Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Dolunay123 · 6 Aralık 2013

2. günümdeyim içim de hep bir şüphe vardı maalesef ama konuşulanları okudukça daha mutlu oldum :) yalnız ben diyet yaparken kesinlikle su dışında bi meşrubat içilmemeli diye biliyordum burada çoğu arkadaş içiyormuş kilo verimini artırır mı acaba ?

Roxalanne · 6 Aralık 2013

Merhaba kızlar, bugün 1. günüm, dediğim gibi bugün başlamayı düşünen ama gaza ihtiyacı olan ya da yeni başlamış arkadaşlar varsa diyet arkadaşı olalım.
:7:

Şimdi kettle ' a su koyuyorum sabah kahvemi içicem, bu diyetin en sevdiğim yanı sabah kahvesi olması :126:

Başlangıç kilom: 79.6

sibs · 6 Aralık 2013

Dolunay123 .!.:
2. günümdeyim içim de hep bir şüphe vardı maalesef ama konuşulanları okudukça daha mutlu oldum :) yalnız ben diyet yaparken kesinlikle su dışında bi meşrubat içilmemeli diye biliyordum burada çoğu arkadaş içiyormuş kilo verimini artırır mı acaba ?

canım bende o şekilde okuduğum için bugün 6. günüm liste dışında hiç bir içecek içmedim akşam eşime babama çay koyuyorum onlar içiyor ben bakıyorum:) bu arada yazarım demiştim dünn kızlar yazamadım dün 300gr bugün 400gr vermişim yani beş günde 4 kilo olmuş oldu :46:

sibs · 6 Aralık 2013

fezay .!.:
kacinci gunundeydin offf ben sikildim artik yaa yemek yemeden rahat edemiom mutlu olamioopmm

canım bugün 6. günüm sıkma canını dün ilk kaçamağımı yaptım çünkü çok açlık hissi oldu 62 kalorilik form kraker bu sabah 400 gr gitmişti

Roxalanne · 6 Aralık 2013

sibs .!.:
canım bende o şekilde okuduğum için bugün 6. günüm liste dışında hiç bir içecek içmedim akşam eşime babama çay koyuyorum onlar içiyor ben bakıyorum:) bu arada yazarım demiştim dünn kızlar yazamadım dün 300gr bugün 400gr vermişim yani beş günde 4 kilo olmuş oldu

Tebrik ederimmm :46:

4 kilo motive edici bir rakam, darısı başımıza :7:

Roxalanne · 6 Aralık 2013

Ben günlük en az 2-3 fincan kahve ve 3-4 fincan yeşil çay 1-2 maden suyu içen biriyim, suyu çok seviyorum, içtiğim şeyler kilo vermeye yardımcı şeyler her ne kadar bu amaçla içmesem de :23:

Ama diyet nedeniyle kahveyi sabahkiyle(kahvaltı) sınırlandırdım, soda içmicem, sadece günde 2 bardak yeşil çay tüketicem onu bırakamam, bırakmamın da bi anlamı yok zaten sağlıklı bitki çayını.

Bence sizler de aralarda şekersiz olmak şartıyla ıhlamur, adaçayı, yeşil çay tüketin, hem bünyenizi korursunuz hem de faydalı..
:7:

Daha önce bu diyeti yaptığımda da bitki çayı tüketiyordum ve 13 günde 8 kilo :8:

vermiştim. Şekersiz bitki çayı sorun değil. Diyette bahsedilen şekersiz kola, şekersiz meyve suyu tarzı şeyleri içmeyin diye. :34:

fezay · 6 Aralık 2013

Roxalanne .!.:
Merhaba arkadaşlar, yarın başlıyorum, yeni başlayan, başlamayı düşünen varsa birlikte yapalım diyorum motive açısından, herkese başarılar.. :13:

sibs .!.:
canım bugün 6. günüm sıkma canını dün ilk kaçamağımı yaptım çünkü çok açlık hissi oldu 62 kalorilik form kraker bu sabah 400 gr gitmişti

cnm.masllh ne gusel wernissin benimde 4 gunde 3 kilo gitti hemde arada kraker elma falan yedim iyi dimi kizlar mativee

Roxalanne · 6 Aralık 2013

Merhaba kızlar, diyetimi hiç bozmadım şu ana kadar nefis gitti yani, 1 bardak yeşil çay içtim ekstra olarak, o kadar.

Şu anda da ızgaramı pişirdim ayıptır söylemesi, et sindirimi zor olan bir şey olduğu için erkenden yiyiorum akşam yemeğini, herkesin bünyesine göre değişiyor işte :56:

Izgaranın yanındaki salaayı şu an yemiyorum, ızgarayı tek yicem, salatay da 1-2 saat sonra böylce aç da kaldığımı hissetmiyeceğimi düşünüyorum, çok zorlanırsam 1 bardak ayran içerim, yarın görücez bakalım kaç gram gitmiş ne gitmiş :56:

sibs · 6 Aralık 2013

Roxalanne .!.:
Tebrik ederimmm 4 kilo motive edici bir rakam, darısı başımıza

amin canım şuan 73 den 69 a düştüm 58 olmak istiyorum ilk gün çok hızlı oldu 1.5 kilo gitti birden pazartesi platese başlıcam inşallah hepimiz istediğimiz kiloyu veririz kısa zamanda:)

sibs · 6 Aralık 2013

fezay .!.:
cnm.masllh ne gusel wernissin benimde 4 gunde 3 kilo gitti hemde arada kraker elma falan yedim iyi dimi kizlar mativee

çok iyi tabiki canım ben başka mesajları okuyorum 13 günde 3 4 kilo verenler var

Dolunay123 · 6 Aralık 2013

sibs .!.:
canım bende o şekilde okuduğum için bugün 6. günüm liste dışında hiç bir içecek içmedim akşam eşime babama çay koyuyorum onlar içiyor ben bakıyorum:) bu arada yazarım demiştim dünn kızlar yazamadım dün 300gr bugün 400gr vermişim yani beş günde 4 kilo olmuş oldu

5 günde 4 kilo harika bir motive inş bizim de öyle olur. Bugün 3. günümdü ve 2 günde 1 kilo gitmişşş :):) sanırım ağır veriyorum ama olsun açılır inş :)) Ben de liste dışına çıkmıyorum şimdilik içecekler dursun kenar da 13 gün sonra bakarız artık :) :3:

fezay · 6 Aralık 2013

sibs .!.:
çok iyi tabiki canım ben başka mesajları okuyorum 13 günde 3 4 kilo verenler var

ewet cnm iyi gidio simdilik bakam yarin nasilolcak 13 gunun sonunda ins 7 kilo werebilirim

Roxalanne · 7 Aralık 2013

Merhaba kızlar, bugün 2. günüm ve kilom 78.9 (700 gram vermişim :nazar:

) hiç bozmadım, gece çok acıktım diye 1 kuru kayısı yedim sadece hepsi o.

Herkese keyfili bir haftasonu diliyorum..

Dolunay123 · 7 Aralık 2013

Roxalanne, Süper gerçekten açıktığın da su içmeye çalış ama bi kayısıdan da birşey olacağını sanmıyorum :) ben liste dışına hiç çıkmadım 3 günde 2 kilo gitti tabi kilo gittiğini görünce insan bayaa bi mutlu oluyor :)) kilolardan tez zamanda kurtuluruz inş :)) Mutlu ve kiloların bolca gideceği haftasonları :)) :46:

fezay · 7 Aralık 2013

kizlar bise sorcam bugun altinci gunum we kilo wermedim hic normalmi morelim cok bozuldu yaa

Dolunay123 · 7 Aralık 2013

fezay .!.:
kizlar bise sorcam bugun altinci gunum we kilo wermedim hic normalmi morelim cok bozuldu yaa

bildiğim kadarıyla isveç diyetini harfiyen yapıp kilo veremeyen yok okuduğum kadarıyla bir bayan sadece 13 günde 2 kilo vermişti onun dışında kilo veriliyor. Ama moralini bozma diyet sabır işidir belki metoblzmanla alakalı bir durumdur.. Bol bol su içmeye çalış diyeti yaparken ...

fezay · 7 Aralık 2013

Dolunay123 .!.:
bildiğim kadarıyla isveç diyetini harfiyen yapıp kilo veremeyen yok okuduğum kadarıyla bir bayan sadece 13 günde 2 kilo vermişti onun dışında kilo veriliyor. Ama moralini bozma diyet sabır işidir belki metoblzmanla alakalı bir durumdur.. Bol bol su içmeye çalış diyeti yaparken ...

bu gun oruc tuttum liste disina cikmadan ondan olurmu acaba yaa yarinda tutmak istiom ama ne dersiniz kizlar ama hic liste disina cikmiom

Dolunay123 · 8 Aralık 2013

fezay .!.:
bu gun oruc tuttum liste disina cikmadan ondan olurmu acaba yaa yarinda tutmak istiom ama ne dersiniz kizlar ama hic liste disina cikmiom[/Q

Gece yediğin için mi veremedin acaba dicem ama 6 gün olmuş. diyet açısından gece yememen daha iyi ama yine sen bilirsin tabi :)

aksarayankara068 · 8 Aralık 2013

Kizlar bu diyet super bir sey 62 den 58 e indim 6 gunde 4 kilo verdim :) herkese basarilar

fezay · 8 Aralık 2013

aksarayankara068 .!.:
Kizlar bu diyet super bir sey 62 den 58 e indim 6 gunde 4 kilo verdim :) herkese basarilar

ooo masllh canm cok gusel wermissin ama ben niye weremedim yaa kafayi yicem

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Üye

Once Upon A Time..

Üye

Üye

Once Upon A Time..

Once Upon A Time..

Aktif Üye

Once Upon A Time..

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Once Upon A Time..

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular