Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

ooomarlaaa · 29 Mart 2013

Rumuz: adigegupse
Başlangıç tarihi : 29/01/2013
Başlangıç kilo : 71,200 gr
Geçen haftaki kilo : 69.10000 gr
Bu hafta kilo : 69,000 gr ( regl 4.günüm )
Fark : -0.100 gr
Fark yüzdesi : -0.144
Toplam Fark: -2,200gr
Spor:bu hafta hiç yok
Yaş: 21
Boy:1,70 cm
Beden : 40

ficans · 29 Mart 2013

Gecen hafta 66.8

Bu hafta 67.7

+++ % 1.347

yklm · 29 Mart 2013

kilo bildirimi

rumuz:yklm
başlangıç tarihi:15/02/2013
başlangıç kilo:76.5
geçen haftaki kilo:74.5
bu haftaki kilo:73.8 (reglimin4.günü inanamadım kızlar)

fark:700
toplam fark:2.700
yüzde:1.07( liste yapan arkadaşım doğrumu yaptım bilmiyorum sende hesaplarmısın)
spor: bu hafta yok
beden :42-44

ficans · 29 Mart 2013

Cigdemcim bisey sorucam son yaptigim tahlillerde demir eksikligi cikti,canan hoca demir eksikligi olanlar kilo veremez diyor,bu ara ondan da durdu sanirim,gerci eskiden de vardi,neyse benim ferritin 5 cikti,normal deger 13 ile 150 arasinda,doktor da demir hapi verdi ama ben o hapi icemiyorum,hep afedersin cikariyorum,ignesi yok mu dedim,o da var ama cok tehlikeli ,deri altina kacarsa apse yapar ve cok zor gecer dedi,sen ne dersin bu igne icin canim

_Kardelennn_ · 29 Mart 2013

kilo veren arkadaşları tebrik ederim bu hafta listede değilim o yüzden bildirim yapmıyorum ama çok sevindim tartıda

kahvaltı

3 gün kurusu 1 muz 2 dilim eski kaşar fındık zeytin (yumurta yemek istemedim)

:13::13::13::13:

cafo · 29 Mart 2013

geçen hafta73 buhafta72 fark -1000gr oran1,36

ooomarlaaa · 29 Mart 2013

sersum .!.:
rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:77.6 kg
bu hafta kilo: 76.5 kg
haftalık yüzde:%1.417
fark:--1100gr
toplam fark:8.5 kg
yaş:38
beden:42-44
spor:4 gün 2.5-3 km yürüyüş

herkes benim gibi mutlu olsun inşallah..:119::119::119::124::124:

adıgupse tekrar kolay gelsin canımm..

birdy .!.:
Kızlar selam , herkese güzel bir Cuma diliyorum , inşallah herkes güzel sonuçlar alır.
Sersumcum harikasın yaaaaa , resmen kendini aştın bu hafta , çok ama çok TEBRİKS&TAKDİRS&BRAVOS
Kızlar bende bu hafta bir gelişme yok , haftaya Allah kerim.....

rumuz:Birdy
başlangıç tarihi:---
başlangıç kilo:43
geçen haftaki kilo:43.8
bu hafta kilo: 43.8
haftalık yüzde:%0
fark:0
toplam fark: +0.8
yaş:41
beden:34
boy:1.50
spor: Bu hafta hasta olduğum için yapamadım maalesef.Sadece dün 1 saat yoga yaptım...

Adigupsecim kolay gelsin ve şimdiden ellerine sağlık canım...

ozlemkartal .!.:
Bildirim:29.03.2013
Rumuz:özlemkartal
Başlangıç T.:21.01.2013
Başlangıç kilo:93
Geçen hafta:89.5
Bu hafta:89.5(regl öncesi)
Fark:0 gr
Fark yüzdesi:%0
Toplam fark:-3.500 gr
Beden:46
Yaş:42
Boy:1.70
Spor:bu hafta 2 gün yürüyüş

reglimin eli kulağında,aslında geçen haftaya göre incelip hafifledim ama tartıya yansımamış,sanırım haftaya baya bi gidecek,napalım sabırtatlı krizine girmemek için hergün kuru kayısı yiyorum,süt içiyorum,canım bişeyi çok çekerse 1 lokma yiyorum,hergün tartılmadığım için bunlar kilo verişimi engelliyormu bilemiyorum ama böyle mutluyum,aksi halde 3 gün sabredip 4. gün bozuyorum

adigegupse kolay gelsin canım....

Bruxelles .!.:
selam kızlarr bağlantım kötü bayağı, zor geldim siteye,ben de diyet miyet yok ama bildirim yapıyorm, yani bir gün yeniden başlayıp kilo vereceğime inanıyrm

rumuz :brüxelles
başlangıç kg:69
geçen hafta: 71
bu hafta: 71
haftalık.%: % o
hedef: 66
listeyi yapan arkadaşa kolay gelsin, selam, öpüyorum

teşekkür ederim kızlar

_Kardelennn_ · 29 Mart 2013

ficans .!.:
Cigdemcim bisey sorucam son yaptigim tahlillerde demir eksikligi cikti,canan hoca demir eksikligi olanlar kilo veremez diyor,bu ara ondan da durdu sanirim,gerci eskiden de vardi,neyse benim ferritin 5 cikti,normal deger 13 ile 150 arasinda,doktor da demir hapi verdi ama ben o hapi icemiyorum,hep afedersin cikariyorum,ignesi yok mu dedim,o da var ama cok tehlikeli ,deri altina kacarsa apse yapar ve cok zor gecer dedi,sen ne dersin bu igne icin canim

geçmiş olsun doktor dogru demiş büyük kızıma yaptırmak zorunda kalmıştık mor mor olmuştu 3 yılda anca geçti

ficans · 29 Mart 2013

.........................

rosarugosa · 29 Mart 2013

rumuz: rosarugosa
başlangıç tarihi: 18 mart
başlangıç kilo: 60
geçen haftaki kilo: 60
bu hafta kilo: 58.7

haftalık yüzde:
fark: -1,300
toplam fark: 1.300
yaş: 24
beden: 38
spor: yok

kızlar haftalık yüzde hesabı ne nasıl yapılır bilemedim .
menü bildirimi de yapayım

Kahvaltı : karatay kahvaltısı

Yazankadin · 29 Mart 2013

ficans .!.:
Cigdemcim bisey sorucam son yaptigim tahlillerde demir eksikligi cikti,canan hoca demir eksikligi olanlar kilo veremez diyor,bu ara ondan da durdu sanirim,gerci eskiden de vardi,neyse benim ferritin 5 cikti,normal deger 13 ile 150 arasinda,doktor da demir hapi verdi ama ben o hapi icemiyorum,hep afedersin cikariyorum,ignesi yok mu dedim,o da var ama cok tehlikeli ,deri altina kacarsa apse yapar ve cok zor gecer dedi,sen ne dersin bu igne icin canim

Canım damardan verilen formları var ama çarpıntı falan yapıyor. Hastane ortamında olması daha iyi tabiki. Yani doktor haklı ama biz uygulayıcılar damarda mı değil miyiz dye kontrol ediyoruz zaten.Bnim de şuan düşük belkide biraz yükseldi bilmiyoum. Ama kilo vermeye başladım. Bu sadece bir etken. Daha yavaş veriyorsun orası kesin. O verilen süspansiyonları da koklayarak değil tadını almadan nefessiz iç. Zaten tad alma yutaktan itibaren hissetmediğin bişey nefessiz onu içip ardından da katı bişey atıp veya su atıp tadını bastırabilirsin canım. Bide öyle dene bakalım. Bir diğer konu da ferritinnim benim de 4 tü canım. Sen daha çok demir yapan besinler tüketmeye çalış 1 ay boyunca hiç ama hiç yükselme olmadıysa o zaman ilaç takviyesi alabilirsin. Bu arada hgb de önemli tabi. Bir de b vitaminine baktır. b12 de 123 tü benim alt sınırın da altında. Şimdi bu diyete başlayalı 1.5 ay olunca ben de gidip tahlillerime baktırıcam. Geçmiş olsun.

leylak84 · 29 Mart 2013

asyam21 .!.:
yeni eve mi tasındım canım
güle güle otur insallah

sağol canımtaşınalı 2 ay oldu fakat tuvalet-banyoda sorun çıktığı için sil baştan temizlik yaptım

ficans .!.:
Selam kızlar nasılsınız

Ben çok fena öksürüyorum uykudan uyandırdı , size bakayım dedim

Bu ara bi de eski kötü alışkanlığım baş gösterdi gene, öksürüğü de bahane edip geceleri bişeyler yiyorum, az önce de ekmekle pekmez yedim ama hiç de geçirmedi

Bu sefer doktora da gitmedim , evde bişeyler içtim ,kendiliğinden geçer diye bekledim ama daha beter oldu

çok geçmiş olsun canım

sersum .!.:
rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:77.6 kg
bu hafta kilo: 76.5 kg
haftalık yüzde:%1.417
fark:--1100gr
toplam fark:8.5 kg
yaş:38
beden:42-44
spor:4 gün 2.5-3 km yürüyüş

herkes benim gibi mutlu olsun inşallah..:119::119::119::124::124:

adıgupse tekrar kolay gelsin canımm..

sersumuuuuuuum,çok sevindim bacım tebrikler

papadiya .!.:
selam kızlar ınsallah hepınız tartıda guzel sonuclar gorursunuz

bıldırım

rumuzapadiya
gecen hafta:73.1
bu hafta:72.4
fark:-700 gr
spor:bu ara pek yok(

cigdemklcsn .!.:
Herkese günaydıııınnnnnnnn :118:

Geçen haftanın şişliğini attım. Dün spor yapamadım Artık her gün 2 mil Leslie yapıcam inşallah. Gün aşırı da + 1 mil ekleyeceğüm. Bu haftaki spor planım bu kıssslar

Glelim bildirime çok mutlu oldum sabah şok geçirdim

rumuz:cigdemklcsn
baş.tarihi:5 mart 2013
baş.kilo:72500 gr
geçen hafta kilo:70000 gr
bu hafta kilo:67800 gr
fark:-- 2200 gr
yüzde:-- %3.14
toplam fark:--4700 gr
yaş:25
beden:38-40
spor:Haftada 3- 4 gün Leslie 2-3 mil. ( Düzenli spor yapmadım kaçamaklardan hemen sonra 3, diğer zamanlar 2 mil )

leylak84 · 29 Mart 2013

günaydın kısslarherkes ne güzel kilolar vermiş öyle,tebrik ediyorum hepiciğinizi
ben de - lerdeyim.hastayım çok,iştahım hiç yokböyle giderse daha da düşücem galiba çünkü hiçbişey yiyemiyorum:2::2:

Yazankadin · 29 Mart 2013

Kahvaltım 11:00

2 doğal yumrta +2 kk köy peyniri omlet

1 çay bardağı ceviz içi
4 fincan yeşil çay

Akşam yemeğine kadar 1/2 lt lt limonlu su + 1 lt kaynak suyu

:126:

_Kardelennn_ · 29 Mart 2013

leylak84 .!.:
günaydın kısslarherkes ne güzel kilolar vermiş öyle,tebrik ediyorum hepiciğinizi
ben de - lerdeyim.hastayım çok,iştahım hiç yokböyle giderse daha da düşücem galiba çünkü hiçbişey yiyemiyorum:2::2:

geçmiş olsunbi tavuk çorbası yap iç iyi gelir birazda limon sık sıcak sıcak kaşıkla derim
süper kilolar gitmiş

Yazankadin · 29 Mart 2013

leylak84 .!.:
günaydın kısslarherkes ne güzel kilolar vermiş öyle,tebrik ediyorum hepiciğinizi
ben de - lerdeyim.hastayım çok,iştahım hiç yokböyle giderse daha da düşücem galiba çünkü hiçbişey yiyemiyorum:2::2:

Geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine :2:

sans30 · 29 Mart 2013

rumuz:beyhan25
başlangıç tarihi:10,01,2013
başlangıç kilo:74
geçen haftaki kilo:67,1
bu hafta kilo: 67,5
haftalık yüzde:+%0.54
fark:+400
toplam fark:6,5kg
yaş:27
beden:42-44
boy:1.55

rosarugosa · 29 Mart 2013

adigegupse .!.:
teşekkür ederim kızlar

gupse ben de listedeyim bu hafta beni de unutma

ooomarlaaa · 29 Mart 2013

leylak84 .!.:
günaydın kısslarherkes ne güzel kilolar vermiş öyle,tebrik ediyorum hepiciğinizi
ben de - lerdeyim.hastayım çok,iştahım hiç yokböyle giderse daha da düşücem galiba çünkü hiçbişey yiyemiyorum:2::2:

çok geçmiş olsun tatlım dikkat et kendine

leylak84 · 29 Mart 2013

_Kardelennn_ .!.:
geçmiş olsunbi tavuk çorbası yap iç iyi gelir birazda limon sık sıcak sıcak kaşıkla derim
süper kilolar gitmiş

cigdemklcsn .!.:
Geçmiş olsun canım. Dikkat et kendine :2:

adigegupse .!.:
çok geçmiş olsun tatlım dikkat et kendine

sağolun kızlar

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

KD 13.03.2013başladım

Aktif Üye

Guru

KD 13.03.2013başladım

Guru

Aktif Üye

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Guru

Guru

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

KD 13.03.2013başladım

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency