ilk hamileliğimde 18 kg almıştım şimdi 8 haftalık hamileyim çok dikkatli gidiyorum 2 hafta sonra spora da başlıcam yürüyüş yüzme ve pilates 2 kg verdim şimdiden yediklerime dikkat ediyorum ilk 6 ayda 10 kg kadar verip son 3 ayda verdiğim kiloların bi kısmını alarak doğuma gitmeyi planlıyorum bakalım kısmet
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?