-
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #8.641
merhaba kizlar ben parklardaki aletlerden uzay yuruyusu var ya ondan yapiyorum kilom baya fazla.bu aletlerden yapip da zayiflayan var mi yoksa bunlar sadece sıkılasmak icin mi
senınle aynı gundeyız:) ben hep sabahkı kılomu baz aldım oylede devam edecem. İnşallah guzel sonuclar alırız :)
Süper o zaman yazmaya devam edelim... Sen yine daha iyisin 63.4 2 kilo var neredeyse aramızda yaşın kaçtı bu arada?
inşallah 60a gelebilirim. her gün yazalım o halde burdan kaçamakları da itiraf ederek. bakalım yarın kaç çıkacağız ben sabah 6 gibi uyanıyorum evden çıkmadan yazarım inşallah gitmiştir biraz da olsadediğim gibi benim yeme düzenime çok benziyo sadece artık çikolata yememiş oluyorumm sorular sorular sorulaaar :)
bu arada erkek arkadaşım da bir heveslendi ona bu gün itiraf ettim sanırım bende işe yararsa o da başlayacak haftaya :)
neyse bayanlar game of trons vaktimm gelmiş :) yarın haberleşiriz
Aramıza yeni katılan arkadaşlar öncelikle hepinize merhaba ve aramıza hoşgeldiniz
Bizler kendimize bir liste yaptık ve o liste üzerinden diyetimiz boyunca 4 kere tartılmaya karar verdik.
İlk tartımız geöen cumaydı ve hepimiz güzel sonuçlar aldık vede listede bunları gördük
Listeyi ben hazırlıyorum
Eğer bende bu sekilde listeye eklenmek istiyorum diyorsanız 2. tartı günümüz yarın sabah aşağıda ki sekilde buraya bu yazı üzerinden alıntı yapmanız yeterli olacaktır.
Elbette katılmak zorunda değilsiniz bizler bu sekilde ilerliyoruz sizde katılmak isterseniz elbette katılabilirsiniz.
Diğer tartı günlerimiz önümüzdeki cuma ve son olarak 13. gün
Kaçıncı günündesin:
Başlangıç Kilon ne :
Suan ki kilon nedir :
Sağlıklı kalınnn
Günaydın ben raporumu veriyorum:
Kaçıncı günündesin:2. gün bitti 3. gün başlıyor
Başlangıç Kilon ne :65.2
Suan ki kilon nedir : 64.0
bende yazayım:)
3. güne başladım
başlangıç kilo:63.4
Şuan:62.5
Kızlar Günaydınnnn
Bugün isveç diyetini 6. gününü tamamladıktan sonra bırakmaya karar verdim.
Nedeni dayanamadığımdan yada fayda görmediğimden değil.
Tam aksine 1 hafta 1.5 kilo verdim ve bünyem bu diyete alıştı gayet iyi gidiyordum
Ancak hızlı kilo vermek istemiyorum evet belki 13 günü tamamlayınca hedefime çok yaklasıcam ama ben bu sekilde istemiyorum
Şimdi isveç dışında devamm 2 yada 3 hafta sonra diğer 6 güne devam edicem
Sizler ne düşünüyorsunuz bu konuda ?
bu arada burada devam ediyor gibi kilo bildirimine ve liste yayınlamaya devam 13. güne kadar sizinleyim bilginize
merhabalar bayanlar kolay gelsinbende bugün isveçe 1 dedim 6 günlük yapacağım ama ben.
merhabalar bayanlar kolay gelsinbende bugün isveçe 1 dedim 6 günlük yapacağım ama ben.
Günaydın arkadaşlar, bu sabahki kilom 63:) Hafta sonu kaçamak yaptığım halde. Üstelik reglim çok yakınken. Ben çok memnun kaldım vallahi bu diyetten. Sakın bırakmayın, 13 gün ne ki, dayanalım:))
Yu_zey canim
3 ay sonra tekrarlayabilirsin listeyi uzmanlar ole diorsa bence vardir bir bildikleri diorum. Az kalorli farkli bir diyet uygulayabilirsin tabi bu benim fikrim.
13 gun bitsede bence burdaki grup iyi oldu dagilmayalim olmaz mi
Hosgeldin
Umarim.istedigun.kg ya ulasirsin
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kuzum ben birakma demiyorum zaten tekrar arasina dikkatini cekmek istedim. Gitniyceksen hicbiryere sorun yok yediklerine dikkat et canim cok cabuk geliyo
hoşgelsinnn sağlıkla kilo vermelerrr
bugün kaçıncı gün ???
doğru söylüyorsun cnm ancak dediğim gibi benim fazla bir kilom yok surda verebileceiği 4-4.5 kilom kaldı bir kaç hafta sonra 6 gün yine başlarım ama eğer 13 gün tam yaparsam 3yada 6 ay doğrusu hangisi ise o zaman tekrar yapabilirim
ayrıca dediğim gibi 1 haftada 1.5 kilo çok çok ii benim için bu nedenle birazda az az vermeye devam edeceğim bu dönemde pilates başkıcam verdiklerimi sıkılaştırımm
uzun zamandır boş olan takımı bizler canlandırdık elbette güzel oldu ben 13. güne kadar burada olcam 13. günden sonrada takip ederim zaten
Kuzum ben birakma demiyorum zaten tekrar arasina dikkatini cekmek istedim. Gitniyceksen hicbiryere sorun yok yediklerine dikkat et canim cok cabuk geliyo
Buarada hamile kalmazsam 3 ay sonra ben tekrarliycam :)))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Gunaydın kızlarrr nasıll gidiyoooo ??? Benim 9. Gun. Ve her sey yolundaaaaa :))))
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi