kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar

Canım belki de hani durağan dönem oluyor sonra pat diye gidiyor ya kilo o döneme gitmişsindir! Bir de evet hareket çok faydalı.. Ama doğru yapılınca o kadar acıyor ki benim sürekli kalçam ağrıyor.. Eşim nasıl dalga geçiyor benle ama ben spor özürlüyümdür.. Nefret ederim zaten.. Belki sen kolay yaparsın
Canim yavas yavas biraz geriye ceksen bu saati alti yapsan once sonra bes inan hersey farkli olcak ben bugun en son dortte yedim bestede sutlu kahve ictim sutlu kahve uzun sure tok tutuyo bir hafta yapinca dayaniyosun hic canin bise istemiyo
Benim için de en zoru o.. Ben öğlen hiç acıkmıyorum. 6 buçuk da akşam yemek saatimiz! Ama ben 9 dan sonra bir acıkıyorum! Mesela şuan karnım senfoni orkestrası mübarek
 
Iste canim bunu degistirmek mumkun ben bunu ogrendim kendini zorla bigun sabah cok iyi ye oglende cok iyi ye yani doyana kadar ye sonra o gun aksam acikiyomusun bir bak bunu kesfedin derim bana cok faydasi oldu eger acikmiyorum diye yemessen gunduz aksam kacinilmaz acikmak bu durumu bende yasamistim ama degistirdim duzenimi boyle cok iyi gidiyo
 
Bunyen suan aksam yemeye alismis o yuzden hergun aynisi oluyo o saat geldiginde acikiyosun ama bunu degistirdinmi oyle olmucak zaten aksam yemediginde ac uyucaksan sabahta ac uyancagin icin sabah fazla yemeye baslicaksin aksam yedigimizde sabah acikmiyoruz
 
OFf haklısın aslında ama bana imkansızmış gibi geliyor.. Bir de hani bizde akşam yemeği önemliydi bekarken de işte tüm aile bir arada falan.. Şimdi eşimle de ancak akşam yemekte beraber yiyebiliyoruz.. Ama deniycem.. Teşekkür ederim
 
En son kaçta yemek yiyorsun ama ana yemek olarak süt falan değil
 
Ben aksam 7 dide yedigimde hic kilo veremem salata dahi yesem veremem herkes belkide oyle degildir malesef ben ac uyumak zorundayim bu kilolar bi gitsin aksam cips yemeyi ozledim ilk is bu yemekle cok aram olmaz ama ivira zivira dayanamam
 
Canim yavas yavas biraz geriye ceksen bu saati alti yapsan once sonra bes inan hersey farkli olcak ben bugun en son dortte yedim bestede sutlu kahve ictim sutlu kahve uzun sure tok tutuyo bir hafta yapinca dayaniyosun hic canin bise istemiyo
benim geriye almam zor esim gelince yiyoruz onu yemekte yalniz birakmami istemez yani yemem gerek sadece oturms olmaz kilomu da kabul etmedigi icin onun yaninda dikkat etmem cok zor
 
Ben uc ogun yemiyorum sabah gec kalktigim icin bi kahvalti bide aksam yiyorum aradada tatli bise kesin yiyorum sutum kesilmesin diye
 
benim geriye almam zor esim gelince yiyoruz onu yemekte yalniz birakmami istemez yani yemem gerek sadece oturms olmaz kilomu da kabul etmedigi icin onun yaninda dikkat etmem cok zor
NAsil kabul etmiyo kilonu onu anlamadim vermenimi istemiyo benim esim sorun etmiyo zayiflamak istedigimi bildigi icin
 
Semiree bendensin abur cubur ve hamurişi yaa.. Dayanması çok zor.. Dokunmayın zeynebime ah bu eşler zaten.. Benim eşim de kilo muhabbetinde sinir ediyor beni:) diyetle olmazmış o işler.. Spor şartmış.. Kendi mesleği tabi
 
Canim bir çikolata dedigin bir paket mi
Bazen bir paket cikolata bazen kek pasta ne olursa ama erken yiyorum en gec birde boyle kilo almiyorum verdimde baya uc ayda on kilo verdim tabi onlari aksam yedigimde aliyodum en iyisi sabah hatta cok sevdigim seyleri kahvaltida yiyorum kremali pasta gibi
 
Vayy bu süpermiiiş
 
Canim hamur isini kestim aslinda arada pasta yiyorum ama ekmek nerdeyse hic yemiyorum iki uc gune bir bir dilim oda kepekli ekmeksiz yasayabiliyorum kola falan icmiyorum iste tatli bise yiyorum yemesemde olurda kizim ac kalir ozamanda en cok tatli sut yapiyo
 
Neyi sseviyosan kahvaltida ye bence hem kahvaltida cok yemek metobolizmayi cok hizlandiriyo buda onemli calismayinca napsan bos
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…