- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
- Konu Sahibi nazendee48
- #81
evet malesef diyet yapmama bile engel ..
eve gelince birşey yiyemiyorsun
okulda yediklerin ise kilo yapıcı şeyler
aç kalıyorsun
okul olmasaydı çoktan ideal kiloma kavuşmuştum sanırım ..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kbra23'ün Diyet Günlüğü .. ( yardımlarınıza ihtiyacı var :) )
- Konu Sahibi nazendee48
- Başlangıç Tarihi
evet malesef diyet yapmama bile engel ..
eve gelince birşey yiyemiyorsun
okulda yediklerin ise kilo yapıcı şeyler
aç kalıyorsun
okul olmasaydı çoktan ideal kiloma kavuşmuştum sanırım ..
- Konu Sahibi nazendee48
- #82
ewt ama başarmışsın benim okulum bitti çalışma hayatında da zor kilo vermek öğlenleri ne yapacağını şaşırıyorsun ve sorun devam ediyor. bir önerin var mı bana?
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
- Konu Sahibi nazendee48
- #83
Yazdığını yeni gördüm henüz tam başarmış kabul etmiyorum kendimi :)
yanına yiyecek birşeyler al ögle yemeği yerine meyve tüket vs ..
İstersen başarırsın canım :)
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
- Konu Sahibi nazendee48
- #84
Yapmamam gereken birşey
hatta doğru olmayan birşey yapıyorum
İsveç diyetine başladım
2.günümdeyim ..
13 gün kaçamaksız yapacam ..
Sonradan kilo alacağımı zannetmiyorum dikkat etmeye devam edecem :)
hafiften baş ağrısı var oda sanırım kahvaltı yerine kahve içtiğim için .. :)
Ama bozmayacam vücuudumun şoka ihtiyacı varmış
hatta doğru olmayan birşey yapıyorum
İsveç diyetine başladım
2.günümdeyim ..
13 gün kaçamaksız yapacam ..
Sonradan kilo alacağımı zannetmiyorum dikkat etmeye devam edecem :)
hafiften baş ağrısı var oda sanırım kahvaltı yerine kahve içtiğim için .. :)
Ama bozmayacam vücuudumun şoka ihtiyacı varmış
- Konu Sahibi nazendee48
- #85
bende yeni gördüm işim çok yogun fırsat bulamıyorum yazmaya... ewt deniyorum inş olacakk
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
- Konu Sahibi nazendee48
- #86
bende yeni gördüm işim çok yogun fırsat bulamıyorum yazmaya... ewt deniyorum inş olacakk
İnsallah olur canım ...
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
- Konu Sahibi nazendee48
- #87
Kilo veremiyorum durdum kaldım .. çok yavaş ilerliyor herşey yılbaşında 60 kilo olmak hedefimdi ama artık olamayacağım kesinleştii ..
- 19 Mayıs 2012
- 2.610
- 7
- 116
- Konu Sahibi nazendee48
- #88
Selammmmm
Uzun zamandır diyet ve spor yapamıyorum .
Ramazan sonrası tekrar diyete ve spora başlayıp son kilolarımıda verip sağlıklı bir yaşama devam etmek istiyorum :)
Bana eşlik etmek isteyen varmı ?
Uzun zamandır diyet ve spor yapamıyorum .
Ramazan sonrası tekrar diyete ve spora başlayıp son kilolarımıda verip sağlıklı bir yaşama devam etmek istiyorum :)
Bana eşlik etmek isteyen varmı ?
ramazan öncesi 66 65 kilo arasındayken ramazanla beraber 68 oldum bu ödemde olabilir ama ramazan sonrasında günde 1 saat koşu bandımla beraber sıkı bir diyete başlıyorum
