tebrikler canım,sıkma canını haftaya görürsün
91.günüm bugün ve kahvaltım:09:30
peynirim,zeytinim,fındıgım,havucum,turbum,maydonozum,omega3 2kapsül,2 adet incirim,2 adet köy yumurtam
Eki Görüntüle 360587
Çok güzel görünüyor afiyet olsun güleryüzcüm
hesapladımdı ben yahuuu lafımı olur:126:
Günaydın kızlarr..
Rumuz: esub
Başlangıç tarihi:20.02.2012
Başlangıç kg:65.3
Geçen hafta: 63.6
Bu hafta:62.6
Fark: -1 kg
Toplam fark: -2.7kg
Beden:40-42
Spor: Haftada 3 gün 30 dk yürüdüm.
Boy:1.63 cm
Yaş:29
Hedef: 57
Verılen kılo yuzdesı : -% 1.572 Çook mutluyummm
bişe sorcam bu liste olayını direk alt alta yazıyoruz değil mi? buna özek kk'nın bir uygulaması mı var. hani sadece mesaj yerine liste halinde yazıyorsak ben de GİRMEK İSTİYORUM LİSTEYE baya oldu ben gireli önceleri emin değildim ama karar verdim yoksa ciddiye alamıcam...
kilo bildirim:
geçen hafta:66.2
bu hafta:66.2
fark:0
yüzde 0
Tebrik ederim güzel kilo vermişsin canım
cnm saphıra ya iletmen gerekiyor listeye girmek istediğini.
1 sayfadaki liste de olanları alıyorum ben bugün
eğer saphıra bugüne alırsa eklerim seni de
kimisi ducan dietini öneriyor kimileride karatay. benim kafam çok karıştı. ducan dieti ile kesinlikle kilo veriliyormuş fakat bırakırsan daha fazla alıyormuşsun ve metabolizman zayıflıyormuş birdaha kilo vermen zorlaşıyormuş. acaba karataydada böyle birşey varmıdır
kg bıldırımı derken kahvaltı bıldırımı gume gıtmesın:)))))
5 zeytın
1 yumurta
2 kuru erık
b.peynır
az helva
kıvırcık
maydanoz
omega3
yesılcay
3cevız
leylak84 ellerıne saglık bebişimmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?