor.Merhaba.. Benim yaşım 15.. Bu siteye ablamda üye. Ondan görüp bende üye oldum.
Ben eskiden beridir kilo vermeye çalışıyorum. Bundan 2-3 yıl önce neredeyse 90 kiloya varmış ve şu anki boyumdan birkaç santim kısaydım. Bir gün karar verip azimle diyet yaptım. Nasıl yaptım bende bilmiyorum 63 e kadar inmiştim 2 ay öncesine kadar ve şuan boyum 1.78... Hem annemin zorlamaları hem de benim iradesizliğim sonucu 68-69 a kadar çıktım. Ablam zayıfladın diyor ama zayıflamadım okul pantolonum bile daraldı. Ve en önemlisi irademe sahip olamıyorum!.. Çok fazla şeker-çikolata tüketiyorum ve duramıyorum.. Haftada bir gün antrenmana gidiyorum evde 10 dakika kendi çapımda spor yapıyorum ama yediklerim yüzünden hiç faydası olmuyor. Ne olur ablalarım bana önerilerde bulunun nasıl zayıflayabilirim nasıl irademe sahip çıkabilirim.. Hızlı kilo vermek istemem hemen geri alacağımı biliyorum ama şekeri bırakırsam da hemen kilo vereceğimi de biliyorum. Size ihtiyacım var lütfen yardım edin..
- 16 Ağustos 2011
- 2.784
- 3.124
- 248
bende dikkat ediyorum yediklerime,hazır gıdaları bıraktım.bal&kaymak da yedim.spor çok az yaptım ama yine de 1 haftada 1 kilo verdim.bir de leslie yapsam neler olur neler
- 24 Temmuz 2011
- 2.768
- 3.626
- 448
bende dikkat ediyorum yediklerime,hazır gıdaları bıraktım.bal&kaymak da yedim.spor çok az yaptım ama yine de 1 haftada 1 kilo verdim.bir de leslie yapsam neler olur neler
Aynen :) Acayip terletiyor, çok yoruyor zaten. Şuan kaslarım ağrıyor, bugün yapamıcam o yüzden. 2 gün üst üste çok ağır geliyor, yarın yaparım artık :)
- 23 Ağustos 2012
- 51.863
- En iyi cevaplar
- 1
- 241.542
- 898
1.78 boya 63 kilo çok fazla demiş herkes..... benim 1.60 boya 64 kilo...( ühühühhühü.... şuan bir gerçek kafama dank etmiş durumda.... intihar mı etsem ne yapsam acaba
Ben anlayamdim cidden bu topikte bunu yazanlari, 1.78 boya 63 kilo nasil fazla olabilir ki? 1.70 boya 63 kilo normal, 1.78 bir insan 63 kgsa zaten zayif gorunur.
Kiskanckiz, sen gonullerin sultanisin, 80 kg olsan bile senin yerin ayri
hafiyelik yaptigin, ksikanclik yaptigin zamanlari sporla degerlendirseydin olimpik atlet bile olurdun 
Soyle bir fikrim var : kafana kiskanc dusunceler geldiginde spora yonel, vallahi 1 haftada dal gibi olursun.
- 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.124
- 248
Aynen katılıyorum heee bende 168 boyla 73 kgyum konu açsaydım demekki banada top derler herhalde kknın ince narin hanımları ayol o boya 63 kg gayet normal sadece şekerli ürünleri fazla kaçırma konu sahıbi bal gibi olursun bide küçük çoçuklar bizden daha iradeli geçen test ettim 3 yaşındaki kızım makarna yedi arkadan kek koydum tabaga yemedi yesene aşkım sevdiğin kakaolu kek dedim çık dedi ben tokum yemem dedi geri çevirdi anacığı olarak ondan utandığımdan yemedim bende aynen 9 yaşındaki oğlumda öyle tokum diye en sevdiği şeyleri bile geri çeviriyo keşke bizde hayır demeyi bilsek çin ordusu gibi gezeriz çıtı pıtıBen anlayamdim cidden bu topikte bunu yazanlari, 1.78 boya 63 kilo nasil fazla olabilir ki? 1.70 boya 63 kilo normal, 1.78 bir insan 63 kgsa zaten zayif gorunur.
Kiskanckiz, sen gonullerin sultanisin, 80 kg olsan bile senin yerin ayri
- 14 Aralık 2014
- 74
- 45
- 18
Öyle olacağını biliyorum ama yaşım genç 18 yaşıma kadar tutturabilirsem bir şey olmaz bence ama ondan sonra vücudum durulacak ondan sonra tehlikedeyim...
- 18 Temmuz 2013
- 704
- 349
- 88
Ben anlayamdim cidden bu topikte bunu yazanlari, 1.78 boya 63 kilo nasil fazla olabilir ki? 1.70 boya 63 kilo normal, 1.78 bir insan 63 kgsa zaten zayif gorunur.
Kiskanckiz, sen gonullerin sultanisin, 80 kg olsan bile senin yerin ayri
hahaha bi haftada ölebilirim bile
- 14 Aralık 2014
- 74
- 45
- 18
tabii ki de dış görünüşüme önem veriyorum.. Umursamıyorum dediğim dilenci tipli dolaşmıyorum tabii ki. Ayrıca boyuma güveniyorum ama bunun yerine kilomu umursamamazlık etseydim endişelenmezdim. Farkına vardığım içinde buraya danıştım büyüklerimsiniz sonuçta benden çok siz biliyorsunuz. ve çikolatayı bırakmaya kararlıyım ki bugün okulda kendime inanamadım. normalde okulda en az 3 çikolata yiyen ben ağzımı sürmedim ve dolaptaki pastayı görünce canım çekmedi
sanırsam sizin sayenizde 
Ve dediğiniz gibi ilerde sağlıklı olmak istiyorsam bir an önce ideal kiloma ulaşmalıyım 
- 14 Aralık 2014
- 74
- 45
- 18
su benim aşkım zaten
günde 6-7 şişe rahat su içerim. Ve dediğiniz gibi yapıcam teşekkürler ^-^
- 14 Aralık 2014
- 74
- 45
- 18
- 14 Aralık 2014
- 74
- 45
- 18
^-^
- 14 Aralık 2014
- 74
- 45
- 18
japonlar koreliler çinliler bu yüzden zayıf zaten adamların türlü türlü çayı var zamanında ve az yiyorlar akşama kadar hareket.. Onlara hayranımda zaten animelerine dizilerine kültürlerine vs. hepsi dal gibi. Onlara bakıp bakıp hırs yapıyorum bende
Son düzenleme:
- 14 Aralık 2014
- 74
- 45
- 18
Bana noldu bilmiyorum bugün pastayı gördüm canım çekmedi bile
Sanırsam sizler beni bayaa gaza getirmişsiniz beynim görev edinmiş 
- 14 Aralık 2014
- 74
- 45
- 18
1.78 boya 63 kilo çok fazla demiş herkes..... benim 1.60 boya 64 kilo...
Kilodan intihar mı edilirmiş
Ama ben öyle bir şartladım ki kendimi... İnadım inat o kilolar verilecek!Benzer Konular
