Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

1-sersum-9 kasım 2012
2-iyiniyetli-16 kasım 2012
3-papadiya-23 kasım 2012
4-nazfiliz -30 kasım 2012 liste dışı
5-amiboid-07 aralık 2012 liste dışı
6-reyhan_55 -14 aralık 2012 liste dışı
8-birdy -21 aralık 2012
9-elifezgi -28 aralık 2012 liste dışı
10-melexin-4 ocak 2013
11-iğneoyası-11 ocak 2013
12-kaneel-18 ocak 2013
13-sersum-25 ocak 2013
14-ficans-1 şubat 2013
15-nurudilara-8 şubat 2013
16-kadifegül-15 şubat 2013
17-zeytindalı-22 şubat 2013
18-sivasingulu -1 mart 2013
19-fbmy8785-8 mart 2013
20-Sadece_Askiim-15 mart 2013
21-topalpire-22 mart 2013
21-Bruxelles-29 mart 2013
22-sebnemguducu-5 nisan 2013
23-adilemir-12 nisan 2013
 
Günaydın sersum, papadiya,ramaska:16::16: Ve tüm kızlar:16::16::16:

Birazdan kahvaltımı yapıp okula gideceğiz karneleri almaya, saat 9 da vereceklermiş

Sersumum liste için kolay gelsin canım, birazdan kilo bildirimimi de yapacağım, ama yapmasam mı diye de düşünüyorum, gece bişeyler yedim

BİRDY cim tarif için teşekkürler, keçi boynuzu pekmezi vardı evde , gece öksürükten uyuyamadım, saat 2.30 gibi kalktım ve biraz ekmekle yedim, gerçekten de iyi geldi, sabaha kadar rahat uyudum canım, çok Sağol

ÖYLESARHOŞOLSAMKİ canım deterjanları karıştırmam hiç, tek başına kokuları yetiyor, yıkanan çamaşırlar bile rahatsız ediyor , bir de kışın evde kuruyor ya, çamaşır da hiç bitmiyor, benim de boğazım zor geçiyor o yüzden:16:
Tartı hepinizin yüzünü güldürsün:16:
 
Son düzenleme:
ficans .!.:
Günaydın sersum, papadiya,ramaska:16::16: Ve tüm kızlar:16::16::16:

Birazdan kahvaltımı yapıp okula gideceğiz karneleri almaya, saat 9 da vereceklermiş

Sersumum liste için kolay gelsin canım, birazdan kilo bildirimimi de yapacağım, ama yapmasam mı diye de düşünüyorum, gece bişeyler yedim

:
Genişletmek için tıkla...

canım günaydın:16:.. kilo bildirimini yapmak zorunlu oldu biliyosun..(izinli olanlar dışında) sıkıyönetim hayatım:kkk:.olsun büyük ihtimal ben de ++ yım üzülme:5::5:
 
igneoyasi .!.:
Liste güncelleme:

1-fbmy8785 : -%1,94:119::119::119::46::46::46::65::65::65:
2-topalpire : -%1,85:119::119::46::46::62::62:
3-melexin : -%1,1:119::119::46::46:
4-sivasıngülü : -%0,94:119::119::46::46:
5-nurudilara :-%0,85:119::119::46::46:
6-iğneoyası :-%1,84:119::119::46::46:
7-sadece aşkım:-%1,83:119::119::46::46:
8-ficans :-%0,15:119::119::46::46:

9-iyiniyetli :+%0,35 :57::57:
10-sersum :+%0,79:4::4:
11-papadiya :+%2,04:19::19:
12-birdy :+%3,18:20::20:
13-zeytindalı :+%3,22:41::41:
Genişletmek için tıkla...

bir efsaneydi efsaneydi senle beraber olmak..:24::24::24: :60::60::60::60:
 
Kaneel .!.:

Merhaba Karatay Güzelleri
18-01-2013 itibari ile listemiz :

Güzel güzel kilo veren karataycılar:


1.-Sersum -1,300 kg , -%1.633
2.-iyiniyetli -900 kg, -%1.595
3.-melexin -800 kg , -%1,44
4.-fbmy8785 -800 kg , -%1.134
5.-zeytindalı -600 kg , -%967
6.-topalpire -500 kg , -%630
7.-sadece_askiim -500 kg, -%0.840
8.-ficans -300 kg , -%1.21
9.-Sivas'ıngülü -300 kg , -%1.21
10.-birdy -200 gr , +%2.2

Sabit kalanlar :

1.-Kaneel 0.0 kg , %0.0 (70.00kg)

Tartıda maalesef (+) olanlar :

1.-iğneoyası + 200 gr , +%0,24


Listeye henüz girememiş (2 haftaları dolmamış) arkadaşların listesi :

1.-arii -3 kg ,
2.-beyhan25 -2 kg , -%2,735
3.-Bruxelles -1,00 kg
4.-cad-02 -1,400 kg , -%2.198


Kilo verebilen , sabit kalan , kilo veremiyen herkezi tebrik ediyorum ..
Genişletmek için tıkla...
:32::32::51::51::16::16:
 
görüntü var seeees yok..:24::24:

sureti varrr aşkk yok:24::24:..hu huuu hatunlarrr nörüyonuz kııııı...:3::3::3:

ben kahvaltımı hazırlıyayım bariii:56::56:
 
sersum .!.:
bir efsaneydi efsaneydi senle beraber olmak..:24::24::24: :60::60::60::60:
Genişletmek için tıkla...

Gözlerimin içine bak ve tekraral: efsane liste yok... efsane liste yoooook:))))

rumuz:igneoyasi
baş.tarihi:21 mart 2012
baş.kilo:93.1 kg
geçen hafta kilo:82kg
bu hafta kilo:81.4 kg
fark:0,6kg
yüzde:%0,73
toplam fark:11.7 kg
yaş:38
beden:44
spor:5 gün 4km yürüyüş

reglimin 3. günü. İnş. haftaya daha iyi olur.

Herkesi öpüyorum.
 
igneoyasi .!.:
Gözlerimin içine bak ve tekraral: efsane liste yok... efsane liste yoooook:))))

rumuz:igneoyasi
baş.tarihi:21 mart 2012
baş.kilo:93.1 kg
geçen hafta kilo:82kg
bu hafta kilo:81.4 kg
fark:0,6kg
yüzde:%0,73
toplam fark:11.7 kg
yaş:38
beden:44
spor:5 gün 4km yürüyüş

reglimin 3. günü. İnş. haftaya daha iyi olur.

Herkesi öpüyorum.
Genişletmek için tıkla...

canim nasilsin.tebrikler canim mazeretin olmasina ragmen kilo vermissin.haftaya daha iyi olur ins.
canim bugun karne gunu.ins.seninkilerin karneleri guzel gelir...kacinci siniftaydilar.



sersum canim kilo bildirimini merakla bekliyom.kahvaltidan once tartilmayi unutma...
 
sersum .!.:
günaydın bebeemmm...:38::16::16:
Genişletmek için tıkla...
gunaydın datlummm:16:
ficans .!.:
Günaydın sersum, papadiya,ramaska:16::16: Ve tüm kızlar:16::16::16:

Birazdan kahvaltımı yapıp okula gideceğiz karneleri almaya, saat 9 da vereceklermiş

Sersumum liste için kolay gelsin canım, birazdan kilo bildirimimi de yapacağım, ama yapmasam mı diye de düşünüyorum, gece bişeyler yedim

BİRDY cim tarif için teşekkürler, keçi boynuzu pekmezi vardı evde , gece öksürükten uyuyamadım, saat 2.30 gibi kalktım ve biraz ekmekle yedim, gerçekten de iyi geldi, sabaha kadar rahat uyudum canım, çok Sağol

ÖYLESARHOŞOLSAMKİ canım deterjanları karıştırmam hiç, tek başına kokuları yetiyor, yıkanan çamaşırlar bile rahatsız ediyor , bir de kışın evde kuruyor ya, çamaşır da hiç bitmiyor, benim de boğazım zor geçiyor o yüzden:16:
Tartı hepinizin yüzünü güldürsün:16:
Genişletmek için tıkla...
gunaydın canımcım :16:

sersum .!.:
görüntü var seeees yok..:24::24:

sureti varrr aşkk yok:24::24:..hu huuu hatunlarrr nörüyonuz kııııı...:3::3::3:

ben kahvaltımı hazırlıyayım bariii:56::56:
Genişletmek için tıkla...

canım benım,gecmısı okuyodum bırdyım gelmıs topıc renklenmıs canlanmıs sayfalar ucmus cok ta ıyı olmus hosgeldın bırdyım:38:
kahvaltımı yaptım cay ıcıyorum tartı hepınızın yuzunu guldursun ıgneoyam tbrkler kızz:46:
 
igneoyasi .!.:
Gözlerimin içine bak ve tekraral: efsane liste yok... efsane liste yoooook:))))

rumuz:igneoyasi
baş.tarihi:21 mart 2012
baş.kilo:93.1 kg
geçen hafta kilo:82kg
bu hafta kilo:81.4 kg
fark:0,6kg
yüzde:%0,73
toplam fark:11.7 kg
yaş:38
beden:44
spor:5 gün 4km yürüyüş

reglimin 3. günü. İnş. haftaya daha iyi olur.

Herkesi öpüyorum.
Genişletmek için tıkla...
hipnotize oldum tamamm:111::111::111:
:60::60::60::60::60: hatırlatma olsun dedimdi..:30::30::30:

eferim hatuunnn:46::46::46::nazar::nazar:
afatmas .!.:
nörek gadasını aldığım sen nörüyon
Genişletmek için tıkla...
:16::16::16::9::9: iyiyim canım..liste topluyom:52::52:
ramaska .!.:
sersum canim kilo bildirimini merakla bekliyom.kahvaltidan once tartilmayi unutma...
Genişletmek için tıkla...
bekleme canım bekleme hiç iç açıcı diil:ssz::ssz::ssz:..ben de regl oldum..onun etkisi sanursam:5:

az sonra açıklıycam..hele bi çayımı içem:7::7:
 
ramaska .!.:
papadiyam canim gunaydin.nasilsin.tartildinmi.
ins.bu hafta su seytanin bacagini kirsan diyorum...
Genişletmek için tıkla...

ramaskacım bu hafta da degıl ama söz verıyorun haftaya cuma kırılacak o bacak:kkk:


bu sabah haberlerınde sıbıryada bır yerı gosterdı -52 derece anam ben ızlerken dondum mıllet orda yasıyo cocuklar okulda mıllet ısınde gucunde.yıkanmıs camasırlar bırkac dakıkada kalıp seklınde donuyodu yawww:18::18:
 
papadiya .!.:
gunaydın datlummm:16:

canım benım,gecmısı okuyodum bırdyım gelmıs topıc renklenmıs canlanmıs sayfalar ucmus cok ta ıyı olmus hosgeldın bırdyım:38:
kahvaltımı yaptım cay ıcıyorum tartı hepınızın yuzunu guldursun ıgneoyam tbrkler kızz:46:
Genişletmek için tıkla...

:16::16::16:

he kıss geldi birdy:52::52:..ama dövdüm onu ben..:27::27::27:
 
günaydin hatunlar, oncelikle herkese hayirli cumalar. daha bi kac kisi disinda daha kimse tartiya cikmamis anlasilan. bu hafta 2.haftam doldu yine bildiririm öbür hafta ici yapacak olan kisiye kendimi :)) valla tarti da bu hafta cok yuzum guldu listeye gireydim ilk 3e girerdim belki :))))

yasayin karatay valla. gecen hafta 65 bu hafta 63 cankuslar. 2 kg verdim 1 hafta da he hey be :)))

BU ARADA BU BİLDİRİM MESAJI DEGILDIR. BU HAFTA LISTE DE DEGILIM ONEMLI NOT :)))))))
 
Günaydın hanımlarr..

Sersumcum şu yüzde hesaplamayı bi daha anlatıversen hep unutuyorum yaf. not alcam bu sefer söz..:52:

Ramaskacım nasılsın canım benim..

Meleksinim gelmiş çok tatlı olmuşsun cnm. Bende yaptım öyle bi değişiklik iyi geliyor..:16::16:

Sebnem canım süper kilo vermişsin. Tebrikler:46::46:
 
papadiya .!.:
gunaydın datlummm:16:
gunaydın canımcım :16:



canım benım,gecmısı okuyodum bırdyım gelmıs topıc renklenmıs canlanmıs sayfalar ucmus cok ta ıyı olmus hosgeldın bırdyım:38:
kahvaltımı yaptım cay ıcıyorum tartı hepınızın yuzunu guldursun ıgneoyam tbrkler kızz:46:
Genişletmek için tıkla...
:16::16::16:
papadiya .!.:
sersumum ben aynıyım bebısım lısteye gırmeye degmez bu hafta bıraz dıkkat edeyım artık:ssz:bırdy bu sana:1:
Genişletmek için tıkla...
sen bilirsin bebemm..:5::16:
papadiya .!.:
ellerıne saglık sersumum cok ıyı yapmıssın hak etmıstı kendılerı bu sıddetı:22::22::21::21:
Genişletmek için tıkla...
:27::27::27::27::27:
sebnemguducu .!.:
günaydin hatunlar, oncelikle herkese hayirli cumalar. daha bi kac kisi disinda daha kimse tartiya cikmamis anlasilan. bu hafta 2.haftam doldu yine bildiririm öbür hafta ici yapacak olan kisiye kendimi :)) valla tarti da bu hafta cok yuzum guldu listeye gireydim ilk 3e girerdim belki :))))

yasayin karatay valla. gecen hafta 65 bu hafta 63 cankuslar. 2 kg verdim 1 hafta da he hey be :)))

BU ARADA BU BİLDİRİM MESAJI DEGILDIR. BU HAFTA LISTE DE DEGILIM ONEMLI NOT :)))))))
Genişletmek için tıkla...

niye listeye girmiyorsun anlamadım:44::44:
 
Sadece_Askiim .!.:
Günaydın hanımlarr..

Sersumcum şu yüzde hesaplamayı bi daha anlatıversen hep unutuyorum yaf. not alcam bu sefer söz..:52:

Ramaskacım nasılsın canım benim..

Meleksinim gelmiş çok tatlı olmuşsun cnm. Bende yaptım öyle bi değişiklik iyi geliyor..:16::16:

Sebnem canım süper kilo vermişsin. Tebrikler:46::46:
Genişletmek için tıkla...

kilo yüzdesi hesaplama

verilen kilo(gr cinsinden) * 100 değerini birhafta önceki kilonuza(gr cinsinden) bölüyorsunuz..
örnek anlatım:kendi kilomda
verdiğim kilo :1100gr
geçen haftaki kilom:80600gr

1100*100=110000/80600=1.364 bu kaaa basit dostlarım:34::34:..büyükten küçüğe doğru sıralamak da sizin işiniz gariii:1::1::1::1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
gulaysedeniz
G
KendineRenkli
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C A N O
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Blue_Peri
balim4445
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
balim4445
Back
X