Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

yklm · 4 Mart 2013

merhaba karatay hanımları

kızlar gün geçtikce karataya alışıyorum ve 1 kere kaçamağım oldu yeni başlayan rkadaşlar
sakın bırakmayın benim şuan adet dönemim ve yerimde sayıyorum ama hiç kaçamak yapmadım
cumayı sabırsızlıkla bekliyorum

sabah 10.00 bitti

2 yerli muz
8zeytin
3 kayısı
1 incir
ceviz
1000mg omega 3
çay

mervecoskun · 4 Mart 2013

cafo .!.:
regle döneminde vucut su tutuyor eger bu dönemde kabızlıkta çekiyorsan kilo almış yada kilo verememiş görünebilirsin diyeti bozmaz kaçamak yapmazsan çabalarının sonucunu alırsın bence sıkma canını arkadaşım....

canım benim teşekkür ederim içimi rahatlattın :)

yildiz · 4 Mart 2013

gamzeleyy .!.:
diyeti uygulayan arkadaslar bana serbest olan yemekler hakkında bilgi verebilirmisiniz lütfen

arkadasim sayfalara bir goz gezdir once takildigin yerde cvp veruriz..

amiboid .!.:
Merhaba arkadaslar
Haftasonu allah ne verdiyse yedim simdi pismanliktan kivraniyorum sababh tartida 90 i gordum
Cok pismanim kendime ceza verip yuruyus yapacagim

oldumu simdi tatlim..
ama hemen kendini toparlarsan aldigini yerlesmeden 2 gunde verirsin..

mervecoskun .!.:
kızlar lütfen cevap?

fazla bir kilon yok belki vucudun direnise gecmistir..biraz sakin ol rahat birak kendini kacamak yapmiyosan inise gececektir kilon..boyun kac merak ettim?

iyiniyetli · 4 Mart 2013

sersum .!.:

birdy .!.:
Ohhh ellerine sağlık ve afiyet olsun cicim.Ben de hazır hala Trabzon havasındayken koca bi tencere karalahana sardım etli ...

Afiyet olsun cicim de merak ettim regl ve zipor yapmamak arasındaki alaka nedir acaba

Ohhh ayaklarına sağlık Papadiyam.Ben de bir o kadar yürümüşümdür sanırım...

Afiyetler olsun Yıldızcım , ben de en yakın zamanda denicem Sersum'un tarifini...

Oyyy gene mi hasta oldun hayatım , çoook geçmiş olsun

sağol canım yaa evet gene bir de oğluşa geçirmişim ateşi var kuzumun da

ficans .!.:
Gecmis olsun iyiniyetlim

Sagol birdym,beraber olsun,nasilsin,annenlere gidecektin sen de di mi

Oya biraz mola vermek istewdigini soyledi,en kisa zamanda gelir insallah,reyhen birakmisti ama geri donuyorum diye yazdi bikac gun once

sağol canımcım

sersum .!.:
kızım maşallah tüm kışı hastalanmadan geçirdi ama bugün hastalandı..aferine talim..ben de halsizim..evi silip süpürdükten sonra iyice halsizleştim..inşallah benim hastalık ta tekrarlamaz.:26:iyiniyetlim de hastaymış..salgın var yine...

benim kız da bu yıl hiiiç hastalanmadı şükür ben 2 de bir hastalandı yaw

SelmaninKizi · 4 Mart 2013

cumartesi:
pastirmali yumurta, beyaz peynir, zeytin, paprika
iki tabak bulgur pilavi, yogurt (x)

pazar:
bir haslanmis yumurta, salatalik, beyaz peynir, domates, bir bardak süt
misirli salata (misir yasakti dimi??)

mervecoskun · 4 Mart 2013

yildiz .!.:
arkadasim sayfalara bir goz gezdir once takildigin yerde cvp veruriz..

oldumu simdi tatlim..
ama hemen kendini toparlarsan aldigini yerlesmeden 2 gunde verirsin..

fazla bir kilon yok belki vucudun direnise gecmistir..biraz sakin ol rahat birak kendini kacamak yapmiyosan inise gececektir kilon..boyun kac merak ettim?

158 canım ama kilolarım genelde bel bölgemde. bizim ailede biraz da genetik bir durum bu.

leylak84 · 4 Mart 2013

sersum .!.:
gece hiç uyuyamadık kızım çok ateşlendi,istifra etti..boğazı çok kötü..

eşim gelene kadar evdeyim..et suyuna tarhana yaptım 3 kaşık anca yedi..aferin verip boğazına bi bakayım dedim ki minik minik beyaz iltihap dolu..ateşlenmesinden belli zaten..off yaaa çocukların hasta olması çok kötü..gece yavrum habire annecim sağol herşeyi yapıyorsun bana deyip durdu..ahh keşke onlar hiç hasta olmasa da ben olsam onun yerine..

dışarıda accayip yağmur yağıyor..kara çevirmezse atlatırız..

ayy canım benim tekrar geçmiş olsun,çok kötü olmuş yaa

birdy .!.:
Herkese günaydın ve iyi haftalar güzeller...

sana da canım

iyiniyetli .!.:
sağol canım yaa evet gene bir de oğluşa geçirmişim ateşi var kuzumun da

sağol canımcım

benim kız da bu yıl hiiiç hastalanmadı şükür ben 2 de bir hastalandı yaw

oğluşuna da geçmiş olsun iyiniyetlim

leylak84 · 4 Mart 2013

tünaydın kısslarsabah kilo verdiğimi gördüğüm için mutluyumyürüyüş yapmadım şimdilik ama her pazartesi olduğu gibi bütün evi dip köşe temizledim

kahvaltım
2 haşlanmış yumurta
pastırma
yoğurt
lor peyniri
zeytin
ceviz

SelmaninKizi · 4 Mart 2013

kizlar bamya ve taze fasülye yeniliyormu?

yildiz · 4 Mart 2013

gecmis olsun iyi niyetlim..bu sene herkes cok hasta..bu hic normal degil bence..bizde hic atlatamiyoruz

leylak84 · 4 Mart 2013

SelmaninKizi .!.:
kizlar bamya ve taze fasülye yeniliyormu?

yeniliyor canım

Aysbozz · 4 Mart 2013

Merhabalar bende yarın karataya başlıyacağım inşallah nasıl motive olabilirim yardımcı olun lütfen son 6 ayda 8 kilo aldım durduramıuorum tatlı krizlerim var umarım başarablrm

SelmaninKizi · 4 Mart 2013

Aysbozz .!.:
Merhabalar bende yarın karataya başlıyacağım inşallah nasıl motive olabilirim yardımcı olun lütfen son 6 ayda 8 kilo aldım durduramıuorum tatlı krizlerim var umarım başarablrm

hosgeldin
inshallah bir an önce verirsin.

motive zaten en gec bi hafta sonra tartiya cikinca olursun, önemli olan kurallara uymak.

hem kendini iyi hissedip hemde tok olarak kilolari veririsin

Aysbozz · 4 Mart 2013

SelmaninKizi .!.:
hosgeldin
inshallah bir an önce verirsin.

motive zaten en gec bi hafta sonra tartiya cikinca olursun, önemli olan kurallara uymak.

hem kendini iyi hissedip hemde tok olarak kilolari veririsin

Çok teşekkürler, inşallah öyle olur. Kardeşim bu diyeti yaptı 2 ayda 70 ten 62 ye düştü. Söylediğine göre artık yiyiyorum ama kilo almıyorum diyor. Bakalım darısı başımıza

SelmaninKizi · 4 Mart 2013

Aysbozz .!.:
Çok teşekkürler, inşallah öyle olur. Kardeşim bu diyeti yaptı 2 ayda 70 ten 62 ye düştü. Söylediğine göre artık yiyiyorum ama kilo almıyorum diyor. Bakalım darısı başımıza

dogrudur.. inshallah darisi basimiza

sen kac kilosun? ne kadar vermek istiyorsun?

afatmas · 4 Mart 2013

slm
sabah kahvaltıda
2 haşlama yumurta az fındık ceviz
öğlen nohut yemeği

Aysbozz · 4 Mart 2013

SelmaninKizi .!.:
dogrudur.. inshallah darisi basimiza

sen kac kilosun? ne kadar vermek istiyorsun?

Canım 72 kiloyum 63 olmak istiyorum bebek istiyorum o yüzden bu kiloyla hamile kalmak istemiyorum . Geçen yıl 64 lerdeydim ama 1 yılda 4 ameliyat geçirdim ve bu kiloya çıktım

papadiya · 4 Mart 2013

selam kızlar

ogle yemegım

1 tabak ıspanak
1 tabak balıklı kısır(benım ıcadım,konserve balıktan yaptım mıkemmeldı)
gunkurusu,fıstık,omega3

Aysbozz · 4 Mart 2013

Bayanlar bişey sormak istiyorum bu omega 3 kilo vermeyemi yardımcı oluyor acaba. Ben 700 lük solgarınkini aldım günde kaç adet içmeliyim. Son olarak hamileliktr omega 3 ün zararı olurmu

SelmaninKizi · 4 Mart 2013

arkadaslar keten tohumu yagi cok faydaliymis ama karatayda acaba yeri varmi???

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Üye

citir anne olucam:)

Guru

Aktif Üye

Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

citir anne olucam:)

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency