Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

kız çiğ ppırasayı nasıl yedın kız?pes dogrusu,hes dogrusu

loxı bı tane yaaa dımı leylakcım:))))
bideneyim demi:86:

 
teşekkürler gül.. yani emek olmadan yemek yok. o zaman 1-2 hafta emek verelim bakalım. aslında ii bişi.bende msj yetersiz o yüzden özel msj atamyom ama 2 haftaya kadar sizin sohbetlere katılrsam msj olayını hallederim.olmazsada sorun değil..burda olmak güzel.52 ye doğru uçan kelebeğimle de mutluyum...idare eder...
 
Saat 19:00 tam 7 saat sonra aksam yemeğimi yedim
1 tabak taze bakla
bir küçük kase yoğurt
5 kasik bulgur pilavı
1 yemek kasığı büyüklüğünde haşlanmış tavuk
Ev yapımı pancar turşusu( yani teretor seklinde cig zeytinyağlı sarmisak ve limonlu)
2 tane taze soğan
1 tane elma
1 buçuk litre sU. omega3
Yürüyüşü 1 saat sonra yapicam muhtemelen en az 2 km

Cokmu yemısim kızlar? yaz yaz bitmedi .bu 2. Öğünüm
 
dunku ve bugunku menum:

dun sabah: 2 kıymalı yumurta
10 zeytın
10 cevız
salatalık

ogle: 1 kepce merccımek corba
1 pors urfa kebap yanında az bulgur pilavı
yeşil salata

bugun : sabah:

2 kayısı yumurta
15-20 zeytın
8-10 cevız
turp
kuzukulagı

akşam: 5-6 köfte
ıspanak kavurma
turp ve havuc salatası
 
bulgur pılavı bıraz fazla 2-3 kasık yeterdı
elma da akşam akşam olmasa ıyıymıs

pancar tursusu caız mı bılmıyom.:26:

Bekar oglu var loxının ıyı gecınme lazım.
kendi çalıp kendü söyleyen gelün iztemezükk

oleeeyyyy artık obez deelımloxım ellerıne saglık bebikim
benım de tikkatımı çekti hementebriklerrrrr
 

merhaba handancım.benim 2.haftam doldu.bildirimimide yaptım.ben haftaya mı gircem acaba listeye ?
 
menümüde yazıyım gelmişken

1.öğün:
beyaz peynir
kaşar peyniri
7-8 zeytin
maydanoz
3-4 ceviz
1 kk helva
omega 3


2.öğün:
2 fırında tavuk pirzola
1 kase yoğurt
omega 3


0 kaçamak
 
Seker ezmeyılım,kaysı yıyelım,hayırlısı dıyelım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…