Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Güleryüzcüm kuzuya ilaçlarını ver ateşi çıkmaz onun o zaman benim kızım da ööle olmuştu bir an önce iyileşsin inşallah canım öperim ben onu
 
saat 21.30 olmus ben yermiyim cok ısrar ettiler ama yemedimbide 36 bedene girmisken valla ay yeter dediler yok dedim daha fazlam var
pirincli sarmalar
kıbrıs tatlısı


zaten bunar yasaklı gündüz de olsa yemezdim kendimi hic zehirlemeye niyetim yok kızlar ben böyle mutluyum
 
saat 21.30 olmus ben yermiyim cok ısrar ettiler ama yemedimbide 36 bedene girmisken valla ay yeter dediler yok dedim daha fazlam var
pirincli sarmalar
kıbrıs tatlısı
Eki Görüntüle 404276

zaten bunar yasaklı gündüz de olsa yemezdim kendimi hic zehirlemeye niyetim yok kızlar ben böyle mutluyum
 
saat 21.30 olmus ben yermiyim cok ısrar ettiler ama yemedimbide 36 bedene girmisken valla ay yeter dediler yok dedim daha fazlam var
pirincli sarmalar
kıbrıs tatlısı
Eki Görüntüle 404276

zaten bunar yasaklı gündüz de olsa yemezdim kendimi hic zehirlemeye niyetim yok kızlar ben böyle mutluyum
 
Güleryüzcüm kuzuya ilaçlarını ver ateşi çıkmaz onun o zaman benim kızım da ööle olmuştu bir an önce iyileşsin inşallah canım öperim ben onu
 
Kızlar bugün yediklerim
Sabah: 2 yumurta peynir zeytin domates salatalık 2 kuru incir ceviz omega3
Akşam: Mercimek köftesi bol salata
 
selam kızlar
bir süredir yazamadığım menülerimi bildireyim;

sabah; bir avuç badem, 1 muz, 2-3 günkurusu (bir haftadır sabahları sadece kuruyemiş ve kurumeyve yiyordum malesef, canım istemiyor diye yumurta yapmak da zor geliyor )

öğlen; bir tabak az patatesli tavuk yemeği, bir küçük domates, lahana salatası

akşam; semizotu yemeği, bulgur pilavı, yoğurt


Yarın görüşürüz kızlar, öpüyorum
 
bugünkü menüm
sabah
klasik karatay kahvaltısı

akşam
-1 tabak etli kuru fasulye
-1 tabak bulgur pilavı(tereyağlı)
-3-5 tane de ev turşusu
 
Iyi aksamlar kizlarrrr...
1.ögün (09:00)
biraz badem
1 muz
domates ve maydanoz salatasi
cok az beyaz peynir
2 catal helva

2.ögün (16:30) (Gril yapmaya gittik)
2 mangal sucuk
biraz yesil salata
biraz kisir
1 dilim pasta (karsi koyulamazdi) (ama....)

sivi 2 litre su
spor: Demin geldim esimle hizli tempo hatta yarisi kosu ve yarisi yürüyüs diyebiliriz. 4km yürüyüs-kosu ...
Toplamda 1 saat. 5452 adim bir kerede cok iyi geldi...
umarim pasta erimistir
 

çok gecmiş olsun arkadasım,allah daha beterini vermesin..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…