Karatay diyetine 09 Şubat'ta başladım. 73,5 idim. Hergün bu foruma girip okuyordum. Boyum 1.65. Sadece 3,5 kilo verecektim. Başladım. Bu gün 1 nisan 69.5 idi kilom. Artık durdum istediklerimden yiyorum. Ama yine saat yediden sonra bir şey yemiyorum. Ekmek yemiyorum. Mümkün olduğu kadar pirinç ve patates yemiyorum. Zaten meyva ile aram yoktu onun için hiç aramıyorum. Ama çok zor benim gibi yemek yemeği seven biri için normal ekme yemezdim. Tam buğday ekmeği yerdim artık onuda yiyemiyorum. Gün boyu bir litre ayran içiyorum su içemediğim için bol bitki çayları içiyorum. Benim diyetim bitti. Bitti dediğim zaman bile yarım kilo vermiştim. Bu artık yaşam sitilim oldu. Canım tatlı isterse helva yiyorum ama kakaolusunu sadesi midemi bulandırdı. Bu aralar tatlı ne yesem 10-15 dk sonra ağzım acıyor midem bulanıyor. Darısı bütün arkadaşların başına herkez istediği kiloya gelir inşallar.