Kafayı yemek üzereyim

Pamukpremsesss · 26 Eylül 2016

Lğtfen konum taşınmasın en büyük derdim bu aralar. Allahım başka dert vermesin inşallah. Kızlar ben kendimi tutamıyorum ya tutamıyorum. Napcam ben. Sürekli yiyorum. Karbonhidrat besleniyorum ya sinirlerim bozuk. İşten gelince evde ne var ne yok yiyorum. Şekerli şeyler çok yiyorum. Napcam ben, 3 ay sonra düğünüm var. 1.72 boyun. 66 kilom var. 6 kilo vermek istiyorum. Göbek bölgem yağlı. Offff offf

Birakitamolsa · 26 Eylül 2016

Takipteyim aynı dert Bendede var yemedigimde başım ağrıyor ve uyuyamiorm

Bexy · 26 Eylül 2016

Mekik ceksen günde en az 20 30 tane dügün öncesi biraz sıksan dişini canım

nazlihilton · 26 Eylül 2016

çözümü bulan beri gelsin takipteyim :confused:

papatya1994 · 26 Eylül 2016

Ahh ahh kimde yokki bu dert bendede var 1 aydır diyetteyim diye kendimi kandiriyorum gram veremedim daha

acikinca kendimi kaybediyorum ya

dün düğüne davetliydim her zaman olan kiyafetim bana olmadı yerin dibine girdim bugün güzel bi baslangic yapıp Bismillah dedim inşallah bozmam

Pamukpremsesss · 26 Eylül 2016

cokpembix .!.:
Mekik ceksen günde en az 20 30 tane dügün öncesi biraz sıksan dişini canım

Ahh ahhh bilmiyorum yaaa.... Bazen hamile sanıyorlar beni düşünün yaa düşünün karnım yağlı. Napcam bilmiyorum. Bacaklarım incecik. Polikistik de var.

Bilincsiz Taksir · 26 Eylül 2016

Stresten sizinki, duygusal yiyicisiniz demek ki. Ben de öyleyim.

İştah kesen şeyler deneyin. Örneğin canınız tatlı istiyorsa limonlu tarçınlı su deneyin. Tuzlu çektiğinde yeşil çay için mesela.

Pamukpremsesss · 26 Eylül 2016

papatya1994 .!.:
Ahh ahh kimde yokki bu dert bendede var 1 aydır diyetteyim diye kendimi kandiriyorum gram veremedim dahaacikinca kendimi kaybediyorum yadün düğüne davetliydim her zaman olan kiyafetim bana olmadı yerin dibine girdim bugün güzel bi baslangic yapıp Bismillah dedim inşallah bozmam

Benimde pantolonlarım olmuyor. Kışın 61 e kadar inmiştim.yazın kilo aldım ya

Pamukpremsesss · 26 Eylül 2016

Bilincsiz Taksir .!.:
Stresten sizinki, duygusal yiyicisiniz demek ki. Ben de öyleyim.

İştah kesen şeyler deneyin. Örneğin canınız tatlı istiyorsa limonlu tarçınlı su deneyin. Tuzlu çektiğinde yeşil çay için mesela.

Denicem mutlaka. Az önce mideme çikolata indirdim bile.

MerveOkanAsk · 26 Eylül 2016

1.64 boyundayim 50 kiloyum.
Zatem vucudum kilo aalmaz kolay kolay metabolizmam cok hizli.
Ama yinede hafif gobegim ciksa dert edinirim.
Kiloya takıntim yok ama kilo demek yag demek sagliksiz vücut demek.
Sagligimi ve tabiki guzelligimide düşunerek dikkat ediyorum.
Ne kadar açta olsam karnim guruldar basimda agrir ama yine bir meyva yer yatarim.
Demek istediğim tek sey iraden olcak.
Kendin isticeksin. Kimse burdan sana bir sey yapamaz.
Bana cok dediler buyunce kilo alirsun diye almadim. Ergenlige gir alirsin dediler ergenlik gideli cok oldu yine almadım.
Simdi evlenince alirsin diyorlar :)
Evlenince de almicam biliyorum. Cunku irade ve vucut benim. Eger bir hastaligin yoksa istersen basarirsin.

Insane · 26 Eylül 2016

Pamukpremsesss .!.:
Lğtfen konum taşınmasın en büyük derdim bu aralar. Allahım başka dert vermesin inşallah. Kızlar ben kendimi tutamıyorum ya tutamıyorum. Napcam ben. Sürekli yiyorum. Karbonhidrat besleniyorum ya sinirlerim bozuk. İşten gelince evde ne var ne yok yiyorum. Şekerli şeyler çok yiyorum. Napcam ben, 3 ay sonra düğünüm var. 1.72 boyun. 66 kilom var. 6 kilo vermek istiyorum. Göbek bölgem yağlı. Offff offf

Evdeki aburcuburları, pirinci, makarnayı çöpe atacaksın çözüm bu :) yerine sağlıklı şeyler, sebze meyve ve diyet yiyecekler koyacaksın.

yazarhanim35 · 26 Eylül 2016

Pamukpremsesss .!.:
Lğtfen konum taşınmasın en büyük derdim bu aralar. Allahım başka dert vermesin inşallah. Kızlar ben kendimi tutamıyorum ya tutamıyorum. Napcam ben. Sürekli yiyorum. Karbonhidrat besleniyorum ya sinirlerim bozuk. İşten gelince evde ne var ne yok yiyorum. Şekerli şeyler çok yiyorum. Napcam ben, 3 ay sonra düğünüm var. 1.72 boyun. 66 kilom var. 6 kilo vermek istiyorum. Göbek bölgem yağlı. Offff offf

kan değerlerini bir ölçtürmeni tavsiye ederim canım

Pamukpremsesss · 26 Eylül 2016

sabahvesen .!.:
kan değerlerini bir ölçtürmeni tavsiye ederim canım

Polikistik hastalığım var. Kan değerlerim normal çıktı en garibi de bu. Acaba yanlış olabilir mi

yazarhanim35 · 26 Eylül 2016

Pamukpremsesss .!.:
Polikistik hastalığım var. Kan değerlerim normal çıktı en garibi de bu. Acaba yanlış olabilir mi

en son ne zaman baktırdın cnm

Pamukpremsesss · 26 Eylül 2016

sabahvesen .!.:
en son ne zaman baktırdın cnm

1 yıl olmuştur

yazarhanim35 · 26 Eylül 2016

Pamukpremsesss .!.:
1 yıl olmuştur

tekrar baktır cnm 6 ayda bir kontrol altında tut değerlerini

M e g g · 26 Eylül 2016

MerveOkanAsk .!.:
1.64 boyundayim 50 kiloyum.
Zatem vucudum kilo aalmaz kolay kolay metabolizmam cok hizli.
Ama yinede hafif gobegim ciksa dert edinirim.
Kiloya takıntim yok ama kilo demek yag demek sagliksiz vücut demek.
Sagligimi ve tabiki guzelligimide düşunerek dikkat ediyorum.
Ne kadar açta olsam karnim guruldar basimda agrir ama yine bir meyva yer yatarim.
Demek istediğim tek sey iraden olcak.
Kendin isticeksin. Kimse burdan sana bir sey yapamaz.
Bana cok dediler buyunce kilo alirsun diye almadim. Ergenlige gir alirsin dediler ergenlik gideli cok oldu yine almadım.
Simdi evlenince alirsin diyorlar :)
Evlenince de almicam biliyorum. Cunku irade ve vucut benim. Eger bir hastaligin yoksa istersen basarirsin.

İradeni kınıyorum

MerveOkanAsk · 26 Eylül 2016

Migim .!.:
İradeni kınıyorum

Kınadiğını yaşamadan òlmezsin :)

NEDMPS · 26 Eylül 2016

Canım kahvaltını normal et. Öğlen salata ton balığı. Akşamda Ne yaptıysan bi tabak az ekmekle ye. Yatmadan önce az yağlı yoğurtla pulbiber karışıtır ye. Yağlı yiyecekler yok ...

Pamukpremsesss · 26 Eylül 2016

NEDMPS .!.:
Canım kahvaltını normal et. Öğlen salata ton balığı. Akşamda Ne yaptıysan bi tabak az ekmekle ye. Yatmadan önce az yağlı yoğurtla pulbiber karışıtır ye. Yağlı yiyecekler yok ...

aslında söylerken çok basit dimii :) uygulamaya başlıyorum bugünden itibaren.

Kafayı yemek üzereyim

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Nirvana

Zaten kırılmış bir kızım 👰🏻

B.K 83 G.K 64.9 H.K 58

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Rabbi zidni ilma**

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Sevişerek Aşktan Ölünür ☆

Popüler Üye

Yazar Hanım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yazar Hanım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yazar Hanım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Sevişerek Aşktan Ölünür ☆

NEDMPSDU

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular