-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayımı işe yarıyor zeraseba nın topiğine buyrun
- Konu Sahibi zeraseba
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ağustos 2011
- 246
- 38
- 118
boyoz ne canım ya merak ettim
bende kazandibi yedim azönce
izmirde meşhurdur canım sabah kahvaltıda yumurtayla yenir 1 tanesi 700 kalori düşünebiliyomusun
poaça gibi ama çok farklı çok güzel bişi dayanamıyorum onu görünce öğlende dikkat etmedim bugün benim tatil günüm karar verdim
haftasonu temizlik yapacağım ona güveniyorum zaten yeni eve geçicez evi temizleyeceğiz
akşamda yarın misafirler gelecek hazırlık yapıcam az da olsa yakarım heralde bugün fena saldım
Son düzenleme:
- 29 Eylül 2009
- 7.162
- 1.940
- 448
benim boy 158 kilo dıııııııııııııııııııttttttttttttttttttttttttttttttttt
Seninde 48 olman lazım benimde 45 mi olmam lazımmm
Nerede öyle bişey 60 a insem razıyım
Ben diyet yapabiliyom çok şişim çokkkkk
Özlme hgdin kuzum
izmirde meşhurdur canım sabah kahvaltıda yumurtayla yenir 1 tanesi 700 kalori düşünebiliyomusun
poaça gibi ama çok farklı çok güzel bişi dayanamıyorum onu görünce öğlende dikkat etmedim bugün benim tatil günüm karar verdim
haftasonu temizlik yapacağım ona güveniyorum zaten yeni eve geçicez evi temizleyeceğiz
akşamda yarın misafirler gelecek hazırlık yapıcam az da olsa yakarım heralde bugün fena saldım
afiyet şifa olsun arkadaşım yedikten sonra söylüyecek başka bişi yok
ben busabah kahvaltı yapmadım diyebilirim
2 km yüryüş yaptım
yarım litre su
öğlen tost ekmeği ile 1 beyaz peynirli tost
kazandibi
başka bişi yemedim
ne çay ne keten tohumu
yarın misafir geliodaaaaa
ablama gittim sabah geldim
evi topladım
bulaşık makinasını boşalttım
patatesl ibörek yaptım 6 yufkadan yarısı buzluğa
browni kurabiye yaptım şerbetini yarın vercem taze kalsın die
çıkan bulaşıkları makinaya attım
tarhana çorbası yaptım
çamaşırları topladım katladım yerleştircem
yarın spordan gelince mercimek köftesi
közlenmiş kırmızı ve yeşil biberden yoğurtlu köz salatası
elmalı tarçınlı kek yapcam
belki milföy yapabilirim
gelde diyet yap offfffff
Seninde 48 olman lazım benimde 45 mi olmam lazımmm
Nerede öyle bişey 60 a insem razıyım
Ben diyet yapabiliyom çok şişim çokkkkk
Özlme hgdin kuzum
aynen 60 ı öpüp başıma koyarım yaaaaa
- 29 Eylül 2009
- 7.162
- 1.940
- 448
canım ben artılarımla geldim hemde +500 gr off off bu hafta öyle şişimki sorma reglim bitsin sahalara dönüşüm muhteşeme olacak valla
çok yedim günün birinde eltim elinde pırasa böregiyle gelde yeme
gene reglimden dolayı akşam akşam puding yedim ama canım çok istedi
dün de hastaneden gelince çok kötü acıkmıştım baya bi yedim inşallah düzene girsin artık vermeliyim ben bunu
sen naptın zersebaaaaa
çok yedim günün birinde eltim elinde pırasa böregiyle gelde yeme
gene reglimden dolayı akşam akşam puding yedim ama canım çok istedi
dün de hastaneden gelince çok kötü acıkmıştım baya bi yedim inşallah düzene girsin artık vermeliyim ben bunu
sen naptın zersebaaaaa
- 23 Ağustos 2011
- 246
- 38
- 118
dünü tarihimden çıkardım kızlar aşırı yedim ama akşam misafir için hazırlıklar yaptım 11buçuğa kadar ikram hazırladım
neyse bugün sabah yarım simit kib.kutusu kadar peynir yedim 1 kg yakın su içtim bugün çok kararlıyım iş çıkışı çamaşır atıcam kayınvalidemde yemek yicez ordada dikkat edicem gelince çamaşır sericem haftasonu full temizlikle geçicek kalori çoook yakıcam
neyse bugün sabah yarım simit kib.kutusu kadar peynir yedim 1 kg yakın su içtim bugün çok kararlıyım iş çıkışı çamaşır atıcam kayınvalidemde yemek yicez ordada dikkat edicem gelince çamaşır sericem haftasonu full temizlikle geçicek kalori çoook yakıcam
selam fistiiikk nasilsin? dun misafirlikteydim giremedim girmeye yuzumde yoktu zaten yedimde yedim butun gun
bu sabah 2 yumurta 2 dilim ekmek yedim yine cok oldu ekmegi azaltmam lazim yaaa:26:
selam canım faneyım ya sorma bugün misafrlerim vardı hem yaptım hem yedim
canım ben artılarımla geldim hemde +500 gr off off bu hafta öyle şişimki sorma reglim bitsin sahalara dönüşüm muhteşeme olacak valla
çok yedim günün birinde eltim elinde pırasa böregiyle gelde yeme
gene reglimden dolayı akşam akşam puding yedim ama canım çok istedi
dün de hastaneden gelince çok kötü acıkmıştım baya bi yedim inşallah düzene girsin artık vermeliyim ben bunu
sen naptın zersebaaaaa
napim canım ya bugün börek tatlı ne varsa yedim kötü durumdayım canım
dünü tarihimden çıkardım kızlar aşırı yedim ama akşam misafir için hazırlıklar yaptım 11buçuğa kadar ikram hazırladım
neyse bugün sabah yarım simit kib.kutusu kadar peynir yedim 1 kg yakın su içtim bugün çok kararlıyım iş çıkışı çamaşır atıcam kayınvalidemde yemek yicez ordada dikkat edicem gelince çamaşır sericem haftasonu full temizlikle geçicek kalori çoook yakıcam
bende bugünü çıkardım fena yedim yahıu ama şimdi form çay içtim hiçyoktan iyidir heralde
günaydın topiğim omlet domates 2 dilim ekemk ile sağlam bi kahvaltı yaptım
şimdi lesli ile 2 mile yürücem
bu arada bu hafta hiç zayıflamadım hatta vücut ölçücü yPMIŞTIM BUGÜN TEKRAR ÖLÇTÜM RESMEN GÖBEK VE GÖĞÜSTE 5 CM BÜYÜME VAR ŞOK OLDUM
SANIRIM REGLİDEN SONRA normale döner
şimdi lesli ile 2 mile yürücem
bu arada bu hafta hiç zayıflamadım hatta vücut ölçücü yPMIŞTIM BUGÜN TEKRAR ÖLÇTÜM RESMEN GÖBEK VE GÖĞÜSTE 5 CM BÜYÜME VAR ŞOK OLDUM
SANIRIM REGLİDEN SONRA normale döner
Benzer Konular
