Kalori Arkadaşım

Sibel80 .!.:
günaydin kizlar.ben kilo veremiyorum.istifa ediyorum.hepiniz cok tatlisiniz.cok teşekkür ederim.zayıflamaya calistikca daha cok üzülüyorum.
Genişletmek için tıkla...


bırakma biraz kilo vermeye başlayınca motivasyonunda yerine gelir üzülmezsin hırslanırsın inceldikçe zayıfladıkça mutlu olmaya başlayacaksın

şimdi bırakırsan bir daha cesaretin olmayabilir hem anlık zevkler için mutsuz olmanın gereği yok mesela uzun zamandır karışık kızartma yapmıyordum dün girdim mutfağa havuç, kabak, patlıcan, biber, patates doğrayıp kızarttım yanına sarmısaklı yoğurt yaptım incecik bir dilim ekmekle saat 18:00 de koca bir tabak yedim sonra eşimle dışarı çıktık 2 saat sonra eve geri döndük bir limonlu yeşil çay içtim ardında 70 dk bisiklet çevirdim ve bacak hareketi yaptım yediğimi enerjiye çevirdim hepsini olmasa da büyük bir bölümünü yaktım hem suçluluk duygusundan kurtuldum hem de özlemini çektiğim bir şeyi yemiş oldum

kesinlikle bırakma önümüz yaz hatta şurada 1 ay sonra yaz kilo vermek daha da kolaylaşacak
 
Sibel80 .!.:
günaydin kizlar.ben kilo veremiyorum.istifa ediyorum.hepiniz cok tatlisiniz.cok teşekkür ederim.zayıflamaya calistikca daha cok üzülüyorum.
Genişletmek için tıkla...
hişt olur mu canım öyle şey. dikkat etmezsen veremezsin tabi. buraya biraz daha fazla takıl bizimle zaman geçir. diyette olduğunu unutma. oluşturduğumuz listeye değer vermediğinden oluyor. haftada bi gün girip bildirim yapıp gidince havaya giremezsin tabi. dikkat edip de kilo verememe gibi bi olayın kesinlikle olmaz. kesinlikle gider o kilolar. sakın pes etme.
 
bu hafta zayıfların yapmış olduğu müthiş atağı ayakda alkışlıyorum
gamzenin kilo vereceği zaten kesindi de. septemberla yüzdelerinin bile aynı olacağına inanmazdım.
tebrik ediyorum ikinizi de.
bahar sende maşallah demekki kızartma seni zayıflatıyor
lola tebrik ederim seni de eriyip gidiyon kız.

evet bu hafta ilk 3 de görmeye pek alışık olmadığımız isimlerin hepsi de ilk 3 e girmiş. gönülden tebrik eder başarılarının devamını dilerim
 
ayy gamzenn kesin 1. olur demiştim de Rosela aynı oluruz diye düşünmüştüm ama olmadı olmadı anca lola yı geçmişim olsun sapıtık bir regl dönemi ile bakalım haftaya ne olacağım heyecanla önümüzdeki haftayı bekliyorum

şşiiitt Rose sende acuk pasta börek çörek bişey ye aaaaaaa

Ayda kızartmalar harikaydı hatta bir daha mı yapsam diye düşünümüyor değilim
 
ayda2kilogo canım eline sağlık, haftasonu dikkat etsen seninde baya iyi gidecekmiş demekki
KirazHanim canım hızlı aldım diye üzülmüştün, bak atmışsın hemencecik
gamzenn canım sakın verdim diye rehavete kapılma, düğün sırasında çok yeme ki kalıcı olsun

34bta26 kız ben seni geçtiydim, sen beni geçmişsin bu seferde terbiklerrr
 

hımmm hırs yaptım bak şimdi
 
34bta, ayda cok teşekkür ederim cok tatlisiniz.dukan yaptigim icin vucudum yüksek proteine alismis.kilo vermiyor.daha önce diyetisyene gittim veremedim.o arastirma hastanede calisiyordu.muayenehane acmis.150 milyon sanirim muayene.zayıflama konularina para vermekten,veremeyip esime mahcup olmaktan biktim.iyice diyetisyenle konusayim dedim faceden.beni taniyor zaten.dukan yaptim,kalori saydim veremedim falan.sizinle konusmak istiyorum bu konulari.yarin ofisteyseniz ugramak istiyorum yazdim.aksam 10.30da.esimle yattik 11.30da diyetisyen mesaj atti faceden su saatlerde ordayim diye.esimle papaz olduk.aksam o saatte erkege ne diye mesaj atiyorsun,o sana niye 11,30da mesaj atiyor:'(
 


herkese tebrikler, bana yok dövücem kendimi . 66 dan kurtulmaya çalışırken şimdi 65 yapıştı kaldı yaaaaaa. Allammmm ttaz zamanda 62 leri göster yarabbiii amiiiiiiinnnnnnnnnn
 
Sibel80 .!.:
Bu zayıflama isleri beni cok yordu.zaten yogunum.canimdan bezdim yeminle
Genişletmek için tıkla...
Sibelcimmmmm canimmmmmm yapma böyle sakın bırakma.biraz uzulmussun canin sıkılmış cok normal, kocaninki badit bi kiskanclik boswer onu unutur 2 gun sonra, olmadi sende baska bi diyetisyen bulursun..

Sen 3 cocukla uniwesite okuyan bi bayansin, bunlarmi yildircak seni, sakın haaa

Bak önümüz yaz simdi birakirsan gectigimiz hergun aleyhine olcak, aradan 1-2 ay gecince arkani donup baktiginda cok pisman olursun.

tekrar düşun silkelen kendine gel kuzum.şimdilik amacin kilo almamak olsun, sonra yawas yawas gitcek o kilolar.

ne olursa olsun birakmaaaaaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

J
Yumurta diyetine başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
221
jokerr1007
J
A
Arkadaşlar İstanbul Ankara iyi kbbci önerir misiniz?
Yorumlar
0
Görüntüleme
127
aysejdoek
A
Y
Evlenmeden önce eşimin ilişkisi bende takıntı oldu please yardım!
6 7 8
Yorumlar
146
Görüntüleme
4K
yasamkentt
Y
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
7 8 9
Yorumlar
172
Görüntüleme
4K
rumuzuyok
R
R
Erkek arkadaşımla ilgili?
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
3K
seburuz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…