Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


Allah kazadan beladan korusun hepimizi
 
Kızlar yeni olduğum için bu hafta bildirimde bulunmuyorum. Kahvaltım
6 zeytin
3 yumurtalı omlet
b peynir
1 ç bardağı ceviz ve çay

Şimdi kaçta ölen yemek yiyicem ve kilo vermek için 9lu çay içsem faydası olur mu?
 





Karatay diyetine basladigim tarih, 13.07.2012
Sivasin gulu baslangic kg. 83.
Boy 1.58.
Gecen haftaki kg 76.6
Bugün 74, 6

Gece dis agriyla uyandim zaten gec yatmistim.
Henüz kahvalti yapmadim kizlar. Soktayim kizlar tartiya gøre 2 kg gitmis.
INANILMAZ. Bana destek veren arkadaslar coook tsk ediyorum size.

 
Son düzenleme:
bırdy hosgeldın bebeem

ev işlerıne dalmacaaa
kolay gelsin canımm
Günaydın canlarım.Nasılsınız ?
günaydıınn datlumm..
kg bıldırımı


rumuzapadıya
gecen hafta:69
bu hafta:69
fark:0
yuzde:%0
spor:yuruyus
hedef:64
sabret bebeemm..oynıycak haftaya metabolizma inşallah..çizelge yeni ya anlayamamıştır daha
gunaydın kıslar hayırlı cumalar




kahvaltım


2 yumurta
5 zeytın
b peynır
orgu peynır
fındık
kt yogurt
omega3
cay,y çay
afiyet ler olsunn..
yanlış yazmışın kıss..
Allah kazadan beladan korusun hepimizi
amiin canım..
 
Günaydin Bayanlar :)

kahvaltimeynir,pastirmali yumurta,zeytin,peynir,ceviz,2 kuru kayisi,1 dilim portakal ve 1/3muz,Omega3

tarti benim yüzümü güldürmedi cünkü regl durumu var +700 gr ne yazik ki,umarim sizinkiler gülmüstür.

Rumuz:zeytindali
Bas. tarihi:10 aralik(ama karataya ilk baslangic tarihim 14 kasim)
bas. kilo:62,2
gecen hafta:61,5
bu hafta:62,2
fark:+700gr
yüzdebunu hesaplamayi yazarsaniz,hesaplayamadim
yas:38
boy:166
beden:üst 36,alt 38
spor:yürüyüs-leslie
hedef:55-56
 
kızzlarrr..3 haftam kaldı izne ayrılıcam yaww..çok mutluyum..3 hafta evde olucam haarikaaa
 

canım regl olunca normal biliyorsun sıkma canını ..haftaya kesin -- olursun
 
canım öğün araları 4-5 saat olmalı öncesi yeme

geçmiş olsun canım..diş ağrısı kötüdür..

ben demedim mi sana gidecek diye..bakma sen spor salonundakilere her hafta tartıl ki düzenin bozulmasın tebrik ederim
 


Destegin icin sana cok tsk ederim Sersum. Iyiki varsin canim.
Seni tanidigim icin cok mutluyum.
Evet hakliymissin canim. Gecen hafta cok ümitsizdim.
Valla aciktim ama birsey yemedeim az & öz oldu.
Bu haftada kg vermeseydim 3 gün katiksiz hapis verecektim kendime.

Diger arkadslar sizede cok tsk ediyorum..
 
Son düzenleme:
kizlar gunaydin....tarti yuzunuzu guldursun....

ins.bu hafta herkes kilo verir.......

kizlar aklima geldi milli piyango bileti alan varmi???
günaydın bacım,ben de aldım
süpersin melexinim
rumuz:sersum
baş.tarihi:15 Nisan 2012
baş.kilo:85
geçen hafta kilo:79 kg
bu hafta kilo:78 kg
yüzde:%1.265
fark:1000gr
toplam fark:7 kg
yaş:37(8 ocağa kadar 37 )
beden:42-44
spor:1 gün leslie

ooovv harikasın bebişim
pampişimmm leylakımm iyiniyetlimm biryymmm nerdesiniz gıııı...

en önemlisi iğneoyam..çok merak ediyom bebeemm yaa nerdesiinnn
geldim gıı,yılbaşı temizliğiyle uğraşıyorum

ben sana demedim mi kısss bırakma diye..tebrikler canım
 
slm kıslarmisafirler erken gelebilir o yüzden dip köşe temizliğe giriştim bu günden:18::18:
kahvaltım

peynirli omlet
zeytin
pastırma
fıstık
1 muz
1 kivi
fıstık
omega 3
 
Leylak84
Ben sana demedim mi kısss bırakma diye..tebrikler canım



Cok tsk ederim Leylak84 canim iyiki varsiniz.

 
Son düzenleme:
Geçen hafta 56.4 bu hafta 55.6

Yukarıdaki bildirimim 2 hafta öncesine ait bu haftaki artıda olan kilo yüzdem ikiye bölünecek ezgicim


Rumuz:iyiniyetli
Bas. tarihi:15.02.2012
bas. kilo:64.5
2 hafta önceki kilom:55.6
bu hafta:56.5
fark:+900gr
yüzde:%1.61 doğru mu acep? ikiye böldüm:0.805
yas:37
boy:166
beden:üst 36,alt 36
spor:5 gün toplam 5 saat 50 dakika yürüyüş
hedef:55
 
Son düzenleme:

rica ederim canım..
 
Son düzenleme:

karatay çarpasın dedin di mii. doğru hesap kıss..ben de kaçıyorum işe..
 
Leylakım biz de 4 çeyrek bilet aldık genelde amorti bilem çıkmıyor biz de pek almıyorduk ama belki şans güler dedim meleksin şansı var bende şans oyunlarında
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…