evet canım bu durumu en iyi ben anlarım.pisboğazım derdim hep ama normal günlerde sebze yerken bile mutlu olan ben mens dönemde karbonhidrat tüketmeyince iyice asabileşiyoruım.bunun çözümü yok bence yaaaaa. vücut ihtiyaç duyuyor, karşı koymak mümkün olmuyor.yediğini bir şekilde aktivite yaparak yakacaksın.yapamadıysan benim gibi 10 günde 2-3 kilo alıp geri kalan 20 günde verecek; aylarını ve hatta ömrünü böyle geçirecek, bir şekilde formunu koruyacaksın. İpleri hep sıkı tutacaksın;başka yolu yok bu işin...