Önceleri ben de senin gibiydim. Ama git gide düzeldim. Özellikle kendi başıma sorumluluklar almak zorunda kaldığım yıllarda... Bankaya gitmeye bile çekinirdim. ya yapamazsam ya yanlış bişey yaparsam diye korkardım. birilerine bişey sormaya çok çekinirdim.
Ama sonra ailemden ayrı başka bi şehirde üniversite kazandım. birden bütün hayat sorumluluğu üzerime kaldı. bir de tanımadıgım bir şehir sonuçta. işlerimi halletmek zorundaydım, yavaş yavaş alıştım.. önceden birine bişey sormak için 40 kere düşünen ben şimdi afedersiniz deyip rahatca sorabiliyorum.
Ama yaşın daha çok gençmiş o yuzden şanslısın yani; bu durumu üzerinden atmak için önünde uzun bi zamanın var...
Bi de rezil olucam diye korkuyorum demişsin. Rezil olcagını düşündüğün insanların senden bi farkı olmadıgını düşün. onlar senden üstün ya da farklı diiller ki onlara rezil olasın... böyle düşündüğünde zaten rahatlarsın ve ağzından yanlış bişey çıkmaz...
çevreyi çok önemsediğimden bu haldeyim kanımca.. ama sizlerin yorumlarıyla gerçekten motive olmaya başladım piskologa gidicem en yakın zamanda.. tesekkür ederim opuyorumnanaktanİşin içinde yapının etkisi var bence de, bir de en önemli nedeni bence başkalarını fazla önemsemekten geliyor. Kimse senden daha değerli ve üstün değil. Eğer bir ortamda susuyorsan, susuyorum diye eğreti hissetme kendini rahat ol, konuşman gerekiyorsada konuş çekinme, merak etme başkaları senden daha önemli şeyler konuşmuyor, boş konuşan o kadar çok insan var ki. Biraz daha ortamlara girmek, yavaş yavaş seni açabilir. Bunla beraber yardım almanda iyi olur.
En önemlisi kendini nasıl rahat hissediyorsan öyle davran ve başkaları acaba benle ilgili ne düşünüyor diye kendini yeme.
Ben de senin gibiyim sabah_güneşi ...Aslında daha çok sen benim 17-18 yaşlarımdaki halime benziyorsun.Şimdi biraz daha açıldım,en azından eskisi gibi eve kapanmıyorum ama yakındığın dertlerin hepsi bende de var.Ben de hep nedenini düşündüm.Neden herkesi önemsiyorum neden onların bana verdikleri değer kendi kendime verdiğim değerden daha önemli benim için? Olabilir ,herkesin içinde rezil olabilirim,cümle kuramayabilirim onlar bana güldüklerinde benden ne eksilecek?
Sanırım bunun altında özgüven eksikliği ve herkes tarafından beğenilme,sevilme isteği yatıyor... fisfisfis
Hangi ortama girersem gireyim çok samimi olmadığım insanların yanında sus pus oluyorum.10 kişinin 9undan duyduğum sözler de aynı oluyor."Bugün hiç sesini duyamadık.""Sohbetine de doyum olmuyor.""Seni biraz açalım biz...."
bu kötü davranısımı düzeltmek için sadece piskolojik olarak değil aynı zamanda kendimi çözmeye çalışıyorum. kağıda döküyorum arastırıyorum neden diye.. çok tesekkür ederimmmmm vala bu kadar benle kmselr ilgilenmedi hepiniz sağolun :Saruboceq:senin yaşında çok sevdiği binlerce öğrencisi olmuş biri olarak fikrim şudur kiiiiiiiiiiiii :) ,
1- bu duygu ve düşüncelerinin büyük çoğunluğu yaşından kaynaklanıyor, hepsiiii geçecek emin ol.
2- kendini ve hayatı çooook ciddiye almış olmalısın... bak dünyada milyarlarcaa insan var, herkes ne kadar da saçmalayarak, yalpalayarak hayatı anlamaya, bir yer edinmeye çabalıyor.
bence, farklı dünya kültürlerini tanımalı, bakış açını genişletmelisin, okumalı (özellikle biyografi ve mizah), yazmalı, düşünmelisin... kendine süre vermelisin. bu süre bir ay da olabilir, bir yıl da. acelesi yok.
eve kapanmak da bir ihtiyaçtır, herkesin sürekli gezip sosyal ilişkiler içinde olması şart değil. elbette bunlara da ihtiyacımız var ama, ben neden eve kapanıyorum dedikçe kendini "anormal" biri olarak görmeye başlarsın.
hayat sen ve diğer herkesten oluşmuyor, "biz insanlar"dan oluşuyor..
hayatla ve kendinle ilgili algılarını doyurduğunda zaten çok daha rahat biri olarak hissedecek ve bu hislerine göre davranacaksın.
sevgilerrrrr... a.s. laelaelaelaelae
iyilestiğine sevindim. onu iyi anlıyorum bende ona benzer duygular içindeyim cünki. desteğiniz için tesekkür ederim kaydirigubbakcemile3okulda çok sevdiğim çok tatlı bir kız var. o da senin gibi. sosyofobiymiş bu. mesela metrobüste cam kenarına oturunca yanındakine afedersiniz geçebilir miyim diyemiyormuş ve son durağa kadar gidiyormuş. topluluk içinde konuşamıyormuş falan. psikoloğa gidiyor ilaç kullanıyor ve şuan gayet iyi. ben hiç öyle bir rahatsızlığı olduğunu farketmemiştim kendisi anlattı. bence sen de psikolojik destek alıp kolayca kurtulabilirsin bu durumdan
oraya bile gitmeye utanırım ya. oda ayrı bir sorun.. araştıracağım eğer olursa annemle giderimm .. sağolun efendim a.s.Cnm en iyisi bulunduğun yerdeki RAM'a gitmen. Okulunuzdaki rehberlik öğretmenine söyle ve seni oraya yönlendirsin ve bunu yaparkende acele et çünkü okullar kapanınca orasıda kapanabilir. 1 haftan var. Geçmiş olsun. a.s.
sosyal fobin olabilir canım.uzmandan yardım al.aslında bir çok insanda senin duygularından bir parça var.ama,herkes senin kadar büyük bir cesaretle itiraf edemiyor bile.
evet güzel ablacım. farkındayım insallah düzelcek bu durumm benim için büyük eziklik konusu cünkü :çok üzgünüm:canım yaa
sen aslında farkındasın durumun bu çok iyi bişey
bencede bi psikologdan yardım alabilirsin
aynı sorun 2 sene önceye kadar bendede vardı benmkide çocukluktan gelen bişeydi bunu kurslara katılarak atlattım kendimi bi temponun içine soktum ve sonuç mükemmel şuan çok mutluyum her ortama girebiliyorum daha mutluyum fikirleimi açıkça söyleyebiliyorum ama evde oturmak konusuna gelince misafirlikmiş komşuymuş biri gelsin felan sevmiyorum ama konuşmak konusunda sıkıntım kalmadı toplulukta bulunmalısın açılırsın canım :lepi:
Tek cocukmusun sevgili sabah_gunesi ? :)
maeves abla ;
Çooook mutlu oldum. içime böyle soğuk su serpilmiş gibi oldu biliyormusunuz senağlama
Allah razı olsunn.. :Saruboceq:
İnşallah ben bu sorunumu yenicem Hem Allahın hem sizin hem(tabiki gitmek nasip olursa ) piskologun sayesinde
evet aslında yetistirilme tarzından kaynaklandını düsünüyorum bende
mesela bana yiyecek birşey uzatıldında canım ceksede almazdım
cünkü annem öyle olması gerektini söylerdi yada kaş göz işareti yapardı en basitinden
bide ben cok höt höt büyüdüm kavga gürültü şiddet derken kendimi salyangoz gibi buldum.
hep dısarı cıkacakken kabuğuma biri vurdu içeri kaçtım :1no2:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?