Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sersum · 1 Şubat 2013

sanursam herkes kilo vermiş..nekaaa güzell..

Ficanscım liste dışı olan arkadaşlarda bildirim yapmış...ama sen gördün onları sanırsam..hatırlatayım dedim..

bi de papadiya ve sadece-askımm da bildirim yaptı izinli değiller.ben dün gelmiyecekler sanmıştım..onları da unutma canımcım..

Bruxelles · 1 Şubat 2013

Arkidişler ben dün yürüşe çıkmıştım ya, bi rüzgar yedim akşam eve geldim, başağrısı ateşlendim ama içim titriyordu resmen, ayaklarım buz gibi , üst taraf ateş,(saat 20-21) kocişten de azar işittim zayıflıcam diye zorla kendini hasta ediyosun filan sinir adam.. Neysem göğsümde bi ağrrı ve 1 kitle vardı anladım ki sütüm ateş yapmış, sağdım, çocuğu emzirdim, gece çok acıktım, 1 lokma ekmek yedim(saat 23.00), sonra ateş devam ediyordu, duşa aldım, biraz daha göğsü boşaltım,emzirdim,tekrar karnım çok acıktı, dur bi tartılayım dedim,sabaha ne kaldı 68 kg.yum

(ölüyorum, hala gözüm zayıflamakta) çok sinir oldum,bi 2 ceviz 2 kuru kayısı yedim(saat 02.00) sonra ateşim düştü oğlan zaten uyanmıştı gece 02: 30 yattım uyumuşum sabah 07.30 da kalktım, tekrar tartıldım 67 kiloyum biraz olsun rahatladım.. sabah burda zayıflayanları görünce de ayrı bi mutlu oldum,sanki benden gitmiş kilocuklar

ficans · 1 Şubat 2013

papadiya .!.:
hayırlı cumalar arkadaslar

Hayırlı cumalar canım

sersum .!.:
sanursam herkes kilo vermiş..nekaaa güzell..

Ficanscım liste dışı olan arkadaşlarda bildirim yapmış...ama sen gördün onları sanırsam..hatırlatayım dedim..

bi de papadiya ve sadece-askımm da bildirim yaptı izinli değiller.ben dün gelmiyecekler sanmıştım..onları da unutma canımcım..

Evet canım o yüzden senin liste sıranı alıntıladım

Tamam canım ikisi de bildirim yaptı, listedeler

sersum · 1 Şubat 2013

rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:78.9 kg
bu hafta kilo:78.5 kg
haftalık yüzde:% 0.506
fark:--400 gr
toplam fark: 6.5 kg
yaş:38
beden:42-44
spor:yok

sersum · 1 Şubat 2013

Bruxelles .!.:
Arkidişler ben dün yürüşe çıkmıştım ya, bi rüzgar yedim akşam eve geldim, başağrısı ateşlendim ama içim titriyordu resmen, ayaklarım buz gibi , üst taraf ateş,(saat 20-21) kocişten de azar işittim zayıflıcam diye zorla kendini hasta ediyosun filan sinir adam.. Neysem göğsümde bi ağrrı ve 1 kitle vardı anladım ki sütüm ateş yapmış, sağdım, çocuğu emzirdim, gece çok acıktım, 1 lokma ekmek yedim(saat 23.00), sonra ateş devam ediyordu, duşa aldım, biraz daha göğsü boşaltım,emzirdim,tekrar karnım çok acıktı, dur bi tartılayım dedim,sabaha ne kaldı 68 kg.yum(ölüyorum, hala gözüm zayıflamakta) çok sinir oldum,bi 2 ceviz 2 kuru kayısı yedim(saat 02.00) sonra ateşim düştü oğlan zaten uyanmıştı gece 02: 30 yattım uyumuşum sabah 07.30 da kalktım, tekrar tartıldım 67 kiloyum biraz olsun rahatladım.. sabah burda zayıflayanları görünce de ayrı bi mutlu oldum,sanki benden gitmiş kilocuklar

geçmiş olsun canım..ama sende suç var havalar çok soğuk ve sen de emziriyorsun bi de Allah korusun..daha çok hasta olursun.:26:.dikkat et kendine..evde yap sporunu..Ficansla ben de bu dışarı yürüyüşlerinden sonra epey bi hasta olmuştuk..sonra akıllandık bıraktık evde spor yap bence

adigegupse .!.:
7 ve 8. maddeyi okuyunca kendimi dışlanmış gbi hissettim ama

canım kurallarımız bu ..eğer sende katılmak istiyorsan seni de eklerim listeye 2 hafta da liste sırası için sabretmen gerekecek..zaten 1 haftan dolmuştur.

Bruxelles · 1 Şubat 2013

İçimi döktüm döktüm bildirim yapamadım

Rumuz:. bruxelles
Başl. tarihi: 7 ocak 2013
baş. kilo: 69 kg
geçen hafta: 67 kg
bu hafta: 67 kg
fark: aynı
haftalık yüzde: % 0
top. fark: 2 kg
hedef: 59 kg
boy:160-161
spor: 5 gün yürüyüş

ficans · 1 Şubat 2013

adigegupse .!.:
7 ve 8. maddeyi okuyunca kendimi dışlanmış gbi hissettim ama

Canım tüm arkadaşlarımız o şekilde listedeler, sen menü bildirimine devam et, 2. Hafta bitimindeki cuma listede olursun , tabi liste yapmayı kabul edersen, bunu da sersuma söylersen o seni ekler

Bruxelles .!.:
Arkidişler ben dün yürüşe çıkmıştım ya, bi rüzgar yedim akşam eve geldim, başağrısı ateşlendim ama içim titriyordu resmen, ayaklarım buz gibi , üst taraf ateş,(saat 20-21) kocişten de azar işittim zayıflıcam diye zorla kendini hasta ediyosun filan sinir adam.. Neysem göğsümde bi ağrrı ve 1 kitle vardı anladım ki sütüm ateş yapmış, sağdım, çocuğu emzirdim, gece çok acıktım, 1 lokma ekmek yedim(saat 23.00), sonra ateş devam ediyordu, duşa aldım, biraz daha göğsü boşaltım,emzirdim,tekrar karnım çok acıktı, dur bi tartılayım dedim,sabaha ne kaldı 68 kg.yum(ölüyorum, hala gözüm zayıflamakta) çok sinir oldum,bi 2 ceviz 2 kuru kayısı yedim(saat 02.00) sonra ateşim düştü oğlan zaten uyanmıştı gece 02: 30 yattım uyumuşum sabah 07.30 da kalktım, tekrar tartıldım 67 kiloyum biraz olsun rahatladım.. sabah burda zayıflayanları görünce de ayrı bi mutlu oldum,sanki benden gitmiş kilocuklar

Canım geçmiş olsun , dikkat et kendine

ooomarlaaa · 1 Şubat 2013

canım kurallarımız bu ..eğer sende katılmak istiyorsan seni de eklerim listeye 2 hafta da liste sırası için sabretmen gerekecek..zaten 1 haftan dolmuştur.[/QUOTE]

istemez olur muyum canım hiç :)

Bruxelles · 1 Şubat 2013

sersum .!.:
geçmiş olsun canım..ama sende suç var havalar çok soğuk ve sen de emziriyorsun bi de Allah korusun..daha çok hasta olursun.:26:.dikkat et kendine..evde yap sporunu..Ficansla ben de bu dışarı yürüyüşlerinden sonra epey bi hasta olmuştuk..sonra akıllandık bıraktık evde spor yap bence

Teşekkürler canım, evet ya evde spor yapamıyorum ama bi süre evde bişiler yapamam gerek artık

sersum · 1 Şubat 2013

iyiniyetli .!.:
ficansım yüzdem kalmış canımcım ama kafam kazan gibi sabaha kadar öksürükten uyuyamadım sen hesaplayabilir misin canımcım Kolay gelsin Ficansım

canım kızcan ama sana da söyliycem.:18::18:.sen de bu dışarı yürüyüşleri yüzünden hasta oldun bence..insan bişey olmaz zannediyor ama havalar çok soğuk..güneşe aldanıyor insan..bu havalarda evde spor en iyisi..çeken bilir biliyosun..ben,Ficans kaç hafta hasta olduk bu yüzden.:26:.tekrar geçmiş olsun canımcım..

sersum · 1 Şubat 2013

adigegupse .!.:
istemez olur muyum canım hiç :)

tamamdır bukaa basit..ekledim listeye 2 hafta dolunca da sende listedesin..

burcuaydan · 1 Şubat 2013

sersum .!.:
sanursam herkes kilo vermiş..nekaaa güzell..

Ficanscım liste dışı olan arkadaşlarda bildirim yapmış...ama sen gördün onları sanırsam..hatırlatayım dedim..

bi de papadiya ve sadece-askımm da bildirim yaptı izinli değiller.ben dün gelmiyecekler sanmıştım..onları da unutma canımcım..

ben de haftaya listeye girebeilecek miyim?

sersum · 1 Şubat 2013

burcuaydan .!.:
ben de haftaya listeye girebeilecek miyim?

liste yapmayı kabul ediyor ve kilo bildirimin 2 hafta oluyorsa girersin canım..ne zaman başlamıştın

burcuaydan · 1 Şubat 2013

sersum .!.:
liste yapmayı kabul ediyor ve kilo bildirimin 2 hafta oluyorsa girersin canım..ne zaman başlamıştın

Geçen hafta başladım canım. Her gün yazıyorum menülerimi. Evet, istiyorum liste yapmak. Ama bu hafta sadece 600 gram verdim ühühü

Bruxelles · 1 Şubat 2013

Teşekkürler ficans,
bu arada asıl bişi tekrar söylemek istiyrom, devamlı ben bu diyeti yapmak istiyorum ama emziriyorum, sütüm olmaz diyenlere, benim oğlum 20 aylık ve 5 aylıktan beri karatay yapıyorum ve hala emiyor, sütümde hiçbir azalma olmadı hatta kalitesinin arttığını düşünüyorüm. Çünkü düzenli, yumurta,süt,badem, ceviz,et, balık, sebze ve kuru bakliyat yedim. Allah aşkına, ekmek,pilav , makarna, şeker,mi süt yapacak?

ben çıkıyorum kızlar başım ağrıyo, girerim yine inş, herkesin geçmiş ols. dilekleri için teşekkür ve 1. şimdiden tebrik ediyorm

elmakurdumusun · 1 Şubat 2013

Kızçeler herkeze merhaba;
Hepinizi tebrik ederim,listede olmama ma rağmen motivasyon açısından kilo bildirimi yapıyorum.
Regli olmama ve spor yapmama rağmen -1kg oleyyy

ficans · 1 Şubat 2013

sersum .!.:
canım kızcan ama sana da söyliycem.:18::18:.sen de bu dışarı yürüyüşleri yüzünden hasta oldun bence..insan bişey olmaz zannediyor ama havalar çok soğuk..güneşe aldanıyor insan..bu havalarda evde spor en iyisi..çeken bilir biliyosun..ben,Ficans kaç hafta hasta olduk bu yüzden.:26:.tekrar geçmiş olsun canımcım..

Hala da tam iyileşemedim, kışın böyle , havalar düzelince bol bol yürürüz nasılsa

ficans · 1 Şubat 2013

Bruxelles .!.:
Teşekkürler ficans,
bu arada asıl bişi tekrar söylemek istiyrom, devamlı ben bu diyeti yapmak istiyorum ama emziriyorum, sütüm olmaz diyenlere, benim oğlum 20 aylık ve 5 aylıktan beri karatay yapıyorum ve hala emiyor, sütümde hiçbir azalma olmadı hatta kalitesinin arttığını düşünüyorüm. Çünkü düzenli, yumurta,süt,badem, ceviz,et, balık, sebze ve kuru bakliyat yedim. Allah aşkına, ekmek,pilav , makarna, şeker,mi süt yapacak?

ben çıkıyorum kızlar başım ağrıyo, girerim yine inş, herkesin geçmiş ols. dilekleri için teşekkür ve 1. şimdiden tebrik ediyorm

Canım sen devam et, etrafa kulaklarını tıka, zaten bu bir diyet değil ki , zararlı şeylerden uzak durup sağlıklı besleniyoruz daha ne olsun , sütün de artar tabii ki , sen de dinlen canım, tekrar geçmiş olsun

ficans · 1 Şubat 2013

Kilo bildirimi beklenenler

topalpire
reyhan55
kadifegül
fbmy8785

izinliler

kaneel
zeytindalı
adilemir

ficans · 1 Şubat 2013

Sabah kahvaltım

2 haşlanmış yumurtadan salata,peynir,zeytin,yeşillik, 2 gün kurusu kayısı, badem, omega 3

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

hedef şaştı ...

Nirvana

Guru

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Üye

hedef şaştı ...

Üye

Nirvana

AİLEME KAVUŞTUM

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency