Selam arkadaslar,yemegimi yedim ve hemen yazayim dedim :) Bu arada mide bulantisi devam ediyor sanirim bende intolerans olustu yada vardi yeni kesfediyorum.Yarin doktora gidecegim,bakalim ne diyecek.Ben laktoza karsi oldugunu düsünüyorum,arkadasim bana 3 tane tabletinden verdi yarin kahvaltidan önce onu alip denemeyi düsünüyorum,bakalim ise yarayacak mi?
protein ataginin 2.ögünü:2 yumurta ile kiymali yumurta(yarim ufak kurusogan ve 2 dal maydonozla yaptim,SErsum azinin serbest old. söylemisti),1 kase yogurt ve bir dilim penir.
arada sütlü filtre kahve ictim.
Simdi tek dilegim yarin bu atagin tartiya - olarak yansimasi.Hepinize bol lepptinli vakitler diliyorum.
SerSUM daha iyisindir insallah....
protein ataginin 2.ögünü:2 yumurta ile kiymali yumurta(yarim ufak kurusogan ve 2 dal maydonozla yaptim,SErsum azinin serbest old. söylemisti),1 kase yogurt ve bir dilim penir.
arada sütlü filtre kahve ictim.
Simdi tek dilegim yarin bu atagin tartiya - olarak yansimasi.Hepinize bol lepptinli vakitler diliyorum.
SerSUM daha iyisindir insallah....