- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi scarlettsebnem
-
- #10.621
Canm burda biri 1 ay yapms bu diyeti 15 kilo vermis ama herkesde ayni etkiyi gsterirmi bilemicem :)
Bir şey soracağım ben yine sanki 13 günü atlatmışçasına
isveç diyetini 3 ay tekrarlamayın diyorlar ya bir iki hafta sonra 6 gününü tekrarlasam nasıl olur acaba tekrarlayan tanıdıklarınız falan vardır belki.
Kafamda türlü türlü düşünceler
Ben bu günü de hasarsız atlattım çok şükür : )
canım ben 6 gün yaptım 2 gün ara verdim tekrar başladımm 12 gün yapcam sonra başka bi diyet inş.Bir şey soracağım ben yine sanki 13 günü atlatmışçasına
isveç diyetini 3 ay tekrarlamayın diyorlar ya bir iki hafta sonra 6 gününü tekrarlasam nasıl olur acaba tekrarlayan tanıdıklarınız falan vardır belki.
Kafamda türlü türlü düşünceler
yorumları okudum kızlar sizi tebrik ediyorum.Bugün arkadaşlarım geldi kocaman bir pastaylaaa çook sevindim ama direndim inanın çaktırmadım onlara 3 çatal yedim yanında kahve içtim saat 6 gibi.akşam hiçbişey yemedimm.Ama çok moralim bozuk sanki diyet yaptığımı biliyolarrr yarın ve cuma cmt kalabalık misafirim geliyor hazırlık yapcammm napcam kızlarrrhergün dolu cuma akşamı da birine gitcezz offff benim diyet gitti çok üzgünümmm
evet sorma ama yememem lazımm yaparken tadına bakma bile kaçamak olacakçok kötü olmuşakşamları dikkat et en azından
yiyomuş gibi yapalım bariCanm bende hafta sonu grumceme gdcez dgum gnu var oglunun asl ben napcm nese gdene kdr devm ordada dkkat edcem ama snde bzma bnce dkkat et azck ucndan al :)
yarın akşam yemeği yok Allahtan öğlen yemeyeyim sadece kısır yerim ama nasıl denk geldi 4 gün doluu zor olacak tüh be
evet canım 7.günüm tamam öğlen elma salatalık 3-4 gibi sadece kısır yiyip akşam yemicem.Canm yarn 7. Gnum dmi ben bnm bgun 7. Gnmdu ben ogle yemegini elmayla gecrdim 4 gbi salatalik yedim dayanamadm snra iki tane baget izgara yaptm 6 da yedim suan hic ackmadim suyumuda ictm bence sende ole yap aksama dgru ye cok acikrsn yoksa :)
e canım yaptıklarımdan yersem mecburen eşlik etmek gerekiyor akşam yemiyim diyorum abartmazsam salatamı yerim kafam karma karışık oldu :)Kızlar siz bilirsiniz ama yememek çözüm diyil ki akşamları hiç diyilse salatanızı yiyin bu diyetde 18-30 da yemeyi bitirmeliyiz.
yok canım olur mu sen söyle ki motive olalım kendimizi bırakmayalım.Haftaya okula başlıyorum evdeyken kabul ettim bebek görmeye geliyorlar.Bundan sonra bukadar olmaz inş. abartmadan atlatacağım bu günleri :) oğlum uyandı benim mesai başlıyo kızlar sabah tartılıp yazacağım inş gitmiştir iyi gecelerrrZühal dünyanın sonu diyil kız biz burdayız seninleyiz tatlım meraak etme sonuçta ne misafire gelme diyemezsin ne de gelemem diyemezsin. Yiyormuş gibi yaparsın canım benim hafif şeyler varsa onlardan yersin. Aman canım sakın onlara uyup tatlı-tuzlu Allah ne verdiyse yiyim deme emeklerimize yazık oluyor. Canım bence kendine bir hafta ayır söyleyenlere de bu haftayı kendime ayırdım dinlenicem kusura bakmayın de diyetini tam-tamına yap. Kız vallahi yemeyin etmeyin yapmayın dedikce kötü hiss ediyorum sizi kırarım diye korkuyorum : (
tamam canım inş. doğru söylüyorsun dikkat edeceğimmmm iyi gecelerryersen eğer verdiğin bu emeklere yazık olacak bunu düşün motive etmeye çalış kendinide.
ne kadar az kaloriyle atlatırsan o günleri zafer günü o kadar yakın olacak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?