Diyetkolikten yazdim canim buna gore yapmayi dusunuyrdum ama eger col fark varsa yapmayim canm arkadaslari da yanlis yonlendrmeym
Canim tonbaliginin puani dusuk diye biliyrm ben diyetkolikten bak istersen bir. Acma alsaka saka haslanmis yumurta peynir zeytin domates gotrsen ekmeksiz yesen yiyeblr misin tatlm ? Yada haslanmis tavuk alip kiyida kosede yersin ? Aklima bu tarz seyler gelyr canm kurs ne kusrsu
Cnm ilk sayfada puanlama var istersen ordan da karsilastirma yapabilirsin puanlama degisebiliyor programlarda bende fatsecret kullaniyorum orda da farkli bazi besinler hemen liste ile karsilastiriyorumDiyetkolikten yazdim canim buna gore yapmayi dusunuyrdum ama eger col fark varsa yapmayim canm arkadaslari da yanlis yonlendrmeym
Hahaha kendimi gordum bi anKızlar istediğim kiloya iniyim ilk işim tatlı yapmak olacak
Cnm yumurtaya da puan atiyo az ama puani kafaya takiosundur belki diye soylemek istedimBu günki menüm
Sabah
Şekerdiz kahve
1 tane ceviz
2 dilim muz
Öğlen
1 dilim ıspanaklı börek
Haşlanmış yumurta
5 tane yeşil zeytin
Ara
1 tane ceviz
Akşam
Fırında tavuk pirzola
Salata
Belki 1 bardak ayran
Toplamda fatsecret e göre 47.67 oldu. İnşallah akşam çayın yanında bişey kaçırmam
Fark ettim canım. Ama yüksek görününce puanı geçtim diye kısıtlıyorum iyi oluyo :))Cnm yumurtaya da puan atiyo az ama puani kafaya takiosundur belki diye soylemek istedim
O yonlu iyi oluyor katiliyorum bi duruyor insan yuksek yapti sanip
çig kuruyemiş yiyorsun ya , o alışkanlığın çok iyi. ben de alayım eve onlardan.dünkü yemeği ne yaptın
ben de bunu çok yaşıyorum, önerileri bekliyorum bendeKizlar siskinlik icin bi oneriniz var mi patlayacammmm
Doktum cnm
Kizlar siskinlik icin bi oneriniz var mi patlayacammmm
