Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Rumuz: hardcandy
Başlangıç tarihi:01.03.2012
Başlangıç kg:78
Geçen hafta: 75.5 kg
Bu hafta:75 kg
Fark:-500 gr
Toplam fark:3
Beden:40-42
Spor:yürüyüş-zumba
Boy: 1.74
Yaş:20
Hedef: 55
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :0.67
 
rumuz : asli72
Başlangıç Tarihi: 21.11.2011
Başlangıç kilo :71
Geçen hafta : 66,4
Bu hafta : 66,9
Fark : +0,500
Toplam fark : 4,100
Hedef :60
verilen kilo % : +0,75

bu hafta ki kaçamakları verebilirim haftasonu belki dedim
ama olmadı
ne yapayım artık
bu hafta acısını cıkartacağım işallah

hepinize iyi haftalar
kolay gelsin
 
Rumuz: papadiya
Başlangıç kg:108,5
Geçen hafta: 77
Bu hafta:76.4
Fark:-600
Beden:42
Spor:yürüyüş
Boy: 1.68
Yaş:34
Hedef: 69
 
Rumuz: fizofi
Başlangıç tarihi:07.03.2012
Başlangıç kg:75
Geçen hafta: 72 kg
Bu hafta:72 kg
Fark:0 gr
Toplam fark:3
Beden:40-42
Spor:yürüyüş
Boy: 1.69
Yaş:27
Hedef: 55
Verilen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :0
kaçamaklarımın sonucu koca bir hafta boşa gitti inş bu hafta kaçamaksız kilo vererek geçecek...

 
günaydın bayanlar ben diyetde pazartesi başlamadım o nedenle bildirim yapamıcam sizin gibi ben perşembeleri tartılıyotum hafta sonu benimde kaçamaklarım oldu mesela patlıcan dolması yedim hemde pirinli pazar günüde eşim canı çekmiş ekler pasta almış küçük boylardan tane yedim bu hafat hayırlısı bakalım sabah da saat 06:30 da klasik karatay kahvaltısı yaptım yanlız ben haşlanmış yumurtayı 1 tane yiyorum ama hafta sonları 2 öğün beşlendiğim için 2 tane yedim herkese iyi günler.
 
Bildirim:02.04.2012
Rumuz:esas2006
Başlangıç tarihi:02.01.2012
Başlangıç kg:77
Geçen hafta: 71,6
Bu hafta:71,9
Fark:+300
Toplam fark:5,100
Beden:42
Spor:yok
Boy:1,58
Yaş:31
Hedef: 57
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :+%0,418
 
kızlarr günaydınn çok kötüyüm bi yandan grip bi yandan malum gündeyim bide hafta sonu biraz abarttım geldimi sana +300 gr.ama bugünden sonra daha sıkı sarılacam hafata sonu suyu çok içmedim oda farketti tabi neyse buna şükür .asla vazgeçmek yok devammm....
 

Canım günaydın ilk sayfamızı okumadıysan istersen bir bak derim
Kilo bildirimlerini yapmaya başlaman için 2 hafta menü bildirim yapman gerekli ve listeye alınman için Saphiraya mesaj atman gerekiyor.
 
Bildirim: 02.04.2012
Rumuz: idealist33
Başlangıç tarihi: 16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta: 57.3
Bu hafta: 56.8
Fark: - 0.5 kg
Toplam fark: - 16 kg
Beden:38
Boy: 1.66
Yaş: 29
Hedef: 55

% 0.872
 
Rumuz: ebruprl
Başlangıç tarihi:01.02.2012
Başlangıç kg:75,2
Geçen hafta: 70,1 kg
Bu hafta:69,4 kg
Fark:-700 gr
Toplam fark:5,8
Beden:40-42
Spor:yürüyüş
Boy: 1.57
Yaş:29
Hedef: 57
Verilen kilo yüzdesi :0.999

Regl oldum ben de, haftaiçi daha iyi sonuç görmüştüm yoksa
 
Rumuz:alinyazimkaderimsin
Başlangıç tarihi: 7 ekim 2011
Başlangıç kg: 141.900
Geçen hafta: 119.500
Bu hafta: 118.200
Fark:1.300kg
Toplam fark: 23.700 kg
Beden: xxl
Boy: 1,78cm
Yaş: 28
Hedef: 99 (ilk hedefim 2 haneli rakamlari gormek sonrasida olacak insallah)
Verılen kılo yuzdesı :%1.087
 
Rumuz:GULERYUZ2011
Başlangıç tarihi:06.12.2011
Başlangıç kg:71.1
Geçen hafta:60.1
Bu hafta:58.6
Fark:------1.5
Toplam fark:12.5
Beden:ÜST:38 ALT:40
Spor:415 DK YÜRÜYÜS 53950 ADIM 5.1 HIZ İLE
Su:GÜNLÜK 2 LİTRE EN AZ
Boy:1.50
Yaş:29
Hedef:50
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :----2.49584

cok mutlu oldum bu hafta ben 59 ucundan göreyim derken 58.6 yı gördüm soklardayım bu ay toplam 3.400 gr gönderdim yasasın karatay



unutmusum fotoları :44:
 
Son düzenleme:
bu hafta sanırım pepeti yapcak benden sonra o var cünkü asl86 yapmayınca liste biraz karıstı öglen kesin belli olur sanırım kimin yapacagı
 
Bildirim:02.04.2012
Rumuz:iyiniyetli
Başlangıç tarihi:15.02.2012
Başlangıç kg:64.5
Geçen hafta:60.400
Bu hafta:61.700
Fark:+300
Toplam fark:3,800
Beden:üst 38 alt 40
Spor: Günde 40 dk yürüyüş
Boy:1,66
Yaş:36
Hedef: 55
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :+%0,49

Hatunlaar sabah afedersiniz wc yede çıkamadım, şişim bu hafta bademlerin ve fıstıkların cezasını çekiyorum ayrıca yerleşmiş olan kilolar zorluyor beni:26:
 

Güleryüzcüm sen her gün sporunu yaptın ve kaçamak da yapmadın hakettin
 
guleryuz2011 .!.:
bu hafta sanırım pepeti yapcak benden sonra o var cünkü asl86 yapmayınca liste biraz karıstı öglen kesin belli olur sanırım kimin yapacagı
Genişletmek için tıkla...

hımmm ben de sana göndermiştim cnm ilk sayfada senin adın olunca...
kime gönderileceği belli olursa benim bildirimi de gönderir misin tatlım? sayfaya yazdım ama gözden kaçabilir:26::26:
sürekli takip edemiyorum da...
 
bu benim ilk haftamdı .inşallah hep böyle gider:)

Rumuz:sensiblegirl
Başlangıç tarihi:24.03.2012
Başlangıç kg.87
Geçen hafta:86.6
Bu hafta:85.6
Fark:-1 kg
Toplam fark:1.4 kg
Beden:44
Spor:yürüyüş
Boy:165
Yaş:29
Hedef: 1.15
 
Rumuz:gokcenbike
Başlangıç tarihi : 7 Mart 2012
Başlangıç kg: 71.6
Geçen hafta: 69.1
Bu hafta: 68.7
Fark:400 gr
Toplam fark:2.9 kg
Beden:42
Boy: 1,70cm
Yaş:27
Hedef: 58
nasıl olsa sıralamay giremeyeceğim için hesaplmayım kızlar ki zaten gecen hafta kaç gr verdıgımı unuttum bu haftada regl dönemım bakalım
 

canım geçmiş olsun çabucak iyileş inş. Ben de +300 deyim bu hafta spora başlamam gerek artık
 
Rumuz: Annesinin_kuzusu
Başlangıç tarihi:17.02.2012
Başlangıç kg:69.5 kg
Geçen hafta: 65.4kg
Bu hafta:65.8
Fark:+ 1.3
Beden:42
Boy: 1.63
Yaş:28
Hedef: 57
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…