-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kararli diyet arkadasi ariyorummm
- Konu Sahibi Alya elif
- Başlangıç Tarihi
Ben smdilik ekstra bsy icmedim,ama bnde de afedersinz kabizlik problemi var ,4-5 gunu buluo,ondan kilo vermekte cok sorun.
Form cay falan icmem lazim ama bnde de kendime dikkat etme huyum yok malesf
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
| Üye Adı | Hedef Kg | Başlangıç Kilo | 26.09.2016 | 03.10.2016 | 10.10.2016 | 17.10.2016 | 24.10.2016 |
| @semisi | 60.00 | 73.0 | 72.00 | ... | ... | .. | ... |
| @maatkare | 58.00 | 65.0 | 63.40 | ... | ... | .. | ... |
| @alyaelif | 57.00 | 67.00 | 65.00 | ... | ... | .. | ... |
| @bbircanhz | 63.00.00 | 81.00 | 80.2 | ... | ... | .. | ... |
| @şekerkiz67 | 67.00 | 77.00 | 76.80 | ... | ... | .. | ... |
| @diyetteyimds | 54.00 | 58.00 | … | ... | ... | .. | ... |
| @pınarzengin34 | … | 79.00 | … | ... | ... | .. | ... |
[/Tr][/Tr]
listeyi güncel haliyle baştan yazdım ulaşmam kolay olsun diye
öteki şekilde ilk listeyi sürekli baştan düzenlemem gerekiyordu çok uğraştırıyor o şekilde
- 22 Mart 2016
- 320
- 183
- 18
- 37
1 litre su içtim henüz
canım çok sıkılıyor
adetim çok geciktiiiii
onun sıkıntısı ve psikolojisinden hiçbir şey yapasım yok
sabret dıyette etkıleyebılır 0nun stresı
- 22 Mart 2016
- 320
- 183
- 18
- 37
- 27 Nisan 2015
- 4.227
- 7.321
- 158
- 27 Nisan 2015
- 4.227
- 7.321
- 158
- 27 Nisan 2015
- 4.227
- 7.321
- 158
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
Planlı olarak öğle yemeğini yemezlik yapmıyorum aslında
İs yerinde denk getiremiyorum
Veya yiyecek bir şey bulamıyorum
O yüzden atlıyorum bazen
Bu hafta istemsiz üç kez yaşadım bunu
Benzer Konular
