Nazfiliz,nacizane tavsiyem tuzu azaltman ve suyu arttirman yonunde..tuzu markett tuzu kullanma,icinde onu akiskan yapan madde hucrelere su girisini engeller ve beyin susuz kaldigi zaman kendi kendine care uretmeye calisir tansiyonu yukselterek..
iyiniyetlim napiyorsun bacim,iyimisin bugun....
sersum hemsiremisin bacim..
emeluludas motivasyon kaybi hepimizde oluyo canim,heleki kilo veremeyince saha cok oluyo..
ama gecio sabredince hayatim..opuyorum..
cocuklarin yazilisi war ders calisiolar,bende telefondan gevezelik ediyom..zavallilar hep oyun oynadigimi dusunuyolar...
okuldayım ben de birazdan öğrencilerim basar burayı
dersteler şimdik..
teşekkür ederim canım bugün 3. günüm ve 3 gündür 1 toz tanesi bilem tuz yemedim ilk gün taze fasülyeyi tuzsuz yaptım dün de tuzsuzlor yedim tavuğumu da tuzsuz haşladım diğer hiç bişiye de tuz atmadım dikkat ediyorum canım...çünkü kendimden bıktım artık
kolay gelsin bacim sana ozaman..Kolay gelsin..
iyiyim datlumm
Eşim polis benim.. Ama sık tayin çıkanlarından
yürüyüş veya başka bi spor da yapman gerekli suyu çok içmelisin .ilk sayfamızı okursan orda detaylı bilgiler var...Kızlar karatay da tavuk yokmu
saol canım yaa..valla sinirden ağlıycaktım..tuvalet sorunum dayok çok şükür..omega 3 bitti onun etkisi de olur mu dersin..bugün alayım..cevizim de bitmiş offf..
sabah sabah ne problemim di mi
günaydın arkadaşlar
iki gündür giremiyorum .moralim çok bozuk, biliyorsunuz iki tane öksüz ve yetimimiz var.küçük geçirdiği travmayı üstünden atamadı.(babası ve annesi gözünün önünde öldü.)okulda ilk zamanlar ögretmeni çok çabaladı.bizde devemlı psikolog ve psikiyatıra götürüyoruz.artık öğretmende biraz yoruldu galiba. sık sık okula gidiyoruz.diger çocukların yaramazlıkları göze batmıyor.oysa yiğenim sözlü veya fiziki sataşma olmadığı zaman pek tepki vermiyor.bu tür bir olayla karşılaştığında da aşırı tepki veriyor.
müdür bey her sene okulunu değiştirin diye bize çocuğu almamız için baskı yapıyor. oysa psik. ve psikoloğu çocugun zaten güvensiz olduğunu bunun onu daha güvensiz hissettireceğini söylüyor.müdüre başkasının evinde kalan çocukların pinpon -topu gibi oradan oraya fırlatmak istiyorsunuz dedim. ben okuldan almayacağımızı söyleyince bizde tasdiknameyle göndeririz dedi.siz 30 -40 yaşında caniden bahsediyorsunuz dedim.çocukhenüz 10 yaşında.biliyorum kolay bir çocuk değil. fakat kolay eğitilen bir çocuğu herkez yetiştirir.600 öğrenci içinde 1 tane sorunlu öğrenci eğitilirse o zaman başarıya ulaşılmıştır ve alkışa değer.okuldan alıp sokaklara bırakıp tinerci veya canimi yetiştirelim.iki gündür uykumyok çok üzgünüm. kardeşimin emanetini iyi kollayamadık.9 aydır koşuşturuyoruz evimizin yolunu unuttuk.ama demekki yeterli olmamış . şu anda ağlayarak yazıyorum çocuğu iki gündür okula göndermiyoruz.Allah yardımcımız olsun.
1. öğün:klasik karatay kahvaltısı
görüşmek üzere...
ne denir bilemedim ama umarım çocuk ve siizn için ne iyiyse o olur Allah yardımcınız olsun ama her ne olursa olsun güçlü ve sağlam durun siz sağlam durunki çocuğa faydanız olsun buda bir sınavdır belki hayırlısı olsun bacımgünaydın arkadaşlar
iki gündür giremiyorum .moralim çok bozuk, biliyorsunuz iki tane öksüz ve yetimimiz var.küçük geçirdiği travmayı üstünden atamadı.(babası ve annesi gözünün önünde öldü.)okulda ilk zamanlar ögretmeni çok çabaladı.bizde devemlı psikolog ve psikiyatıra götürüyoruz.artık öğretmende biraz yoruldu galiba. sık sık okula gidiyoruz.diger çocukların yaramazlıkları göze batmıyor.oysa yiğenim sözlü veya fiziki sataşma olmadığı zaman pek tepki vermiyor.bu tür bir olayla karşılaştığında da aşırı tepki veriyor.
müdür bey her sene okulunu değiştirin diye bize çocuğu almamız için baskı yapıyor. oysa psik. ve psikoloğu çocugun zaten güvensiz olduğunu bunun onu daha güvensiz hissettireceğini söylüyor.müdüre başkasının evinde kalan çocukların pinpon -topu gibi oradan oraya fırlatmak istiyorsunuz dedim. ben okuldan almayacağımızı söyleyince bizde tasdiknameyle göndeririz dedi.siz 30 -40 yaşında caniden bahsediyorsunuz dedim.çocukhenüz 10 yaşında.biliyorum kolay bir çocuk değil. fakat kolay eğitilen bir çocuğu herkez yetiştirir.600 öğrenci içinde 1 tane sorunlu öğrenci eğitilirse o zaman başarıya ulaşılmıştır ve alkışa değer.okuldan alıp sokaklara bırakıp tinerci veya canimi yetiştirelim.iki gündür uykumyok çok üzgünüm. kardeşimin emanetini iyi kollayamadık.9 aydır koşuşturuyoruz evimizin yolunu unuttuk.ama demekki yeterli olmamış . şu anda ağlayarak yazıyorum çocuğu iki gündür okula göndermiyoruz.Allah yardımcımız olsun.
1. öğün:klasik karatay kahvaltısı
görüşmek üzere...
SABAH:
400 ML GÜNLÜK SÜT
ZEYTİN,DOMATES
3 ADET KURU KAYISI
1 ÇAY BARDAĞI KARIŞIK KURUYEMİŞ(Badem,ceviz,antep fıstığı kavrulmamış)
ÖĞLE: 1 ADET ALABALIK
BOL SALATA
AKŞAM:DEREOTLU TAZE BAKLA YEMEĞİ
1 KASE EV YOĞURDU
1 AVUÇ ENTEP FISTIĞI(İÇ /KAVRULMAMIŞ)
SPOR: 70 DK TEMPOLU YÜRÜYÜŞ
GÜN BİTİMİ TOPLAM ADIM :15.300 ADIM
SU: 3,5 LİTRE
cnm benim nişanlım da asker.
tatiller bir değil ama gönüller birr olsun
napalımmm iyiniyetlim biz de sizin gibi göçebe olacağz:44::44:
günaydın arkadaşlar
iki gündür giremiyorum .moralim çok bozuk, biliyorsunuz iki tane öksüz ve yetimimiz var.küçük geçirdiği travmayı üstünden atamadı.(babası ve annesi gözünün önünde öldü.)okulda ilk zamanlar ögretmeni çok çabaladı.bizde devemlı psikolog ve psikiyatıra götürüyoruz.artık öğretmende biraz yoruldu galiba. sık sık okula gidiyoruz.diger çocukların yaramazlıkları göze batmıyor.oysa yiğenim sözlü veya fiziki sataşma olmadığı zaman pek tepki vermiyor.bu tür bir olayla karşılaştığında da aşırı tepki veriyor.
müdür bey her sene okulunu değiştirin diye bize çocuğu almamız için baskı yapıyor. oysa psik. ve psikoloğu çocugun zaten güvensiz olduğunu bunun onu daha güvensiz hissettireceğini söylüyor.müdüre başkasının evinde kalan çocukların pinpon -topu gibi oradan oraya fırlatmak istiyorsunuz dedim. ben okuldan almayacağımızı söyleyince bizde tasdiknameyle göndeririz dedi.siz 30 -40 yaşında caniden bahsediyorsunuz dedim.çocukhenüz 10 yaşında.biliyorum kolay bir çocuk değil. fakat kolay eğitilen bir çocuğu herkez yetiştirir.600 öğrenci içinde 1 tane sorunlu öğrenci eğitilirse o zaman başarıya ulaşılmıştır ve alkışa değer.okuldan alıp sokaklara bırakıp tinerci veya canimi yetiştirelim.iki gündür uykumyok çok üzgünüm. kardeşimin emanetini iyi kollayamadık.9 aydır koşuşturuyoruz evimizin yolunu unuttuk.ama demekki yeterli olmamış . şu anda ağlayarak yazıyorum çocuğu iki gündür okula göndermiyoruz.Allah yardımcımız olsun.
1. öğün:klasik karatay kahvaltısı
görüşmek üzere...
