Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordiiii canım selam ♥️
Kuzucuğum kötüledi artık hem şekeri çok yüksek hem büyük bir tümörü var maalesef ameliyatı kaldıramaz dediler
Kalan ömründe onu rahat ettirmeye uğraşıyoruz,elimizden geleni yapıyoruz
Tek dileğim acı çekmesin 🙏🏻
Canım iyimisin iyimisiniz keşke okumasaydım Allah'ım yardım etsin kuzuma ve anne baba olarak size çok zor insan konduramıyor benim kızımın gidişinin 3.ayı bitti o acının tarifi yok en son gün olduğu gibi battaniyesi ve yastığı hep yastığımın yanında ve oradan hiç kalkmıcak her an meleğim benimle güçlü ol ve oğluna üzgün olduğunu hissettirme bunu zaten biliyorsun canım size kocaman sarılıyorum 🐾
 

Eklentiler

  • 1000059902.webp
    1000059902.webp
    14,5 KB · Görüntüleme: 5
Afiyet olsun cok guzel bir ogun olmus.Salgam candir, nerelisiniz? ☺️


Kesinlikle oyle.Hergun mukemmel uyamiyoruz diyete ama dengelemek cok onemli.Zaten uzun, yorucu bir surec diyet, cok yuklenmemeliyiz kendimize.Kaptanim sen kac kilosun ve hedefin kac kilo? 50’lerdesin galiba degil mi, cok zayif olabilir misin?🤭Bir arkadasim hep cok kilolu oldugunu dusunur ama bence cok zayif.Oyle olabilir misin? 😄
Keşke öyle takıntılarım olsa hiç kilo almazdım😂 Aslında çok zayıf değil de ideal aralıktayım. Hamilelikte 20 kilo aldım. 73 ile doğuma girdim. Hemen düşemedim. 8 ay sonra vermeye başladım kiloları. Kendimi en beğenmediğim dönem o oldu. 8 ay sonra sporla kilo vermeye başlayınca kayınpeder bile Burçin zayıflamış dedi. 😂 Adam beni kilolu buluyormuş demekki

Boyum da kısa. 1.60. Kıyafetlerim hep s ya da xs
.Biraz kilo alırsam bedenim değişiyor, basenler genişliyor. Fermuar kapanmıyor.🤷‍♀️ hedef 52-53 aralığı. Kilo alma payı da bıraktım kendime yani.😂 bu gruba başlamadan önce asla kapanmayan bir şortum bırak kapanmayı dün çok rahat geldi popişime. Keto yapıyorum ya ben. Hemen sonuç alıyorum. Her haftaya 1 kilo kayıp yazdım takvime. Bakalım 🤷‍♀️
 
Şansımıza hava güzel canım. Yemekler de güzel 😅 bugün baya abarttım. Eşimin ailesinin yanındayız birkaç gün kalıp Çanakkale'ye gecicez. Hâlâ internetimi halledemedim 😓
Kirmizi takım nasıl canım ne var ne yok? Kim kazandı pazartesiyi..beni güncelle noolur çok merak ediyorum 😇🤩
Hava guzel, yemekler guzel cok sevindim iyi olmaniza Filizcim.Pazartesiyi kirmizi takim kazandi.🤭Ama transfer yapamadim bir turlu..Yarin ise basliyorum, sans dile bana arkadasim.Opuyorum cok, keyifli tatillerr.🥰

Amin canm biraz Ev isi yoğunluğum var çoğu zamn komşular kahve içelim diyor ıslerim biraz aksıyor, genelde burdayım bazen sadece okuyup çıkıyorum 😊 bende bu dönemde kendime daha fazla vakit ayırmaya çalışıyorum, çocukları da ihmal etmek istemiyorum ama yaş ilerledikcefarlilasma oluyor ister istemez 41 deyim 5 yıl öncesi ben ben değilim 🤭
Benimde bir tane candan bir komsum var dun 2ayin sonunda Turkiye tatilinden donduler.Alisveris yaptik buz dolaplarina yerlestirdik.Cicek aldik ve not yazdik.Yemeklerinide pisirdimyoldan geldiler diye cok sevindiler.Komsuculuk candir🥰Kac cocugun var Aysecim, masallah her seye yetisiyorsun.😙

Benim için sıkıntı yok canım da etiketlediğin kişi için sorun olabilir :KK66:

Sen nasıl istersen :KK37:

Kafayı kırmadan herşeyi bozmadan ilerlemeye çelışıyorum son dönemeçdeyim gibi yani öyle hissediyorum. Bakalım bu haftayı da atlatayım hayırlısı ile
İlk başladığımda ne güzel istikrarlı gidiyordum. 20 kilo vermiştim. Şimdi 2 ileri 1 geri yapıyorum. Bi 15 kilo versem diyorum ama na mümkün

Maşallah.
Başlangıcın olsun. 74 ü de 64 ü de görüceksin inanıyorum sana :KK200:

Burda diyetten sıkılmış şekerlik görüyorum :KK45:
Kaptanim 20kg mu verdiniz, hay masallah size👏

pazartesi menüm

15:00
az deri peyniri
avuç içi kadar pide
az kaymak
1 çk şeftali reçeli,
1 dilim karpuz

19:00
1 tabak yaz dolması,
1 kase yoğurt

Boncuk2307 Boncuk2307 Yawrukush Yawrukush
Afiyet olsun kaptanim, bugun benim menumde de dolma var.😋
 
Şansımıza hava güzel canım. Yemekler de güzel 😅 bugün baya abarttım. Eşimin ailesinin yanındayız birkaç gün kalıp Çanakkale'ye gecicez. Hâlâ internetimi halledemedim 😓
Kirmizi takım nasıl canım ne var ne yok? Kim kazandı pazartesiyi..beni güncelle noolur çok merak ediyorum 😇🤩
Hava guzel, yemekler guzel cok sevindim iyi olmaniza Filizcim.Pazartesiyi kirmizi takim kazandi.🤭Ama transfer yapamadim bir turlu..Yarin ise basliyorum, sans dile bana arkadasim.Opuyorum cok, keyifli tatillerr.🥰

Amin canm biraz Ev isi yoğunluğum var çoğu zamn komşular kahve içelim diyor ıslerim biraz aksıyor, genelde burdayım bazen sadece okuyup çıkıyorum 😊 bende bu dönemde kendime daha fazla vakit ayırmaya çalışıyorum, çocukları da ihmal etmek istemiyorum ama yaş ilerledikcefarlilasma oluyor ister istemez 41 deyim 5 yıl öncesi ben ben değilim 🤭
Benimde bir tane candan bir komsum var dun 2ayin sonunda Turkiye tatilinden donduler.Alisveris yaptik buz dolaplarina yerlestirdik.Cicek aldik ve not yazdik.Yemeklerinide pisirdimyoldan geldiler diye cok sevindiler.Komsuculuk candir🥰Kac cocugun var Aysecim, masallah her seye yetisiyorsun.😙

Benim için sıkıntı yok canım da etiketlediğin kişi için sorun olabilir :KK66:

Sen nasıl istersen :KK37:

Kafayı kırmadan herşeyi bozmadan ilerlemeye çelışıyorum son dönemeçdeyim gibi yani öyle hissediyorum. Bakalım bu haftayı da atlatayım hayırlısı ile
İlk başladığımda ne güzel istikrarlı gidiyordum. 20 kilo vermiştim. Şimdi 2 ileri 1 geri yapıyorum. Bi 15 kilo versem diyorum ama na mümkün

Maşallah.
Başlangıcın olsun. 74 ü de 64 ü de görüceksin inanıyorum sana :KK200:

Burda diyetten sıkılmış şekerlik görüyorum :KK45:
Kaptanim 20kg mu verdiniz, hay masallah size👏

pazartesi menüm

15:00
az deri peyniri
avuç içi kadar pide
az kaymak
1 çk şeftali reçeli,
1 dilim karpuz

19:00
1 tabak yaz dolması,
1 kase yoğurt

Boncuk2307 Boncuk2307 Yawrukush Yawrukush
Afiyet olsun kaptanim, bugun benim menumde de dolma var.😋
Keşke öyle takıntılarım olsa hiç kilo almazdım😂 Aslında çok zayıf değil de ideal aralıktayım. Hamilelikte 20 kilo aldım. 73 ile doğuma girdim. Hemen düşemedim. 8 ay sonra vermeye başladım kiloları. Kendimi en beğenmediğim dönem o oldu. 8 ay sonra sporla kilo vermeye başlayınca kayınpeder bile Burçin zayıflamış dedi. 😂 Adam beni kilolu buluyormuş demekki

Boyum da kısa. 1.60. Kıyafetlerim hep s ya da xs
.Biraz kilo alırsam bedenim değişiyor, basenler genişliyor. Fermuar kapanmıyor.🤷‍♀️ hedef 52-53 aralığı. Kilo alma payı da bıraktım kendime yani.😂 bu gruba başlamadan önce asla kapanmayan bir şortum bırak kapanmayı dün çok rahat geldi popişime. Keto yapıyorum ya ben. Hemen sonuç alıyorum. Her haftaya 1 kilo kayıp yazdım takvime. Bakalım 🤷‍♀️
Masallah sana, bence kilon gayet ideal ama kendini nasil mutlu hissedeceksen o kiloda ol canim.Bende 30 yasima kadar tig gibi gezdim sonra pandemi sorasinda kilo almaya basladim.Yine verdim o kilolari sonra yine aldim.Ama kendime kiziyorum, en guzel yaslarimi istemedigim kilolarda geciriyorum diye.Umarim bu sefer istikrarli bir sekilde hedefime kadar devam ederim.Kilolari versende bizi birakma.Sonra biz nasil kilo verecegiz sizsiz🥰
 
Benim için sıkıntı yok canım da etiketlediğin kişi için sorun olabilir :KK66:

Sen nasıl istersen :KK37:

Kafayı kırmadan herşeyi bozmadan ilerlemeye çelışıyorum son dönemeçdeyim gibi yani öyle hissediyorum. Bakalım bu haftayı da atlatayım hayırlısı ile
İlk başladığımda ne güzel istikrarlı gidiyordum. 20 kilo vermiştim. Şimdi 2 ileri 1 geri yapıyorum. Bi 15 kilo versem diyorum ama na mümkün

Maşallah.
Başlangıcın olsun. 74 ü de 64 ü de görüceksin inanıyorum sana :KK200:

Burda diyetten sıkılmış şekerlik görüyorum :KK45:
Ya evet çok çabuk sıkılıyorum:/
 
Hava guzel, yemekler guzel cok sevindim iyi olmaniza Filizcim.Pazartesiyi kirmizi takim kazandi.🤭Ama transfer yapamadim bir turlu..Yarin ise basliyorum, sans dile bana arkadasim.Opuyorum cok, keyifli tatillerr.🥰


Benimde bir tane candan bir komsum var dun 2ayin sonunda Turkiye tatilinden donduler.Alisveris yaptik buz dolaplarina yerlestirdik.Cicek aldik ve not yazdik.Yemeklerinide pisirdimyoldan geldiler diye cok sevindiler.Komsuculuk candir🥰Kac cocugun var Aysecim, masallah her seye yetisiyorsun.😙


Kaptanim 20kg mu verdiniz, hay masallah size👏


Afiyet olsun kaptanim, bugun benim menumde de dolma var.😋

Masallah sana, bence kilon gayet ideal ama kendini nasil mutlu hissedeceksen o kiloda ol canim.Bende 30 yasima kadar tig gibi gezdim sonra pandemi sorasinda kilo almaya basladim.Yine verdim o kilolari sonra yine aldim.Ama kendime kiziyorum, en guzel yaslarimi istemedigim kilolarda geciriyorum diye.Umarim bu sefer istikrarli bir sekilde hedefime kadar devam ederim.Kilolari versende bizi birakma.Sonra biz nasil kilo verecegiz sizsiz🥰
Aynen komşu çok önemli, dost olabilmek ,genelde iyiler içlerinden bi ve ikisi kankim dostum bacım herşeyim diyebilirim, 3 çocuk en buğu 12 olacak en küçüğü 5 yaş olacak 😊
 
Back
X