- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
anladım canım cok dogru yapıyorsun seker hastalıgı zor birde hamilelikte dahada sıkıntı Allah korusun inşallah baya veririsin sonrasındada bebişin olur ne güzel büyütmüşsün oglanıda 6yas tam sınır dahada beklersen dediğin gibi gec olur bende hamileleik öncesi vermiştim biraz zayıf olayım sonra zaten geliyor kilo mecburi
Cok şükür hamilelikte çıkmıştı gecti ama ikinci hamilelikte kilom fazla olursa tekrar cikabilir.onun için once kilo verip sonrada vakti gelince bebis dusunucez hayirlisi Allah ne zaman nasib ederse.canim benim cikmam gerekiyo oglusu uyutucam.surubunu verdim erken uyursa gelirim.iyi geceler
kızlar bende sürekli kilo alıp veriyorum, ama bişeyleri çözdüm kendimce. bir iki örnek veriyim aklıma gelenlerden. ara öğün mutlaka yapılmalı. ama 8-10 fındık yenecekse gidip 2 avuç yememeli kararında bırakmalı. yemek yapma şeklini değiştirmeli biberi soğanı önce yağda kavur salça kat tarifleri yanlış beslenme bence. benim yöntem şu bir kaç çeşit sebzeyi ve canım çekerse göğüsten sote tavuk etini tencereye koyuyorum biraz tuz biraz baharat yarım kaşık sıvı bitkisel yağ ekliyorum sıcak suda erittiğim domates salçasınıda ekliyorum kısık ateşte yarım saat kadar pişiriyorum. süper sağlıklı ve lezzetli oluyo :)) bi deneyin bence.
bide ekmeği kesince kilo veremiyodum ben diyetisyenim yemelisin diyince başladım her öğünde bir iki dilim kepekli yemeye inanın işe yaradı. çok enteresan tüyolar öğreniyorum her geçen gün. aklıma geldikçe paylaşırım :))
Cok şükür hamilelikte çıkmıştı gecti ama ikinci hamilelikte kilom fazla olursa tekrar cikabilir.onun için once kilo verip sonrada vakti gelince bebis dusunucez hayirlisi Allah ne zaman nasib ederse.canim benim cikmam gerekiyo oglusu uyutucam.surubunu verdim erken uyursa gelirim.iyi geceler
hayırlı canım tamam bakalım bende kızı uyutacam birazdan iyi geceler ama ben de ugrarım hemen uyursa
Bizim afacan uyumadi daha annanne dede bizde kalicak bu akşam onun için simariyo biraz napalım beklicez.hafta sonunada misafirim gelebilir yatiya yarin temizlik yapıp yemek hazırlığı yapicam.yarin biraz yoğun geciceek benim için
ben uyuttum şirinemi uyanmaz inşallah canım neler yapıyosun yemek bilgim olsun malum lazım oluyo kolay gelsin sana canım
Bigün esimjn arkadasi kardesleriyle bize gelmislerdi.yine kuru fasulye bulgur pilavi ve mor lahana salatası yapmistim.sonra esine tarifi al sende yap demiş nasil yaptiysa cok güzel olmustu demis.tarifi verdim oda yapmis begenmis yiyenlerValla karar veredimki.patlicanin kabagin mevsimi değil kullanamiyosun.arada yemek sitelerine bakiyorum ne yapiyim diye.ama menü kuru fasulye bulgur pilavi sigara böreği haydari mor lahana salatası gibi gözüküyo kuru fasulyem güzel oluyo yiyenlerde begeniyo seninde aklina bi se y geliyo mu tarif alabilirim.tatliya karar veremedim.sambali yada sutlac yapicam.islak kek yapicam.bide tuzlu kurabiye yapicam.malum cok kalirlarsa evde atistirmaya biseyler olsun istiyorum.aklima gelenler bunlar şimdilik
Valla karar veredimki.patlicanin kabagin mevsimi değil kullanamiyosun.arada yemek sitelerine bakiyorum ne yapiyim diye.ama menü kuru fasulye bulgur pilavi sigara böreği haydari mor lahana salatası gibi gözüküyo kuru fasulyem güzel oluyo yiyenlerde begeniyo seninde aklina bi se y geliyo mu tarif alabilirim.tatliya karar veremedim.sambali yada sutlac yapicam.islak kek yapicam.bide tuzlu kurabiye yapicam.malum cok kalirlarsa evde atistirmaya biseyler olsun istiyorum.aklima gelenler bunlar şimdilik
Bigün esimjn arkadasi kardesleriyle bize gelmislerdi.yine kuru fasulye bulgur pilavi ve mor lahana salatası yapmistim.sonra esine tarifi al sende yap demiş nasil yaptiysa cok güzel olmustu demis.tarifi verdim oda yapmis begenmis yiyenler
kıs vakti dediğin gibi sınırlı oluyor sebzeler güzel canım kuru fasulye eger susuz yemek olursa mercimek veya tavuk corba olabilir sarma olabilir canım tatlı sütlaçç hafifi güzell
Baya kalabalık olucaz onun için kuru fasulye uygun geldi bana.belki corbada yaparım mercimek çorbası[/QUOuygun canım diğer türlü eti tavugu baya tuzlu oluyo sen bunları yap canım güzel
Kuru fasulyeyi etli yapiyorum b i de icine kemikli et koyuyorum hemvitamin acisindan hemde lezzet ecisindanne katıyonn canım içine baya begenilmiş insanın hosuna gidiyorr güzel yemek yapabilmesi degilmi birde dile gelince
Zaten tavuk tuketmiyoruz antibiyotik le buyutuyolar diyeBaya kalabalık olucaz onun için kuru fasulye uygun geldi bana.belki corbada yaparım mercimek çorbası[/QUOuygun canım diğer türlü eti tavugu baya tuzlu oluyo sen bunları yap canım güzel
Kuru fasulyeyi etli yapiyorum b i de icine kemikli et koyuyorum hemvitamin acisindan hemde lezzet ecisindan
Bulgur pilavinada soğan salca domates yesil biber koyuyorum sirayla kavurarak.pilav pismeye yakin icine karabiber ve nane koyuyorum.kuru nane lezzet veriyo b ide tereyağ birazcik.belki sende öyle yapiyosundur
Zaten tavuk tuketmiyoruz antibiyotik le buyutuyolar diye
pilavı bu sekilde bende cok seviyorum sadece bikaç baharat daha katıyorum,ya tavuktan ben vazgecemiyorum degilse herseyin içinde birsey var diyorlar yumurtada pirinçte yiyecek birsey kalmıyo
pilavı bu sekilde bende cok seviyorum sadece bikaç baharat daha katıyorum,ya tavuktan ben vazgecemiyorum degilse herseyin içinde birsey var diyorlar yumurtada pirinçte yiyecek birsey kalmıyo
Tavuğu bende çok severim ama evde pek tuketmemeye calisiyoruz valla dediğin gibi ne yicegimizi şaşırdık:44:
merhabalar arkadaşlar dünden bugüne yeni topiği açmanızı bekliyordum katılmak için hadi hayırlı olsun yeni topik.. bende kilo verme serüvenime tekrar başlamak istiyorum sizlerle birlikte.. bundan iki sene önce burada bir topikte 82 kilodan 65 kiloya kadar düşmüştüm en son kışa girmeden 72 lerde felandım ama onunda üstüne çıktım sanırım çünki bu sene kışa girer gimez çok kilo aldım üzerimdekiler dar geliyor ve tekrar sağlıklı beslenmek istiyorum eğer sizede uyarsa tartılma gününüzde bende tartılıp bildirim yaparım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?