geberesiciler o kilolarrr
yok olasıcalarrrrrrrrr
çok fark yok tatlım aramızda bende 1.65 im.aaaaaaaaaaa senin vücud çok güzel duruyorrr
benim vücudumu görsen çok tombul duruyorumm boyum 1.60 seninn boyun kaçtıı
2 topiktete aktif olucam cnm oruç bizi yavaşlattı işte ben çarşamba bıraktım 2 sebebi var hem hasta olmam hemde 15 günde sadece 600 gram vermeminşallahh canımm inşallahhh
resimlerinii koyarsınn bizde zevkle bakarızzz
yenii günlüğünn hayırlıı olsunn
aslında sayfamızz güzell sadece oruç girincee biraz yavaşladıı
ve ordakii arkadaşlarımm ne güzel çıtır olmuşlarr
orayıı seviyorum çünküüü senii sıkmıyorlarr
inann diğer topiklerii baskılarındann dolayıı bıraktımm
tartııgünüü çokk önemliii
orda sende mutlaka bildirmeye çalışş canımm
senii burdanda takip edeceğimm
yaa kafamda oruç bitsinn düzene girecemm diyorumm ama neden hayellerimii erteliyorumm bende anlamışş değilimm
[ı][sıze=2]evett gelelim bugün neler yediğime sabah kalvaltımı zaten yayınladım
öğle yemeği olarak 1/2 kepekli yoğurt yedim
akşam yemeğini az önce yedim çünki sabahtan beri feci diş ağrım oldu
8 de az uyuyım geçsin diye yattım bu saatte kalkmışım
ne yedik feci acılı menemen yedim
şimdi ise üzüm ve vişne yiyorum
yarın dişçiye gitcem
Bu saate kadar 2.5 lt su içtim
ve 1 saat yürüyüş yaptım[/sıze][/ı]
oy oy oy yaseminimm napıyorsunn sizleri çok özledimm
yaa soya sosu ne oldu haberin varmıı
facebokta eklimii sende ,onunn sayfası bana çok iyi gelmiştii onunla çok güzell kilo vermiştimm
68 kiloya kadar inmiştimm sizinle sonra üzerine 10 kilo aldım yaa benn
bunaldımm artıkkk yaseminn
sen neler yaptınn canımm benim gibii çokk kilo almadın değilmii
yasemincimm cetvelinii yenii gördümmm yaa
hadii gel başalayalım
ben 1 ay oldu başladımm başka sayfada
ama gel görkii oruçta yapacam dedimm ama olmadıı
gell biryerlerden başlıyalım olmucakk bu böyleee
sizinle başladığımda yine 79 kiloydumm 68 kiloyu gördüm diyeti bıraktımm şimdii geldii yine kilolarr
[ı][sıze=2]ve günün karikatürü vee sözü geliyorr........
Hamilelik,hormon bozukluğu, hastalık dışında kilolu olmak sizin elinizde olan bir şey.
Eki Görüntüle 1185495 [/sıze][/ı]
cnm geçmiş olsun çok güzel gidiyorsunnnnn
ah cnm sorma ben 60 kg düşmüştüm 1-2-3 derken 10kg birden aldım hele 5kg 20 günde aldımmmmmm
başlayalım talımm
açalım yeni bir topikk
face soya ile görüşem gelsin bize destek olsunnn
artık bir ileri iki geri gitmek istemiyorummmmmmmmm
istersek herşey olur cnm azıcık fedakarlıkla biz kızların yapamayacağı hiç birşey yok sadece azıcık özgüven irade gerisi ömür boyu mutluluk paha biçilimez.ah ah horman deme beni
1 ay regl olmadım bana 5kg olarak döndüüüü
heray gecikmeli regl oluyorum aynı zamanda pko luyum
ama bunların araklsına heç sığınmadım ve inatlaşıtm vermiştim kilolarıııııı
başla cnm Allah kabul etsin ben bıraktım malum sağlık sorunlarımdangüneş ben yarınn yine başlıyacağımm oruca
regl bitti
ancak oruçtan sonra diyete tam dönecem gibii
canım ya ben çok araştırdımm notlar bile aldım uygulayaadımm
istersek herşey olur cnm azıcık fedakarlıkla biz kızların yapamayacağı hiç birşey yok sadece azıcık özgüven irade gerisi ömür boyu mutluluk paha biçilimez.
başla cnm Allah kabul etsin ben bıraktım malum sağlık sorunlarımdan
dilersen sana ramazanda yapabileceğin diyet listesini yazayım istersen uygularsın
İFTAR -SAAT:9------------1 KASE ÇORBA 2 HURMA 1 DİLİM UNO DENGE LIGHT EKMEK
SAAT 10 DA---------------İFTARDAN SONRA 30 DK YÜRÜYÜŞ 1SADE SODA
2 KÖFTE KADAR ET 5 KAŞIK SEBZE YEMEĞİ BOL RENKLİ SALATA
SAAT 12------------------1 BÜYÜK BARDAK TARÇINLI SÜT BEYAZ LEBLEBİ VEYA 2 GALETA
SAHUR SAAT-3-----------BEYAZ PEYNİR DOMATES SALATALIK HAŞLANMIŞ YUMURTA DİLERSEN 1 KASE ÇORBA
İFTAR VE SAHUR ARASINDA 3 LT SU 2 FİNCAN YEŞİL ÇAY
Evetttt gelelim banaaa neler yaptım bugün elbette sadece yediğiimden içtiğimden değil aldıklaırmdan yaptıklarımdanda bahsedicem :)
sabah bilindiği üzere dişçiyegittim
ağrımın sebebi eskiden yaptırdığım dişimmiş,2 tane iğne vurmasına rağmen zerre acı hissetmedim
dişçi korkumu canım dr um barış beyle yendim 2 yıldır sağolsun
herneyse dişin içini oyduk açık bıraktık perşembe günü tkrr gidicem kanal tedavisi yapcaz
ordan çıktım eczaneye antibiyotik alcam güyaa :44::44:
gözlerim eczanede bile alışveriş yapcak yer buldu ya pesss diyorum kendime yani
gelelim ne aldığıma hani şu tırnak uzatan varya bunu aldım tam 43 tl verdim Eki Görüntüle 1185959
neyse ordan çıktık çene röntgeni çektirmeye benim dişeler hep problem 20lik 2 dişimde çekilcek en kısa zamanda
orayada 40 lira bayım bayım bayıldım ordan çıktım içime promosyon canavarı kaçmış gibi
mobilyacıya koltuk baktım ama çook şükür beğenmedim hiç birini ama durdummu durmaaaaam
çıktım gittim başka mağazaya bunu aldım bunada bi 270 tl bayıldıktan sonra durabildim :) Eki Görüntüle 1185992
ama neyseki artık durdum çünkü 5 kuruş kalmadığı gibi annemdende 25 tl borç aldım
gelelim ne yediğime 2 tane minnacık ıspanaklı börek bi kase yoğurt yedim
bide sanırsam bu dr bana insülin için verdiği ilaç bnm iştahımı kesiyor ya cnm hiç bişi istemiyor
hahahahh güzelmişş yaaa
bende para harcamamak içinn evden bazen az para almaya çalışıyorummm
yanıma aldımmı hemen kıza bir tişört almadan gelemiyorumm
Topigin hayirli olsun bizim topigin eski gunlerini kacirdin canım herkez baya kilo verdi bide ramazan olunca kimse yazmiyor artik
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?