Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

pambuk-apla · 7 Eylül 2016

Pardon mesaj tekrari olmus

nnnadal · 7 Eylül 2016

Son 2 gün kaldı ama bitmek bilmiyor sanırım diyet yapmaktan sıkıldım ara vermek iyi gelecek bana amaç fazla yemek falan değil bu psikoloji den çıkmak istiyorum sadece

aaadddaaa · 7 Eylül 2016

pambuk-apla .!.:
Sabret cnm bayramda bol bol yersin de bikarsin son 2 gun

Bayramda da yemicem ins abla bu seker olayindan kurtulmak istiorum somsuza dek

aaadddaaa · 7 Eylül 2016

nadalvanos .!.:
Son 2 gün kaldı ama bitmek bilmiyor sanırım diyet yapmaktan sıkıldım ara vermek iyi gelecek bana amaç fazla yemek falan değil bu psikoloji den çıkmak istiyorum sadece

Canm o bnde de oluo diyet yaomaktan cok skildim hatta biktim o yuzden bunu bi yasam felswfesi haline getirip sabirli olmak lazim simdiye sabrerseydim 2 gun ac kalip 3.gun yemwseydim zaten vermistim o yuzden artik gunde 2 ogun ve karatay tarzi beslenmeye karar verdim

pambuk-apla · 7 Eylül 2016

Bayram hepimize iyi gelecek desenize N nnnadal A aaadddaaa

zuzu_p · 7 Eylül 2016

Kizlar slm ilk defa yaziorum bende yapiorimm diyeti bugun 10
Gunum ama pazar gununden beri ayni kilodayim
Yada tartidami bi sikinti var bilemedim
Sporuda
İhmal etmiorum
Orda tartiliorm ordakiler biraz fazla
Cikario dediler ama bilemedim tabi bide adet oldum bu hafta etkimi etti ne hicde kacamak yapmadim neyse onu yedim

zuzu_p · 7 Eylül 2016

nadalvanos .!.:
pambuk-apla Zaten ağzımızın tadını iyi bildiğimiz için uğraşıyoruz ya nerde kalorili şeyler var onları seviyoruz neyse ki yoğurtlusuda güzel. Ben yemeğimi yedim size afiyet olsun bu arada 250 g peynir çok fazla yenmiyor ben 100 g kadar yedim 2 tanede küçük köfte yedim A aaadddaaa

Cnm
Ya 250 gram mi ben 25 gram die okuyorum eminmisinz yNi bende
Ufacik yiyodum yani yarim
Kilonin yarisi kadar
Yenilebilio dogrumu
Anliorum

nnnadal · 7 Eylül 2016

Z zuzu_p merhaba hoşgeldin 2.hafta çok etkili olmuyo ben 2.haftayı hiç yapmadım ama herkes 2.hafta kilo veremediğini söylüyo sen ilk defamı yapıyorsun eğer iilk yapmıyorsan onunda etkisi olabilir hele bide regli olmusşun çok normal vucutta şişlik oluyor pazar gününe kadar kaç kilo verdin toplamda

aaadddaaa · 7 Eylül 2016

pambuk-apla .!.:
Bayram hepimize iyi gelecek desenize N nnnadal A aaadddaaa

Ins ablacimm:)

nnnadal · 7 Eylül 2016

pambuk-apla canim türkçesinde 25 yazıyor ama orjinalinde 250g yazıyor ben yiyemedim çok fazla geldi aslında her ikiside saçma arası birşey olmalı bende 100 g kadar yedim
Z zuzu_p

aaadddaaa · 7 Eylül 2016

nadalvanos .!.:
Z zuzu_p merhaba hoşgeldin 2.hafta çok etkili olmuyo ben 2.haftayı hiç yapmadım ama herkes 2.hafta kilo veremediğini söylüyo sen ilk defamı yapıyorsun eğer iilk yapmıyorsan onunda etkisi olabilir hele bide regli olmusşun çok normal vucutta şişlik oluyor pazar gününe kadar kaç kilo verdin toplamda

Zaten 2. Hafta ilk haftanin aynisi ondan olabilir

buseb · 7 Eylül 2016

nadalvanos .!.:
Günaydın kızlar bu sabahta bende bir haraketlilik yok 76.5 ile güne başladım bu diyete başladığımdan beri hiç wcye çıkamadım kendimi çok şiş hissediyorum sanki kilo vermiyorum da alıyormuş gibi tüm gün aç geziyoruz ama ne fayda...

nadalvanos .!.:
A aaadddaaa kız nesi doyurucu ben doymuyorum ama peynir ilk duyduğumda kulağa çok gelmişti gülmüştüm ama şimdi 1 kg dese yerim çok aç kalktım galiba. Aç olduğum içinde agrasif ve mutsuz

aaadddaaa .!.:
Kiz sen beni cok gulduruosun allah da seni guldursun:) kizlar if diyeti diye bisey duydunuz mu bakin bu sunucu seda akgul 6 ayda 25 kilo vermisti gunde iki ogun yiyoruz 2 ogun arasinda 8 saat var ve bu ogunlerde kendimizi doyuracak ve saglkli seyler yiyoruz ben ben sabah bitki cayi kahveyle basladim ilk ogunumj oglen 2.yi aksam yicem ve isvec gbi protein agirlikli dir dusunuorum

nadalvanos .!.:
A aaadddaaa kız ondan değil bu isveçi 3 aydan önce yapmayın dediklerini ben dikkate almadım 1 ay önce yaptım ve gayet güzel sonuç aldım üstüne de 2 tane 5te5 yaptım tekrar isveç yapınca işe yaramadı şimdi bayramda vücut kendini bulacak ve bayramdan sonra verecem inşallah şimdide yaptığıma pişman değilim verdiklerim sabitleniyor diye düşünüyorum 5te5 yapınca geri alıyordum ama isveçte almamıştım
Bu arada duana amin demeden geçemeyeceğim Rabbim hepimizin yüzünü güldürsün sen bugün ne kadar verdin

nadalvanos .!.:
Kızlar buseb pambuk-apla A aaadddaaa nerdesiniz uyumayın kalkın ben işimi bitirdim yemeğimi bile yaptım çabuk kiloları söyleyin bir ben mi veremiyorum ya sizde yazzmayınca canım sıkılıyo

pambuk-apla .!.:
Gunaydin cnm misafirlikte yine iyi dayanmissin tebriklerrrrr ben bugünden itibaren c.tesi kadar tartilmamaya yeminliyim cunku veremedik ce hevesim kaciyo spor yapasim bile gelmiyo

haklısın cnm zaten ne kaldı ki dayanicam ve c.tesiyi iple cekicem

10.30 da kalktim su kahve ictim cocuklara krep hazırladım yolluklari yikicam perdeleri yikayip camlari silicem isim cok bugun, dunde annemlerde bakkava actik 3 tepsi cocuklarla zor oldu 2 bende 2 gelinde onlarda yapmak istiyolar killari dusucek diye korktum ve hepte karsima cikti aynen boyleydim

1. gün -400
2. gün sabit ve regl oldum
3.gün sabit
4.gün sabit

bu ne böyle???

lif diyeti ne bilmiyorum diyetlerden soğudum öyle şişimki N nnnadal seninle aynı durumdayım wc ye çıkamıyorum bu diyete başladığımın ilk gününden sonra. bu nedir??

zuzu_p · 7 Eylül 2016

nadalvanos .!.:
Z zuzu_p merhaba hoşgeldin 2.hafta çok etkili olmuyo ben 2.haftayı hiç yapmadım ama herkes 2.hafta kilo veremediğini söylüyo sen ilk defamı yapıyorsun eğer iilk yapmıyorsan onunda etkisi olabilir hele bide regli olmusşun çok normal vucutta şişlik oluyor pazar gününe kadar kaç kilo verdin toplamda

Cnm 68.5 basladim pazar gunu 64.5 cikdim ve hala ondayim bende ole
Duydum ikinci hafta cok veremiosin die ama ne blm 8 10 kilo verende var reglinde etkisi olablr cozemedim
Yani gecen hafta ucgunde 2,5 kilo vermisdim bakalim
Ctesi son ne olur gorucem

zuzu_p · 7 Eylül 2016

İ

zuzu_p .!.:
Cnm 68.5 basladim pazar gunu 64.5 cikdim ve hala ondayim bende ole
Duydum ikinci hafta cok veremiosin die ama ne blm 8 10 kilo verende var reglinde etkisi olablr cozemedim
Yani gecen hafta ucgunde 2,5 kilo vermisdim bakalim
Ctesi son ne olur gorucem

ilk kez yapiorim ozaman 6 gunde kesmek daha mi mantkli
Bakdgnda yani bidaha yaparsak

nnnadal · 7 Eylül 2016

Z zuzu_p bence 6 günde kesilmelidir ben daha fazlasını kaldıramıyorum ama kısa sürede tekrar yapılmamalı. 1 ay önce ben 6 gün yaptım 3.5 kilo verdimşimdi tekrar yapıyorum hiç kilo vermedim 4. Gün bitti yarıda bırakmamak için 6 ya tamamlayacağız ben iki İsveç arasında iki defa 5te5 yaptım onunda etkisi vardır muhakkak vücut hiç diyetten çıkamadı şimdide kendini korumaya aldı

buseb · 8 Eylül 2016

ben bırakıyorum kızlar diyeti

nnnadal · 8 Eylül 2016

buseb neden ?

pambuk-apla · 8 Eylül 2016

buseb Günaydın cnm cok zorlaniyorsan birak

pambuk-apla · 8 Eylül 2016

zuzu_p .!.:
Cnm 68.5 basladim pazar gunu 64.5 cikdim ve hala ondayim bende ole
Duydum ikinci hafta cok veremiosin die ama ne blm 8 10 kilo verende var reglinde etkisi olablr cozemedim
Yani gecen hafta ucgunde 2,5 kilo vermisdim bakalim
Ctesi son ne olur gorucem

Maşallah cnm iyi kilo vermissin ilk hafta 4 kilo bu diyet için 6 gun yeter bence

aaadddaaa · 8 Eylül 2016

Lif degil c

buseb .!.:
1. gün -400
2. gün sabit ve regl oldum
3.gün sabit
4.gün sabit

bu ne böyle???

lif diyeti ne bilmiyorum diyetlerden soğudum öyle şişimki N nnnadal seninle aynı durumdayım wc ye çıkamıyorum bu diyete başladığımın ilk gününden sonra. bu nedir??

Lif degil cnm if yiyecekleeimi ben kendim belirliorum gunde 2 ogun karbonhidrat yok 2 ogun arasi 7 saat iste budur lavaboya da cikabiliorum cok rahat her tur seker de yasak onn disinda 2 ogunde ne isterseniz

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Üye

Üye

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Üye

Üye

Popüler Üye

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Popüler Üye

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Benzer Konular