Popüler Konu Kalori Sayımı Yöntemiyle Kilo Verme Deneyimlerimiz

mavis81 .!.:

anladım bende öyle 36_38 giyebiliyorum şuan ama balık etliyim.sanırım bende o kadar ince duramam 48 kiloyken bile çöp gibi değildim nedeni de sanırım göğüslerimin vücuduma göre biraz dolgun olması hele yüzüm hep biraz toplu duruyor nedense:44:

Genişletmek için tıkla...

epak .!.:

ayy negusell yaa keske benımde oylee olsaa, insanoğlu işte boyleyız kendımızde olmaynalrı ıstıyoruzz:)))))) benım yuzumde ıncelıor zaten ust bedenım kalmadıı 36 fılan oluyorr gogusdesen fındık kadarr kaldıı zaten cok buyuk degıldıı :))))) bende 38 beden gıymek ıstıyorum ...:)

Genişletmek için tıkla...

mavis81 .!.:

aslında biliyormusun bölgesel zayıflama lafı tamamen safsatadan ibaretmiş.hangi bölgeden yağ kaybedeceğine beynin kendisi karar veriyormuş.şansımıza kalmış yanizaten daha öncede söylemiştim burda:bir bölgeyi çalıştırmak o bölgeyi zayıflatamaz en fazla sıkılaştırır o kadar mesela mekik çekmek gibi

Genişletmek için tıkla...

mavis81 .!.:

ay sen benim tam tersimsin o zaman:)valla biz insanoğlu hep olmayanı istiyoz galiba.keşke benimkilerde fındık kadar olsa

Genişletmek için tıkla...

epak .!.:

hıımmm.... ee ozaman nasılolucak pekii ben bacakalrımı popomu nasıl eriticemm :))))))))

Genişletmek için tıkla...

mavis81 .!.:

valla ona beynin karar verecek canım:)önce nerden verecek sonra hangi bölgene geçecek bilemem ama eninde sonunda orayada sıra gelecektir

Genişletmek için tıkla...

epak .!.:

ileridee evlenıp coocuk yaptıktan sonraaa , ( bu gidişle zor gıbı :) ) silikon bile düşünüyorum o derece takıntılıyım o konuda :))))))

Genişletmek için tıkla...

epak .!.:

üst bölgemde artık bısey kalamdıgına goree asagılara ınmsıtır heralde artıkkk :)))))))))

Genişletmek için tıkla...

mavis81 .!.:

hamile kalınca ilk 3 ayda büyüyorlar merak etme çok yıpratmazsan eğer memeden kesincede fena sayılmazlar.benimkiler biraz topluydu zaten ama şimdi biraz daha büyüdü

Genişletmek için tıkla...

mavis81 .!.:

bu yazılar niye çıkıyor ki anlamadım:44:

Genişletmek için tıkla...

banu12 .!.:

elam kızlar ben dün bir koptum toplayamadım kendimi dünü saymıyorum bile bugünde sabah güzel başladım 1 dilim denge light ekmek:39 kl
1/2 kk peynir:40
3 adet zeytin:21
biraz maydonoz kalorisi bile yok
1 tatlı kaşığı kuşburnu ezmesi:40kl
2 ceviz:20

ara:2 ceviz:20
2 kayısı:20
öğle yarım hamburger ekmeği:40
hamburger köftesi:100
ve patates kızartması100kl
kola:200

ara:1 tane şekerpare:65kl
toplam:666

Genişletmek için tıkla...

epak .!.:

akşamda sebze yersenn yada salata filann dengelemiş olursunn..

Genişletmek için tıkla...

banu12 .!.:

salata ve bir tavuk budu yaklaşık 200 kl ve eve yürüyerek gidicem

Genişletmek için tıkla...

epak .!.:

afiyet olsunn... ben bugun detoks yapıordum eve gıdınce yıne ayran çorbamı ıcıcem :)))))

Genişletmek için tıkla...

selinay2002 .!.:

cuma kilo bildirimi yapmamış iyiymş epakçım motive oluruz en azından....

sabah 1 dilim kepek ekmek az peynirle 100

öğlen yoğurt 1 dilim kepek ekmek 122
ara elma 60
2 petbör 50


332 cal


akşamda balık ızgara-salata idare eder............................

Genişletmek için tıkla...

banu12 .!.:

bu detoks 2 gün mü yapılıyor ve sadce o çorba mı içiliyor

Genişletmek için tıkla...