"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

Ladygreenlimo · 25 Şubat 2014

ayse0908 .!.:
canım iyi bi yolunu bulmuşsun spor yapmanın kaçarı yok gidecek bu kilolar.....

sende yap canım bunu çok iyi..

ddem89 · 25 Şubat 2014

gulcan32 .!.:
Destina tebrikler canim kac verdin bu hafta

Cok iyi vermisin canim tebrikler

Bu hafta duzene girersin canimcim

Derya tebrikler canim

Didem canim ben ac karna ve kiyafetsiz tartiliyom uzulme haftaya 63leri gorelim beraber

Sagol canim

inşallah canım görelim beraber

ddem89 · 25 Şubat 2014

guzelimm .!.:
Günaydın kızlar sabah 5 te uyudum uyanamadım sabah gec kaldım.
Bildirimim
gecen hafta:70.7
bu hafta:69.9

tebrik ederim canım

ayse0908 · 25 Şubat 2014

ilknur84 .!.:
sende yap canım bunu çok iyi..

yapıcam canım inşallah bu akşam dünde konuştuk ya..... evet çıtır hatunlar olucaz dikkat ettim bu hafta hiç artı olan kilo alan yok galiba maşallah bizlere ben çıkıyorum çok oyalandım burda opüldünüz

ddem89 · 25 Şubat 2014

ilknur84 .!.:
hayırlıs sabahalar kızlarrr..

buda beni bildirim

geçen hafta 78

bu hafta 76.300

giden 1,700

tebrik ederim canım süpersin

guzelimm · 25 Şubat 2014

Fıstıklar netim gidip geliyor.Hava cok rüzgarlı ve soguk...
Kg verenleri tebrik ediyorum.

ddem89 · 25 Şubat 2014

aranızda bi ben kilo almışım bu bana ders olsun

hayalimsi · 25 Şubat 2014

ilknur84 .!.:
Bu çok iyi canım site içi gvenilir... Leslieyi dene canım benden sana tavsiye pişman olmıcaksın yarın akşamda onu yap hem geç saate kadar beklememiş olursun..

arkadaşım leslie ne oluyor..

guzelimm · 25 Şubat 2014

Kızlar evime gidince gecmişi okuyup listeyi yapıyorum.1 secelim bakalım kim.???
Kahvaltım;
2 dilim ekmek,3 dilim ekmek,1 dilim ekmek yarım kase corba.

hayalimsi · 25 Şubat 2014

havalar soğudu ama ben de bugün yürüyüşe başlıcam kısmetse..site içinden inşallah..
derya bende izmir narlıderedeyim..zayıflayalım buluşalımm:)))

ddem89 · 25 Şubat 2014

kahvaltı
2 dilim ekmek 2 dilim peynir biraz pekmez labne peynir 5 tane zeytin şekersiz çay
ara
3 tane diyet bisküvi 1 bardak yeşilçay 3 tane çilek

Ladygreenlimo · 25 Şubat 2014

hayalimsi .!.:
arkadaşım leslie ne oluyor..

canım evde yürüyüş yapıyorsun ama çok eğlenceli bak youtu be lesie sensone 3 mile yaz çıkıyor bak ona 3 mil olan 46 dakikalık bir video çok işe yarıyor mesela havalar bu ara yağışlı soğuk ben gidemiyorum yürüyüşe gidemeyince bunu yapıyorum ve acayip işe yarıyor çok terletiyor.. 5 mil olanıda var o 1 saat 10 dk feln sürüyor ama onu aypmadım daha

Ladygreenlimo · 25 Şubat 2014

ddem89 .!.:
tebrik ederim canım süpersin

ddem89 .!.:
aranızda bi ben kilo almışım bu bana ders olsun

teşekkürler canım..

moral bozmak yok haftaya kadar dikkat edersin verirsin

deryaak · 25 Şubat 2014

kızlar tebrikler için teşekkür ederim..

bende herkesi tebrik ediyorum. Haftaya verilen kilonun 2 katını veririz işallah hepbirlikte
benim yediklerime gelince ;

sabah: 1 kepekli tost +ayran

ara: 4 kuru kayısı

öğlen : 1 parça haşlanmış tavuk göğsü avuç içimin yarısı kadardı
1 dl ekmek
domates söğüş

1 fincan yeşil çay,
1 fincan form çay içtim sabahtan beri.

ara : 2 kivim var

akşama: 1 tabak ıspanak yemeği+yoğurt+1 dl ekmek yemeyi planlıyorum

şimdiden ara öğünü, akşamı yazdım ki listemin dışına çıkmayayım..

destinaaaa · 25 Şubat 2014

deryaak .!.:
tebrik ederim çok güzel kilo veriyorsun böyle devam et elbet gidecek hepsi :) seninde ikizlerin var sanırım ne kadarlıklar benimkiler 1 yaşına 2 şubatta gidiler... Doğumgünleri kutlu olsun kuzucularına ömür boyu sağlık ve mutluluk diliyorum

Pazar Pazarının oraları iyi bilirim :) bize yakın sayılır bende doğma büyüme bayraklıdayım bizimkilerde çeşmeden gelmişler.. Keşke kalsalarmış Çeşmede niye geldilerse neyse sen nerdesin şimdi?

benim kuzular ikiz değil canım oğlum 22 kızım 23 şubat doğumlu olunca her yıl birlikte kutluyoruz ğlum 10 kızım 6 yaşına girdi teyzesi ..benim ailem artık manisada yaşıyor canım bense Aksaray merkezdeyim eşim buralı buraya yerleştik ..

destinaaaa · 25 Şubat 2014

guzelimm .!.:
Kızlar evime gidince gecmişi okuyup listeyi yapıyorum.1 secelim bakalım kim.???
Kahvaltım;
2 dilim ekmek,3 dilim ekmek,1 dilim ekmek yarım kase corba.

naptın canım bi günde yemen gereken ekmeği bi öğünde hüpletmişin ve bir kase çorbada 2 dilim ekmek sayılıyo toplam 8 dilim yemişsin olmuyor böyle olmuyor olmuyor

deryaak · 25 Şubat 2014

destinaaaa .!.:
benim kuzular ikiz değil canım oğlum 22 kızım 23 şubat doğumlu olunca her yıl birlikte kutluyoruz ğlum 10 kızım 6 yaşına girdi teyzesi ..benim ailem artık manisada yaşıyor canım bense Aksaray merkezdeyim eşim buralı buraya yerleştik ..

:44:Çocukların doğum günü diyince bende ikiz sandım Allah bağışlasın canım Nice yaşları olsun..

Aksaraya gelmiştim bir kere sadece ıhlara vadisini gezdim ancak şehir merkezine falan gidemedik. Çok güzel oralar..İşallah birgün yine gelmek nasip olur..

destinaaaa · 25 Şubat 2014

gulcan32 .!.:
Destina tebrikler canim kac verdin bu hafta

Cok iyi vermisin canim tebrikler

Bu hafta duzene girersin canimcim

Derya tebrikler canim

Didem canim ben ac karna ve kiyafetsiz tartiliyom uzulme haftaya 63leri gorelim beraber

Sagol canim

geçen hafta 110,9
bu hafta :109,7
toplam :1,2 kg verdim canım

ddem89 · 25 Şubat 2014

öğle yemeğimi yiyorum kızlar
2 tane kabak dolması 1 lokma ekmek 1 tane salatalık turşusu 1 kase cacık nasıl

hayalimsi · 25 Şubat 2014

öğle yemeğinde çok abarttım sanırım 4 tane dolma yedim(
ayrıca 1 büyük kase çorba içtim..
bir şu tabularımı yıkıp spor yaparsam -bugün yürüyüş düşünüyorum-akşam da salata yersem bugünü dengelerim dimi????

"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

kendime yenibir ben lazım

kendime yenibir ben lazım

Aktif Üye

kendime yenibir ben lazım

Popüler Üye

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency