İsveç Diyeti Maceramız

yok birçok kez girişimde bulundum ama ilk günden bıraktım yemedi sanırım

kısa süre önce şok diyetler yapmıştım elbet beni en güzel isveç zayıflatır diye düşünüyorum


ben dayanabileceiğini düşünmüyorum o nedenle sana karışmak istemem canım

ama sen kararlıysan buyur gel

bizim seni uyarmamız sart


kızlar hayırlı olsun topiğiniz.

.

ssagol kuzummmm hoşgeldin topikimizeee
 
Merhaba kızlar bende geldim :) Nasıl gitti ilk gun?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Merhaba kızlar bende geldim :) Nasıl gitti ilk gun?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

handecim hoşgeldin canııım... vallahi ben spordan mıdır nedir doyamadım, aç aç oturmaktayım zor geçiyor benim... bi de ben gün içinde bitki çayı kahve falan da içiyorum ... ama doyamadım bugün bir türlü...senin nasıl geçti canım? her şey yolunda mıydı?
 
Merhaba kızlar bende geldim :) Nasıl gitti ilk gun?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

benim suanlık ii öğlen sadece salata yedim akşam yemeğimi eve gidince yani 9buçukta yicem ama buna rağmen ii canım

senin nasıldı???


birde başlangıç kilon nednir handecim


ouy kıyamam yavv sen geçende böle oldun

ahveden sonramı spor yapıyorsun kahveden öncemi ?
 

kahveden sonra yapıyorum tatlım ama ben şeker hiç yemiyorum sade kahve
 
kahveden sonra yapıyorum tatlım ama ben şeker hiç yemiyorum sade kahve

canım bence spordan sonra kahve iç ve mutlaka 1 seker at

diyette besin gruplarını dengeli yazmışlar

senin sekeri bir besinden alman sart

bu nedenle seker koy derim ben

elbette yine kendi kararın olacaltır.


ayrıca sporu aç karna yap spordan sonra kahve içersen daha doyucu olur istersen yarın birde böle dene
 
Isvec diyet koçlarım zeycim ve luci simdi aksam yeginden sonra cay kahve icmiyecek miyiz diyetin kurallarinda oyle yaziyor ? Sanirim diyetin en zor kismi bu :/ çayyyyy :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

öncellikle estagfurullah canım hepimiz birbirimizi yönlendirerek destek olacagız

Ben yeşilçay içiyorum ama normal çay ve kahve yasak

ben eskisi gibi çaya düşkün olmadığımdan sıkıntı yaşamıyorum çok sükür ama sanırım senin için sıkıntı


Üzüldüm senin adına
 

Sabah : 1 şekerli nescafe
Öğlen : Salata
Akşam 200 gram (tam değil ) tavuk eti+domates

Su : 2lt
Spor : yok
 

canım ben içiyorum vallahi... çay kahve de olmazsa hiç çekilmez bu diyet
 
canım ben içiyorum vallahi... çay kahve de olmazsa hiç çekilmez bu diyet

Tamam luci bi bardak olsun tavsan kani cay iciyim :) sonra da zey gibi yesil cay sallarim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Tamam luci bi bardak olsun tavsan kani cay iciyim :) sonra da zey gibi yesil cay sallarim :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

benim içtiğim nescafenin haddi hesabı yok anca tok tutuyor, ama çok güzel kilo verenler de içmişler bence diyeti bozmayacaktır...afiyet olsun şimdiden canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…