benim canavar ancak uyudu.. ve kimsecikler yok tabiii.
leyla ben de dağ,tepe alıp başımı gitmek istiyorum.Yıldım şu ara bi çok şeyden acil kendime gelmem lazım.
Bu arada kasım sonunda başladığım ufak çaplı diyetimin sonunda 16 kilo vermiş bulunmaktayım.10 kilo daha vermeliyim en az tabii.Bu sefer katı diyete başlayacağım çok sıkıldım artık
esmen süpers,n ya nasıl oldu bizde yazsana ne yedin naptın ? sütünde azalma olmadımı
Selam canım ne yaptın yerleştin mi?Sütüm azalmadı çünkü aç kalacak kadar sıkı bir diyet yapmadım.Asumancığımın önerdiği yiyeceği yedim öğleden sonra benim 500ml kupalarım var onunla rezene anason karışımı çayım var ondan içtim 2 kupa hem sütümü çoğaltsın istedim hemde açlığımı bastırsın.Akşamları da abartmadan normal yemeğimi yedim.Mayıstan Kasıma kadar 4 kilo vermiştim 16 kiloda Kasımdan bu zamana kadar verdim toplam 20 kilo ve daha verilecek en az 10 kilom var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?