Kilo veriyorum:)) mutluyum:)))

busraozgur · 27 Mart 2013

agzından bal damlıyor :13:

BLUEDENIZ .!.:
''ben busra. 5lı rakamlara en yakın zamanda ulascak kız :)''kesinlikle en kısa zamanda hemde:13:

busraozgur · 27 Mart 2013

bıde sen recel ıcıorum dıorsun bı nedenı var mı ?

LESA76 · 27 Mart 2013

[QUOTE=busraozgur;29558724]bende acayıp severım zeytını ama zeytın de baya yag varmıs az yemege calısıorum ama onceden bende cok yerdım ,annem bıle derdı bu zeytın cerez degıl dıe :) :13: okuldayken dersten derse kosusturuorum oturup yemek yemege fırsat olmuyorkı acıkmıyorum ya sorun olmuyor,yesıl cay tok tutuyor benı yada ben tokum dıye ındekslemısım kendımi :) senı gecmeyım ıkımızde 5lı rakamları gorelım hemencecık :)

[/QUOTE][/QUOTE]

aynı şeyi çocukken bizimkilerde bana söylerlerdibirde peynir; yazında izmir üzümü hastasıyımhem dışarda olman hem de diyete hemencik adapte olman acıktırmıyordur sanırım ama sen yinede öğünlerini atlama derim ben....zaten yaşının çok genç olmasıda senin artın benim kadar zorlanmazsın kilo vermek için....cumaya iki gün kala ben yine streslerdeyim....stres yapmıcam desemde olmuyor....bakalım bu hafta ne olacak...daha 61'li sayıları görmedim cumaya görürüm inşallah......evet cnm ya hemencik görelim 5 li rakamları....geçen 2 tane kot aldım 29 beden....birini değiştirdim 28 aldım şu 2 kiloyu en azından hemen vermem lazımmmmmm......[/COLOR]

LESA76 · 27 Mart 2013

busraozgur .!.:
bıde sen recel ıcıorum dıorsun bı nedenı var mı ?

bir yudum ekmekle reçeli yiyiyorum canım:44:

mine39 · 27 Mart 2013

merhaba deniz,merhaba büşra.tanıştık bile:) abla meselesine gelince kompleks yada kaprisli değilim bu konuda tatlım siz nasıl rahat ederseniz öyle davranın.denizcim bu gün karşılaşamadık seninle.sabah uyanınca ılık su ardından pirinç lapası yedim.duble ve sade türk kahvemi içtim(olmazsa olmazım).sonra temizliğe başladım.22 metrekare salonumu mopla güzelce sildim.oldukça uzun sürdü(2.5 3 saat kadar)bu yüzden bu gün spor yapamadım.ama devamında tansiyonum düştü.lapayı yoğurtlu pirinç çorbası yaparak (içine azda kıyma koydum).yanında bol ekşili lahana salatası ile yedim.akşamda sırf bu çorbadan içtim yine.aralarda toplamda 2 duble sade türk kahvesi,2 kupa kayısılı form çay,2 kupa 5li çay içtim.3litre su birde.gece misafirim vardı .az önce gittiler.onlara ikram ettiğim için çok az kuruyemiş yemek zorunda kaldım bi de.haa az kalsın unutuyordum.bu gün regl oldum.ilginç ama çünki 15 gün önce olmuştum zaten.bakalım yarın tartıda neler olacak.lapa yarım kalmış oldu çünki(

LESA76 · 27 Mart 2013

mine39 .!.:
merhaba deniz,merhaba büşra.tanıştık bile:) abla meselesine gelince kompleks yada kaprisli değilim bu konuda tatlım siz nasıl rahat ederseniz öyle davranın.denizcim bu gün karşılaşamadık seninle.sabah uyanınca ılık su ardından pirinç lapası yedim.duble ve sade türk kahvemi içtim(olmazsa olmazım).sonra temizliğe başladım.22 metrekare salonumu mopla güzelce sildim.oldukça uzun sürdü(2.5 3 saat kadar)bu yüzden bu gün spor yapamadım.ama devamında tansiyonum düştü.lapayı yoğurtlu pirinç çorbası yaparak (içine azda kıyma koydum).yanında bol ekşili lahana salatası ile yedim.akşamda sırf bu çorbadan içtim yine.aralarda toplamda 2 duble sade türk kahvesi,2 kupa kayısılı form çay,2 kupa 5li çay içtim.3litre su birde.gece misafirim vardı .az önce gittiler.onlara ikram ettiğim için çok az kuruyemiş yemek zorunda kaldım bi de.haa az kalsın unutuyordum.bu gün regl oldum.ilginç ama çünki 15 gün önce olmuştum zaten.bakalım yarın tartıda neler olacak.lapa yarım kalmış oldu çünki(

merhaba minecim...evet karşılaşamadık bugün....ohhh mis gibi temizlik yapmışsın darısı başıma....bugün sularımız yoktu bizim elim kolum bağlandı....2 saat pazardaydım bende....sabah yürüyüşe çıkmamıştım böyle telafi ettim....bu arada geçmiş olsun.....dikkat et kendine....hem yorgunluk hemde az yemek yemekle yormuşsun kendini....acayip sıvı tüketmişsin ....kayısı form çayını ben de içiyorum arada ,tadı hoşuma gidiyorbirde kiraz saplı form çay içiyorum buda ödem atıyor....sabaha hafif uyanıyorsun....sen reglini atlat önümüzdeki haftaya kesin eksileri görmeye başlayacaksın diyorum ben

busraozgur · 27 Mart 2013

61ı goremedın mı henuz umarımm cok cabuk verırsın ıkı kıloyuda 5lı bı rakam gorursun.pantolanda baya ıyı durur giydiginde

BLUEDENIZ .!.:
[QUOTE=busraozgur;29558724]bende acayıp severım zeytını ama zeytın de baya yag varmıs az yemege calısıorum ama onceden bende cok yerdım ,annem bıle derdı bu zeytın cerez degıl dıe :) :13: okuldayken dersten derse kosusturuorum oturup yemek yemege fırsat olmuyorkı acıkmıyorum ya sorun olmuyor,yesıl cay tok tutuyor benı yada ben tokum dıye ındekslemısım kendımi :) senı gecmeyım ıkımızde 5lı rakamları gorelım hemencecık :)

[/QUOTE]

aynı şeyi çocukken bizimkilerde bana söylerlerdibirde peynir; yazında izmir üzümü hastasıyımhem dışarda olman hem de diyete hemencik adapte olman acıktırmıyordur sanırım ama sen yinede öğünlerini atlama derim ben....zaten yaşının çok genç olmasıda senin artın benim kadar zorlanmazsın kilo vermek için....cumaya iki gün kala ben yine streslerdeyim....stres yapmıcam desemde olmuyor....bakalım bu hafta ne olacak...daha 61'li sayıları görmedim cumaya görürüm inşallah......evet cnm ya hemencik görelim 5 li rakamları....geçen 2 tane kot aldım 29 beden....birini değiştirdim 28 aldım şu 2 kiloyu en azından hemen vermem lazımmmmmm......[/COLOR][/QUOTE]

mine39 · 27 Mart 2013

BLUEDENIZ .!.:
merhaba minecim...evet karşılaşamadık bugün....ohhh mis gibi temizlik yapmışsın darısı başıma....bugün sularımız yoktu bizim elim kolum bağlandı....2 saat pazardaydım bende....sabah yürüyüşe çıkmamıştım böyle telafi ettim....bu arada geçmiş olsun.....dikkat et kendine....hem yorgunluk hemde az yemek yemekle yormuşsun kendini....acayip sıvı tüketmişsin ....kayısı form çayını ben de içiyorum arada ,tadı hoşuma gidiyorbirde kiraz saplı form çay içiyorum buda ödem atıyor....sabaha hafif uyanıyorsun....sen reglini atlat önümüzdeki haftaya kesin eksileri görmeye başlayacaksın diyorum ben

keşke canım ya.tüm yakınlarımın gözü üstümde ne bitmez diyet bu diyorlar.başkası olsa şimdiye sıfır bedendi.olacak inşallah ne yapalım:))

LESA76 · 27 Mart 2013

kızlar bir önerim var...

LESA76 · 27 Mart 2013

hergün yapsak en güzeli ama,en az haftanın 3 günü leslie 3 mil yürüyelim diyorum ben....bir ara aksatmadan yapıyordum....hem eğlenceli hemde faydalı ama bayadır aksattım.....birlikte yaparsak hırslanırız diyorum ben ...ne dersiniz

mine39 · 27 Mart 2013

BLUEDENIZ .!.:
hergün yapsak en güzeli ama,en az haftanın 3 günü leslie 3 mil yürüyelim diyorum ben....bir ara aksatmadan yapıyordum....hem eğlenceli hemde faydalı ama bayadır aksattım.....birlikte yaparsak hırslanırız diyorum ben ...ne dersiniz

geçen yıl bende yapıyordum çok zevkli:) neden 3 mil 5 değil:)))

LESA76 · 27 Mart 2013

busraozgur .!.:
61ı goremedın mı henuz umarımm cok cabuk verırsın ıkı kıloyuda 5lı bı rakam gorursun.pantolanda baya ıyı durur giydiginde

yok canım ya göremedim henüz....şu sporu aksatıyorum ya ne kızıyorum kendime...29 bol geliyor diye 28 beden aldım o da ne sen sor ne ben söyliyeyim o kadar vahim yani

mine39 .!.:
keşke canım ya.tüm yakınlarımın gözü üstümde ne bitmez diyet bu diyorlar.başkası olsa şimdiye sıfır bedendi.olacak inşallah ne yapalım:))

olur minecim...bu kadar emek veriyoruz tabiki olacak.... o yakın çevre bende de var....diyete başladım moral verenin yanında köstek olanda vardı...şimdide yeter diyolar desinler....sen kendini nasıl iyi hissediyorsan onu yap gerisi bir yerde teferruat....

busraozgur · 27 Mart 2013

ben yapmaya calısırım uyar bana.vakıt buldukca

LESA76 · 27 Mart 2013

mine39 .!.:
geçen yıl bende yapıyordum çok zevkli:) neden 3 mil 5 değil:)))

5 mili benim yüreğim kaldırmaz dermişim

3 mil de de gayet güzel ter atıyorum canım ben....çok fazlada yormuyor ve de bıkmıyorum o yüzden 3 mille...ama sen ben 5 mille yürürüm (koşarım) diyorsan

mine39 · 27 Mart 2013

BLUEDENIZ .!.:
5 mili benim yüreğim kaldırmaz dermişim
3 mil de de gayet güzel ter atıyorum canım ben....çok fazlada yormuyor ve de bıkmıyorum o yüzden 3 mille...ama sen ben 5 mille yürürüm (koşarım) diyorsan

yaparım ben 5 mil bölgesellerimde var 40 dk sürüyo.ohh evde aylakım zaten akşama kadar:)

LESA76 · 27 Mart 2013

busraozgur .!.:
ben yapmaya calısırım uyar bana.vakıt buldukca

o zaman yarında itibaren başlıyormuyuz kızlar....biraz tempo....hızlandıralım şu kilo vermeyi artık

mine39 · 27 Mart 2013

BLUEDENIZ .!.:
o zaman yarında itibaren başlıyormuyuz kızlar....biraz tempo....hızlandıralım şu kilo vermeyi artık

siz hızlandırın benimkide başlasın artıkALLAHım duy sesimi nolur :))

LESA76 · 27 Mart 2013

mine39 .!.:
yaparım ben 5 mil bölgesellerimde var 40 dk sürüyo.ohh evde aylakım zaten akşama kadar:)

ewet tamam o zaman....haftada -1 kilo hedef bundan sonra(en az)

LESA76 · 27 Mart 2013

mine39 .!.:
siz hızlandırın benimkide başlasın artıkALLAHım duy sesimi nolur :))

bu kadar negatif olma bence....MBI na göre kiloluda değilsin aslında....yarın yine güzel bir başlangıç yapıyoruz....

mine39 · 27 Mart 2013

BLUEDENIZ .!.:
ewet tamam o zaman....haftada -1 kilo hedef bundan sonra(en az)

inşallah canım:)) hedef varda sonuç olsa daha çok motive olucam yok yapıştı bu kilolar yaa((

Kilo veriyorum:)) mutluyum:)))

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

zayıf,mutlu vehuzurlu:)))

Guru

Aktif Üye

zayıf,mutlu vehuzurlu:)))

Guru

Guru

zayıf,mutlu vehuzurlu:)))

Guru

Aktif Üye

Guru

zayıf,mutlu vehuzurlu:)))

Guru

zayıf,mutlu vehuzurlu:)))

Guru

Guru

zayıf,mutlu vehuzurlu:)))

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency