- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.461
kızlar ben bugün acıkmadım gayet rahattım sanırım bol su içtiğim için acıkmadım beni korkutan 2. gün ve 7. günde çok az yiyecek var yoksa diğerleri normal gibi bakalım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- 23 Temmuz 2012
- 291
- 14
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.462
Hmm tamam pardon kıvırcık,roka ve maydanozla yaptım ben ama seninki de güzel yani olur.Bundan sonrakilere domates de eklemeyi düşünüyorum azcık tat gelsin zaten tuz yok :) Aç bitirden 5-6 dilim yesek tamamdır çünkü zaten bir porsiyon şeklinde paketlenmiş ve kalorisi çok yüksek değil.
- 23 Temmuz 2012
- 291
- 14
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.463
Erkenden uyumak lazim yoksa aclik fena bastiriyo :) Bi kahve daha ictim.Sabredicem sabredicem yemicemm hayir yemicem.. Bugun 2 yumurta vardi idare ettik ama yarin zor gececek gibi..
- 23 Temmuz 2012
- 291
- 14
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.464
Ay cok guldum ya ben de oyleyimhaaaaaaaa :18: ikinci günün menüsü bitti meyve hariç onu da karpuzdan yana kullanacağım.
10 defa bakıyorum listeye görmediğim bir yiyecek bişey var mı diye
- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.465
ahahha bende dedm aç bitirden 1 tane yesem ne yemesem ne yani
ohh şükür =)
- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.466
evet canım yarın ve 7. gün zor bence
et olarak ne terch editorsun bir de onun tarifini alabilir miyim?
ben biftek aldım bugün için tavukta oluyormuş ama denemedm
alıntı yapıyorum ama sen pek yapmıyorsun kimse yok herhalde topicte napim kuzum
ben pek acıkmadım sebebi 2 lt su içmem olablr diye düşünüyorum
1 gün yapmıştım daha önce o zaman kaçamaklarım olmuştu 1 günde düşün =)
sen ilk mi yapıyorsun bu arada belkide ondan acıktın ne kadar su içtin canım
- 23 Temmuz 2012
- 291
- 14
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.467
Evet ilk defa yapıyorum cnm üstelik bu diyete karşıydım ama diyetisyenin yanından hayal kırıklığıyla ayrılınca denemeye karar verdim :) Topiğin sessiz olması kötü.. Bi biz varız birbirimizle idare edicez artıkevet canım yarın ve 7. gün zor bence
et olarak ne terch editorsun bir de onun tarifini alabilir miyim?
ben biftek aldım bugün için tavukta oluyormuş ama denemedm
alıntı yapıyorum ama sen pek yapmıyorsun kimse yok herhalde topicte napim kuzum
ben pek acıkmadım sebebi 2 lt su içmem olablr diye düşünüyorum
1 gün yapmıştım daha önce o zaman kaçamaklarım olmuştu 1 günde düşün =)
sen ilk mi yapıyorsun bu arada belkide ondan acıktın ne kadar su içtin canım
Biftek yerine tavuk,mantar ve küçük bir kase mercimek de oluyor cnm.Pişirirken ızgara yapmak öncelikli sırada hafif zeytinyağıyla tost makinesinde pişirebilirsin ya da yine azıcık zeytinyağıyla fırın poşetine koyup fırında yapabilirsin.Bebeğime mercimek yapmıştım ben de ilk gün onu tercih ettim,sen de deneyebilirsin.. Dün 2 lt su içtim ama geç saatlerde açlık hissettim.. Bu arada dün sabah tartıda 66,5 iken şu anda 65,3üm.Erken sevinmek istemiyorum,sonuna kadar dayanalım pes etmeyelim Helena Ayrıca tartıda düşüklükten çok görüntüde belirgin incelik benim için daha önemli,hamilelik öncesi kıyafetlerime girebiliyorsam bu iş başarılıdır yoksa her türlü kendimi yenik sayıcam..- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.468
Bu sabah kahvemi içtim az önce de öğle menumu yedim.. Şimdilik iyi gidiyor.. Açlık hissetmiyorum.. Bu arada 58 ile başladım hedef 52-53 ilk defa bi listeye uyarak diyet yapıyorum.. Doğumdan sonra ilk emzirme döneminde açılan iştahımı bir türlü kapatmadım. Kızım 16 aylık ve emiyor inşallah sütüm kesilmeden kilo verebilirim.. Ben de varım takipteyim kızlar..
- 23 Temmuz 2012
- 291
- 14
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.469
Sağlığımızdan olmadan tamamlarız inşallah.. Kaçıncı günün? Benim 2. günüm şu an açlık hissetmiyorum ama halsizlik var maalesef..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.470
ben de bu diyeti yarın başlamayı düşünüyorum, alternatif olarak ne yiyebiliriz. Örneğin ıspanak yerine ...?
- 23 Temmuz 2012
- 291
- 14
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.471
Ispanak = Marul,kıvırcık,semizotu,maydanoz
Biftek = Tavuk,mantar,küçük kase mercimek
Balık = Yağı süzülmüş konserve ton balığı
Portakal suyu = Şekersiz limonata
Kızarmış Ekmek = Etimek
Brokoli = Karnabahar (Bu mevsimde ikisi de zor bulunacağı için besin değeri yüksek dereotu yenebilir.)
- 3 Şubat 2013
- 572
- 198
- 323
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.472
Yok yahu biraz uygulayıp bırakmak zorunda kaldım bazı durumlardan dolayı.
Bugün başladım, 1. günüm :)
- 3 Şubat 2013
- 572
- 198
- 323
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.473
Merhaba. Diyet ne durumda? Kilon nasıl ve görüntüde aynı şekilde karşılık alıyor musun yahu, sadece tartıda gidiyor diye yorumlar okudum ama sen spor da yapıyorsun. Ben sadece ember saraç ın önerdiklerini yapabilrim
- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.474
bende karşıydım canım yavaş ve düzenli vermek en iyisi ama sabırsız oluyoruz işte. sporla desteklicm inşallah dün çok az mekik çektim. bugün sevgilimle buluştuğum için spora gidemedm ama yarın gidicem. faydasını görüyorum çnkü.tabi halim olursaEvet ilk defa yapıyorum cnm üstelik bu diyete karşıydım ama diyetisyenin yanından hayal kırıklığıyla ayrılınca denemeye karar verdim :) Topiğin sessiz olması kötü.. Bi biz varız birbirimizle idare edicez artık
bugün öğlen zorlandım benmkiyle buluştuğum içn acıktım çok su da içemedm dışardaydık o yüzden bi ara halsiz kaldım.akşam yemeğimi de yedim ama saçma değil mi sabah hiç bir şey yok akşam yiyoruz. genelde sabah sıkı kahvaltı yapılır benm bildiğim.
kaçamaklara geçeyim dün hiç kaçamak yapmamıştm ama bugn baya halsiz ve dışarda olmamdan dolayı
3 çatal patatesli yumurta yedim.1 tane de türk kahvesi içtim. 1 kaşık da bulgur pilavı. et olarak annem tavuk almıştı eve kızarmış ondan yedm 200 gr ama şiştim nedense.bir de yoğurdu meyveli yoğurt aldm ben 90 gr. dışarda olduğumdan çantama attım öğleyi dışarda yedim.
- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.475
canım hoşgeldin. bu aralar kimse yok iyi oldu gelmen...
bende 57.5 im şu an bakalım neler olacak bende ilk defa bir diyete uyuyorum bakalım...
- 23 Temmuz 2012
- 291
- 14
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.476
Kaçamak yaptım,hiç de pişman değilim
- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.477
öğlen çok zordu canım resmen aç kaldık. dedim ya 2. ve 7. gün zor gibi. yoğurt çok azdı. salamda bitti hemen
mecbur 3 çatal patates yedim ölecektim yani dışardaydım
- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.478
canım kaçıncı günde bırakmıştın benmde 2. günüm haydi bakalım bırakmak yok
bende 2-3 hafta önce şehr dışına çıkmam dolayısıyle 1 güncük yapıp bırakmıştım...
- 27 Ağustos 2011
- 11.328
- 2.762
- 448
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.479
canım ne yedin. bende pişman değilim inan bugün zordu az kaçamak yaptım zaten sana da sıraladım az önceKaçamak yaptım,hiç de pişman değilim
- 23 Temmuz 2012
- 291
- 14
- 318
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #9.480
Bugün fena halsizim cnm evet haklısın kahvaltının olmaması kötü ve bu yüzden halsiziz.Kahve sindirimi kolaylaştırır ve tok tutar ama 13 günde nefret eder hale gelicez tabi dayanabilirsek.Dün çok motiveydim ama şimdi enerjim çok düşük,bir de benim 1 yaşında oğlum var ve ona yetişmek bu haldeyken çok zor oluyo.. Kaç yaşındasın Helena?
Benzer Konular
